Ще в середині двадцятого століття шведським лікарем Карлом Екбомом було виявлено та досліджено захворювання, що отримало назву «Синдром неспокійних ніг». У медицині воно відоме під ім'ям дослідника і назване синдромом Екбома.
Вивчення протягом понад півстоліття не внесло ясності в етіологію цього неприємного явища. Тягнучі відчуття в ногах, бажання поворухнути пальцями або походити,
«мурашки» і покалювання, відомі понад 20% людей на планеті.
Симптоми захворювання
Недостатність наукового дослідження синдрому Екбома не дає повної картини причин, які викликають цей стан. До того ж, у більшості випадків пацієнти не звертаються до медичних установ для діагностики та лікування, вважаючи це звичайною втомою ніг після перевантаження.
Як позбутися синдрому неспокійних ніг, вони вирішують на основі домашніх засобів. Найчастіше відчуття, пов'язані з синдромом Екбома, проявляються в стані спокою.
Отримати консультацію невролога варто, якщо не рідше двох-трьох разів на тиждень відчувають:
- Тягнуть тупі болі в ногах
- Лоскотання і «мурашки» в глибині м'язів ніг
- Бажання встати, походити, що не дає спокійно заснути
- Оніміння кінцівок
- Відчуття посилюються після довгого періоду спокою
Причини та наслідки синдрому неспокійних ніг
Ще не так давно медики називали причиною синдрому неспокійних ніг порушення в роботі нервових закінчень і судин. Але останні дослідження показали, що захворювання є психічним розладом. Всьому виною збій хімічних процесів у відділах мозку, що відповідають за рухові процеси кінцівок. Це дозволило виділити синдром Екбома в окремий розділ захворювань.
Спостереження за пацієнтами, які страждають симптомами захворювання, показали, що в основному воно починається, як супутнє до більш серйозних проблем організму.
Крім мозкових порушень, воно може супроводжувати нестачу вітамінів і мінералів, а також його можуть викликати:
- Анемія, через нестачу заліза, означену низьким рівнем вмісту гемоглобіну
- Поразка нервових закінчень на тлі цукрового діабету (нейропатія)
- Дефіцит вітамінів групи В, магнія і кальцію
- Прийом або відмова від седативних і судинних препаратів та антидепресантів
- Захворювання нирок
- Пошкодження нервів спинного мозку
- Артрити різної етіології
- Хвороба Лайма
- Хвороба Паркінсона
- Куріння, алкоголь і зловживання кофеїном
- Стреси і нервові розлади
- Спадкова схильність
- Вагітність
Захворювання розвивається дуже повільно. На ранніх стадіях воно може не викликати особливого занепокоєння. Вчасно проведена діагностика і лікування справляються з ним легко. Але уявна несерйозність симптомів вводить в оману більшість страждаючих синдромом неспокійних ніг. Люди не звертаються в медичні установи, поки це не призводить до сильного порушення сну і стресу, а іноді і до психічних розладів, від яких позбутися вже не так-то просто.
Принципи лікування синдрому неспокійних ніг
Сучасна медицина не має спеціальних засобів для лікування цієї хвороби. До того ж, незрозуміло, що конкретно необхідно лікувати - нерви, судини або заповнювати брак певних хімічних елементів. Недостатність дослідницьких і лікувальних методик обмежує можливість позбавлення людини від цієї проблеми.
Як лікувати синдром неспокійних ніг, медики вирішують залежно від причини і хронічних захворювань, що викликають симптоми хвороби. Проведення необхідних аналізів допомагає визначити, завдяки чому виникають відчуття. Лікування провокуючого захворювання допомагає позбавити людину і від синдрому неспокійних ніг
При вагітності симптоми захворювання проявляються у більшості жінок. Синдром неспокійних ніг часто не потребує спеціального лікування при вагітності. Неприємні почуття і відчуття в ногах проходять через кілька тижнів після народження дитини.
Фармацевтичні препарати
Лікування синдрому Екбома за допомогою медичних засобів не рекомендується на ранніх стадіях хвороби. При первинному синдромі неспокійних ніг фармацевтичні засоби призначають, для полегшення і зняття симптомів у моменти кризи.
Для лікування більш серйозних стадій хвороби призначаються заспокійливі препарати:
- «Аміназін», «Бромокрептин» та інші активатори дофаміних рецепторів гіпоталамусу. Вони підвищують взаємодію рецепторів і сприяють поліпшенню роботи судин мозку. Ці препарати знайшли широке застосування в акушерстві і рекомендуються для лікування багатьох проблем під час вагітності та лактації.
- Психотерапевтична дія безодіазепінів (седативні засоби) допомагає кращому засипанню і знижує стресове навантаження на нервову систему. У цю групу входять «Реланіум», «Седуксен» та інші. Дозування та можливість застосування препаратів визначається лікуючим лікарем у суворих пропорціях щодо конкретного випадку. Велика кількість побічних ефектів обмежує застосування препарату під час вагітності та у зв'язку з хронічними захворюваннями печінки і нирок.
- Для зняття судоріг і полегшення стану СБН під час спазмів судин і викликаних цим болів, застосовується ряд судинних медикаментів. «Папаверін», «Дротаверин», «Еуфелін» і їхні аналоги не можна застосовувати постійно. Через швидке звикання до дії препарати часто змінюються і не рекомендуються для постійного використання. Вплив лікарських засобів на судини організму протипоказано при деяких захворюваннях, пов'язаних з роботою печінки і нирок. Суворе дотримання лікарських рекомендацій та інструкцій до препарату допоможе знизити відчуття при синдромі неспокійних ніг і не придбати проблеми з іншими органами.
