Неможливо недооцінити вплив лікарських трав на наш організм. Дослідження і спостереження, проведені багато століть, довели позитивну дію рослин на наш організм. Їх дія має властивості, які не такі згубні для організму, як лікарські препарати. Рецепти народної медицини допоможуть усім, хто бажає привести свою нервову систему до ладу, позбутися безсоння, панічних атак та апатії.
Перш ніж використовувати запропоновані командою сайту рецепти, переконайтеся у відсутності алергічних реакцій на ваш організм. Пам'ятайте, що сировина для настоянок повинна бути свіжою і правильно приготовані. Якщо ви не заготовили трави протягом літнього сезону, скористайтеся аптечними зборами.
Трав'яні заспокійливі збори
Прекрасним заспокійливим є чай з використанням м'яти, коренів валеріани, стеблів душиці, донника, квітів глоду і шипшини. Рівні кількості рослин (столова ложка) залийте двома літрами окропу, дайте настоятися десять хвилин. Приймати відвар необхідно за годину до прийому їжі, по половині склянки. Якщо на вас чекають справи, пов'язані з нервовою напругою, збільште дозування до цілої склянки. Курс прийому - один тиждень.
Рівні частини (столова ложка) піжми, календули і душиці залийте 500 мілілітрами окропу, дайте настоятися 15 хвилин. Процедіть відвар і рівномірно розподіліть прийоми на весь день. Протягом трьох днів ви перестанете відчувати сильну тривогу, повернете гарний стан духу і нормалізуєте роботу нервової системи.
Зняти денний стрес і нервозність допоможуть ванни з використанням лікарських трав. Для цього візьміть рівні частини (по 4 столової ложки) полину, липи та розмарину. Залийте трави окропом і дайте настоятися протягом півгодини. Процедіть отриманий відвар, приймайте ванну з його додаванням від 20 до 30 хвилин. Використовувати такі ванни необхідно перед сном. Достатньо одного разу на тиждень, щоб ви відчули сприятливий вплив цілющих рослин на власний організм. До того ж полин служить прекрасним засобом для захисту біополю, а липа сприяє залученню в життя любові.
Великий ефект для боротьби з пошарпаними нервами досягається за допомогою сухих плодів глоду. Вони мають сприятливий вплив і на серцево-судинну систему, яка страждає через часті стресові ситуації. Столову ложку ягід потрібно помістити в термос і залити склянкою окропу. Через 2 години настій буде готовий до вживання. Приймати відвар необхідно по парі чайних ложок три рази, починаючи з обіду. Тижня буде достатньо для того, щоб побачити кардинальні зміни в кращу сторону.
Чудовим засобом для зниження внутрішньої напруги є буряковий сік і мед. Змішаний у пропорціях 1 частина соку і половина частини меду настій буде надавати м'яку седативну і протизапальну дію. Приймати його варто протягом десяти днів, по чверті склянки три рази на день, починаючи з обіду.
Іван-чай служить прекрасною профілактикою стресів, підвищує імунітет, допомагає в боротьбі з безсонням і зменшує головні болі. Дві столових ложки сухої трави заваріть у половині літра окропу. Наполягати відвар краще в термосі протягом трьох годин. Застосовувати готовий настій необхідно не менше 5 днів, по дві столових ложки 4 рази на день, за півгодини до їжі.
Перцеву м'яту та мелісу можна застосовувати як самостійний настій або додавати в чорний і зелений чаї. Пари листочків на чашку буде достатньо для підняття настрою, підвищення тонусу організму і ослаблення внутрішнього напруженого стану. Як окремий напій м'ята (1 столову ложку) наполягають у 250 мілілітрах окропу 15 хвилин, а потім п'ють 3 рази на день по чверті склянки за 15 хвилин до прийому їжі.
Вересковий чай допомагає привести в норму діяльність нервової системи. Тижневий курс прийому настою поверне вам впевненість у власних силах. Для приготування напою використовуйте 1 столову ложку трави, настійної на склянці окропу протягом трьох хвилин. Пити настій можна з додаванням цукру тричі на день по 250-300 мілілітрів.
Зняти втому нерівної системи допоможе наступний трав'яний збір: душиця, чабрець, пустирник, донник, валеріана в пропорціях 3:3:3:1:2 (по столовій ложці кожної лікарської сировини) заварюються склянкою окропу. Через 15 хвилин проціжений настій буде готовий до вживання. Чверть склянки 3 рази на день за півгодини до прийому їжі повернуть вам гарний настрій і сили для активної діяльності. Приймати цей збір потрібно 10 днів, потім зробити перерву на тиждень, а потім повторити прийом ще 10 днів.
За допомогою лікарських трав можна не тільки поправити фізичне та емоційне здоров'я. З давніх часів трави служили для захисту від зглаза і псування, сприяли залученню любові і благополуччя. Бажаємо вам здоров'я і щоденного гарного настрою.
