Я думаю кожну жінку, яка очікує появи на світ малюка, цікавлять питання «чому болить груди при вагітності», «чи нормально це», «чи варто турбуватися з цього приводу»?
Спробуємо детально розібратися в цих питаннях і зрозуміти, що криється за болями в грудях і чи загрожують вони чимось майбутнім матусям.
Що ж турбує?
Багато майбутніх матусь скаржаться на болі в грудях, її ніби розпирає зсередини і до неї боляче доторкнутися. Вона стає більшою, підвищується чутливість сосків, які темніють і починають трохи випирати, з'являється відчуття покалювання, виділяється невеликими крапельками молозиво. Кровоносні судини починають просвічуватися крізь шкіру і утворюють синювату сітку.
Ну що - знайоме? Не варто засмучуватися і сильно турбується. Справа в тому, що з перших днів зачаття організм починає перебудову під впливом гормонів, це цілком природне явище, адже він готується до виношування і подальшого годування малюка. У грудях утворюються молочні протоки і дольки, які після пологів наповняться молоком.
Інтенсивність болю у кожної жінки індивідуальна і у кожної це проявляється по-своєму. В одних проходить на десятому тижні вагітності, а в інших і зовсім не болить, вони відчувають деякий дискомфорт, але цілком терпимий.
Вже з 5 місяця вагітності в організмі збільшується вміст гормону естрогену, який готує організм до пологів. Один з його проявів - це збільшення грудей у розмірах, що супроводжується тягучим болем, в основному він проявляється при надавливании або як реакція на переохолодження.
Лише в деяких випадках молочні залози болять постійно, неприємно реагуючи навіть на елементарне зіткнення з одягом.
Деякі жінки сильно турбуються, коли перестає хворіти груди при вагітності, адже даний симптом аналогічний симптому, що сигналізує про завмирання плоду. Не варто сильно нервувати і переживати, просто це привід позапланово відвідати гінеколога.
В основному причина криється в природному процесі вщухання болів, коли організм вже підлаштувався до стану вагітності.
Приводи для занепокоєння
В основній масі виникають болі в грудях при вагітності вважаються нормою, але все ж трапляється, що вони можуть стати тривожним дзвіночком для більш детального обстеження і незапланованого відвідування лікаря.
У деяких випадках больові відчуття під грудьми можуть означати появу прихованих набряків, а також захворювань серця. Варто серйозно задуматися при дуже сильних болях, це може свідчити про розвиток лактостазу або маститу.
І в першому, і в другому випадку слід звернутися до мамолога, який допоможе виявити захворювання і вилікувати його до пологів.
Лактостаз - захворювання, що виникає при застої молока в грудях. Зазвичай воно проявляється після пологів, але існує ймовірність появи і до них, коли молоко починає утворюватися дуже рано.
При лактозі груди починають сильно хворіти, з'являються добре промацувані грудочки в молочній залозі, можуть виникнути почервоніння шкіри на місці утворення грудочок, виділення молока з протоків супроводжується болем.
Мастит - небезпечне захворювання інфекційного або неінфекційного характеру. Неінфекційний мастит викликає тривалий лактостаз, інфекційний розвивається внаслідок відсутності гігієни сосків.
Для цього захворювання характерні ущільнена і збільшена молочна залоза, гострий біль при дотику, почервоніння, підвищення температури тіла.
Підтримуємо груди
Вагітність - це прекрасний момент у житті кожної жінки, і проблема у вигляді фізіологічних болів у грудях не може затьмарити настрій.
А якщо дотримуватися кількох нехитрих правил, можна скоротити болючі відчуття до мінімуму:
- Завжди намагайтеся підбирати м'який і зручний бюстгальтер, деякі магазини пропонують спеціальні бюсти для вагітних. Вони найбільш адаптовані до природних змін організму і підтримають груди під час активних дій. Вони повинні бути виконані з мінімальною кількістю швів і з відсутністю мереживів і декору;
- Жінці не слід перегріватися, щоб не створювати загрози для малюка, тому намагайтеся не приймати гарячі тривалі ванни. У цей період віддавайте перевагу теплому душу з подальшим легким промочуванням шкіри м'яким рушником;
- Намагайтеся акуратно використовувати миючі засоби для шкіри на грудях, в них можуть міститися алергени. Якщо немає можливості придбати спеціально адаптовані гелі, користуйтеся дитячим милом або зовсім відмовтеся від них;
- Користуйтеся спеціальними засобами для тіла, які допоможуть зберегти еластичність шкіри і уникнути пересушування і розтяжок, а також позбавлять від болючих відчуттів. До них можна віднести крему, лосьйони або молочко для грудей і області декольте;
- Не менш важливим є зміцнення м'язів молочної залози при вагітності, це допоможе не тільки зберегти її в прекрасній формі, але і поліпшить кровообіг і відтік лімфи, що значно знизить біль. Спеціальні вправи доповніть повітряними ванними та контрастними обтираннями;
- Намагайтеся завжди користуватися бюстгальтером, це має велике значення для нормальної циркуляції крові, не дає грудей обвиснути, зводить нанівець закупорку судин, що запобігає утворенню лактозу і маститу;
- Якщо у вас почало виділятися молозево з сосків, намагайтеся проводити гігієнічні процедури регулярно. Щоб виключити в такі моменти потеків на бюстгальтері користуйтеся спеціальними вкладками, які продаються в аптеці, і не забувайте міняти їх якомога частіше.
Ці нехитрі поради допоможуть забути про питання, чи болить груди під час вагітності і насолоджуватися радісним моментом в очікуванні появи на світ маленького дива!