Більшість препаратів не рекомендовані під час вагітності та лактації.
Не варто займатися самолікуванням. Кожен з фармацевтичних препаратів може викликати побічні ефекти. Консультація лікаря-невролога та проведення аналізів і комп'ютерної діагностики допоможе підібрати спеціальний склад препаратів, необхідних для конкретного випадку захворювання.
Медичні процедури
При вторинній стадії розвитку захворювання лікарі рекомендують фізіотерапевтичне лікування.
- Лікувальна фізкультура і режим розподілу навантажень
- Контрастні ванни
- Масаж верхніх і нижніх кінцівок для стимуляції кровообігу
- Грязьові, вихрі та морські ванни
- Сеанси релаксації
Велика кількість клінік для лікування психосоматичних симптомів, дозволить вибрати недороге лікування і уникнути застосування фармацевтичних препаратів.
«Мірапекс» проти синдрому неспокійних ніг
Інноваційні технології останнього покоління дозволили створити препарат, успішно застосовуваний для лікування синдрому неспокійних ніг.
У його складі використаний праміпексол дигідрохлориду моногідрат. Ця складна речовина, доповнена маннітолом, повідоном, діоксидом кремнію і невеликою кількістю наповнювачів активно застосовується при симптоматичному лікуванні хвороби Паркінсона і синдрому Екбома.
Протипоказання пов'язані з віком до 18 років та індивідуальною непереносимістю до компонентів препарату. Дія препарату при вагітності не вивчалася, тому використовувати її при вагітності не рекомендується. Невивчений вплив на організм жінки і розвиток плоду занадто небезпечний.
Дозування розраховується індивідуально відповідно до фізичних показників пацієнта і стадії розвитку хвороби. Приймається «Мірапекс» всередину три рази протягом дня.
Препарат погано взаємодіє з седативними засобами і вимагає коригування медичних призначень.
Передозування препарату мало вивчене. Вчені припускають можливість реакцій з боку ЖКТ у вигляді нудоти, блювоти і звичайних ознак отруєння.
Недавній випуск «Мірапекса» і недостатність клінічних досліджень впливів на організм людини, дозволяє тільки припускати можливі побічні ефекти:
- Психічні розлади і невмотивована поведінка (тимчасова амнезія, можливість неадекватної поведінки під час покупок у магазинах, конвульсивні рухи, гіперсексуальність)
- Сплутаність свідомості, галюцинації
- Задишка, серцева недостатність, головний біль
- Безсоння, гіперчутливість, зниження рівня зору
Дані досліджень 2000 пацієнтів показали, що в майже в 70% випадках застосування препарату «Мірапекс» спостерігалося хоча б одне з побічних явищ.
Народні способи лікування
Більшість пацієнтів, які зазнають симптомів захворювання, рятуються домашніми рецептами на основі лікарських рослин. Добре зарекомендували себе і деякі масажні техніки.
Настоянка листя хріна.
Натирання спиртовою настоянкою листя хріну застосовувалося в народній медицині для прогрівання хворих суглобів.
Випадкове виявлення лікувального ефекту при синдромі неспокійних ніг дало друге життя цілющому складу:
- Банку наповнити подрібненим листям рослини і залити горілкою.
- Наполягати близько тижня.
- Втирати рідину в ділянку ніг від кінчиків пальців до колін.
Відгуки про застосування настоянки говорять про те, що це забезпечує спокійне засипання без звичної тяжкості в ногах. Цей засіб може бути використаний при вагітності, оскільки не вживається всередину і не може завдати шкоди плоду.
Вправи перед сном
Лежачи в ліжку можна виконати просту вправу для ніг. Поперемінно тягнути шкарпетки на себе, намагаючись при цьому потягнути і всю ногу. Досить повторити по 5-7 разів для кожної ноги.
Рецепти від Олени Малишевої
Лікар і телеведуча, яка присвятила випуск програми «Жити здорово» проблемі синдрому неспокійних ніг, радить проводити перед сном кілька процедур:
- Контрастна ванночка для ніг зі зміною температурного режиму води від холодного до гарячого і назад.
- Вправа «велосипед». Лежачи на спині підняти ноги і зігнувши в колінах, виконувати рухи, як під час їзди на велосипеді.
Малишева рекомендує стежити за рівнем цукру в крові, не безпідставно вважаючи можливість прояву хвороби як супутньої цукрового діабету.
Японський палковий масаж
Стародавня методика нанесення легких ударів по п'ятах дерев'яною паличкою прекрасно зарекомендувала себе для зняття симптомів і полегшення стану. Легкі постукування палицею по ступнях перед сном у кількості до 100 разів по кожній нозі допоможуть розслабитися і викликати приплив крові.
Профілактика захворювання.
Попередити захворювання або послабити його дію допоможе зміна деяких звичок.
- Виключити алкоголь, куріння і каву за кілька годин перед сном
- Піші прогулянки допоможуть дати збалансоване навантаження на ноги і викликати циркуляцію крові в судинах і венах
- Своєчасна діагностика захворювань, які можуть чинити неприємний вплив на ноги (діабет, варикоз, анемія)
- Прийом вітамінно-мінеральних препаратів
- Розслаблюючі процедури перед сном.
- Мінімізувати навантаження на ноги при вагітності
