На відміну від нас і наших батьків, сучасні дітки мають доступ до всіх благам цивілізації, які допомагають їм швидше розвиватися і вливатися в суспільство. Вони можуть цілодобово користуватися гарячою водою, їсти всілякі фрукти, отримувати найкращі вітаміни і жити в комфортних умовах в цілому.
Парадокс, але навіть завдяки всьому цьому, хлопця не може продемонструвати не те що ідеальне, але і навіть хороше здоров'я.
Движенье - это жизнь.
Відповідальність за це лежить не тільки на поганій екології або спадковості, а й на батьках, які всіляко мінімізують рухову активність своїх крох: мультфільми, ноутбуки, сидячі види ігор, візки і велосипеди з ручками...
Життя в містах - це прогулянки асфальтовими і бетонними вулицями, витоптаними майданчиками і супермаркетами, тоді як дитячим ніжкам необхідно відчувати шовковистість трави і бугристість лісової стежки.
Все це добре, але що робити, якщо немає ніякої можливості регулярно вибиратися за межі міста? Спробуйте виправити ситуацію, купивши дитині масажний килимок для ніг, який допоможе запобігти появі і загостренню сколіозу, плоскостопості і безлічі малоприємних проблем з поставою і здоров'ям в цілому.
Сам масажний килимок виглядає цілком буденно і навіть простувато: зазвичай це силіконова або каучукова натуральна підстава, покрита великою кількістю пупиришок, бугорків і випуклостей різної форми. Сам виріб виконується з яскравих і привабливих для дітей матеріалів, має кидкі малюнки і загальний специфічний дизайн. Це означає, що можна купити килимок у вигляді черепашки, слоненяти, метелика або свинки.
Терапевтичний вплив
Стопа людини зорово ділиться на рефлексогенні зони, пов'язані з конкретними органами шляхом нервових імпульсів. Малюк, який здійснює нехай навіть несвідомі рухи ногами на килимку, активізує і приводить в норму обіг крові в гомілкостопах.
Нервові закінчення, що знаходяться безпосередньо на стопах, посилають імпульси внутрішнім органам, змушуючи їх працювати в потрібному режимі. Лікувальний ефект проявляється досить швидко, і помітний він щодо поліпшення загального самопочуття маленького йога, і припливу сил у нього.
Орто-масажний килимок має таке призначення:
- тренування м'язової тканини;
- масаж обох стоп;
- активізація обігу крові;
- профілактика остеохондрозу та викривлення хребта (сколіозу);
- зняття загальної втоми;
- формування правильного гомілкостопа;
- зміцнення гомілки в цілому.
Цей корисний килимок має такі показання до використання:
- неправильний розподіл навантаження на стопу;
- плоска стопа;
- порушення поштовхної, ресорної або балансувальної функції стопи;
- перевищення енерговитрат на ходьбу;
- асиметрична походка;
- деформація стопи та її прогресування.
У чому основна користь?
Масажний килимок для ніг незамінний для дітей різних вікових категорій. За допомогою такого нехитрого аксесуара вдається досягти:
- Правильно сформованої стопи та відсутності плоскостопості. Наявність таких проблем - прямий шлях до зростання навантаження на хребет, внутрішні органи та кістки в цілому;
- Зміцнення захисних можливостей організму;
- Профілактики і зрушень у лікуванні дисплазії тазостегнових суглобів, що стала справжнім бичем нашого часу. Діти із закостенілими або нестабільно розвиненими тазостегновими суглобами змушені тривалий період часу бути закутими в гіпс і шини-розпорядки, що сковують їх рухи. Масажний килимок з орто-ефектом допоможе налагодити циркуляцію крові і швидше поставити дитя на ноги;
- Підняття загального настрою, оскільки заняття на килимках - це повноцінна і корисна гра;
- Усунення первинних ознак наближення застуди.
Використовувати масажний килимок для спини або стоп заборонено тільки в двох випадках. По-перше, якщо є грибкові ураження кожного покриву. По-друге, на стопі або спині не зажили рани та інші пошкодження.
Як правильно користуватися?
Тренування на подібному аксесуарі повинні бути регулярним, але не примусовим заняттям. Починають їх з декількох хвилин на день, перетворюючи заняття на цікаву і веселу гру. Поступово тривалість сеансів потрібно збільшувати, і протягом них виконувати різні кульбіти: стрибки, похитування, проста ходьба і все, що душі завгодно.
Діткам перших кількох років життя не рекомендується проводити на килимку більше 5-ти хвилин три рази на добу, тоді як для більш дорослих цей час не обмежений нічим, крім лікарських рекомендацій.
Робимо своїми руками
Масажний килимок для дітей своїми руками - це відмінна альтернатива досить дорогим магазинним варіантам, які ще й однотипні, на додачу.
Зробити його можна буквально з усього, що є під рукою, судіть самі:
- З тісного відрізу тканини виріжте килимок потрібного розміру та необхідної форми. По всій його поверхні нашийте різнокольорові ґудзики різного діаметру та рифлення;
- На шматок пофарбованої фанери або ламінованого ДСП наклейте обкатану морську або річкову гальку. Для цього можна скористатися клеєвим пістолетом;
- Краї килимка і його середину допустимо заповнювати бечівкою, кульковими ручками, великими намистинами, масажними мочалками і навіть заторами від пляшок з напоями. Їх реально пришити або приклеїти в довільному порядку, або домагаючись певної схеми «прогулянки»;
- Відкритий край килимка можна зробити подвійним, а в середину насипати квасоля, гречку або морську сіль. Спробуйте зробити кілька відсіків з різними наповнювачами.
Пам'ятайте, що який би варіант ви не вибрали, нехай навіть не найдорожчий і вдалий в плані зовнішнього вигляду, користь від килима буде величезною і помітною. Не соромтеся зробити його своїми силами, адже це прояв турботи про здоров'я і повноцінний розвиток вашого чаду.
