«Напевно, хтось згадує» говоримо ми, коли починаємо гикати або шукає хтось із наших близьких. Іноді ікота вмиляє і змушує посміхнутися. Наприклад, якщо вона відвідала немовляту дитину. А іноді ікота приносить масу незручностей. Уявіть собі раптовий напад чиїхось «спогадів» у кабінеті у начальника або на нараді. Так у чому ж причини ікоти? Давайте розбиратися.
Щоб зрозуміти механізм виникнення ікоти, потрібно згадати шкільні знання з анатомії. Між грудною кліткою і черевною порожниною знаходиться м'язова перегородка - діафрагма. Саме її діяльність забезпечує вдих і видих у процесі нашого дихання.
Іноді, через неправильне подразнення нервових закінчень в діафрагмі, вона різко скорочується. Це викликає такий же різкий вдих, а повітря, проходячи через голосову щілину, видає характерний «ікаючий» звук.
Причини
Одна з найпоширеніших варіацій ікоти - її виникнення після їжі. Переїдання або поглинання їжі поспіхом ведуть до розтягнення шлунка і заковтування повітря. Це повітря при спробі «вийти» або ж тяжкість самого шлунка, дратують діафрагму і вона починає рухатися ривками замість спокійних рухів вдиху і видиху. В результаті в горло потрапляє різкий повітряний потік і при проході через голосові зв'язки видає характерний звук.
Крім переповненості шлунка, причини нав'язливої ікоти після їжі може бути також вживання газованих напоїв, надмірне вживання алкогольних напоїв, емоційний стрес і різкий перепад температури. Але така «звичайна» ікота триває, як правило, від п'яти до двадцяти хвилин і проходить сама собою.
Причини найчастіше кумедної ікоти у дитини, як правило, полягають у переїданні або перепаді температури навколишнього середовища. І все лікування тут полягає в дотриманні температурного режиму або просто приховуванні малюка, якщо він розкрився.
Крім цього, цю патологію також можуть викликати проблеми в легенях або серці. Діафрагма досить щільно з ними межує, тому сигналізує частою ікотою про неполадки в цих органах. Наприклад, про пневмонію, що розвивається, плевріть або рак легенів.
Крім того, причини частої, іноді болючої ікоти можуть полягати в наявності грижі або запального процесу стравоходу, а також про проблеми з печінкою (токсичне отруєння).
Часта ікота часом з'являється через порушення в роботі ЦНС (центральної нервової системи). Ці порушення можуть спровокувати ОНМК (інсульт), менінгіт, енцефаліт, розсіяний склероз, черепно-мозкова травма і деякі інші серйозні патологічні стани.
Ікота в такій ситуації стає хронічною. Саме тому у випадку, коли ікота не припиняється довше двох діб, слід негайно звернутися до лікаря.
Причини частої і тривалої ікоти можуть полягати у впливі на організм хіміотерапії через їх високу її токсичність для людини. Практично 30% онкохворих страждають від ікоти в процесі лікування хіміотерапевтичними препаратами.
Також ікота виникає після оперативного втручання і «пересування» органів черевної порожнини хірургом. Після абдомінальних операцій часто це обумовлено скупченням газів.
Як боротися
Існує кілька методик, що дозволяють досить швидко вирішити проблему нав'язливого ікання, якщо воно не обумовлене об'єктивними патологічними процесами в організмі:
- Зробіть глибокий вдих і якомога довше затримайте дихання. Неквапливо видихніть;
- Зробіть глибокий вдих, намагаючись захопити якомога більше повітря. Випускайте це повітря невеликими порціями, роблячи паузи перед кожним видихом;
- Візьміть паперовий пакет, щільно притисніть його до рота і дихайте в прискореному темпі, не допускаючи потрапляння в пакет свіжого. Робіть це з максимальною напругою і робота діафрагми відновиться;
- Візьміть склянку води і пийте маленькими ковтками, поки не вип'єте весь об'єм води. Рівномірний ритм ковтання, вдихів і видихів, дозволить вам відновити ритмічне скорочення діафрагми;
- Якщо причини ікоти криються в проблемах травного тракту, то допоможе солодке або кисле. Чайна ложка цукру або меду, або шматочок лимона або вода з лимонним соком;
- У деяких випадках може допомогти лід. Покладіть шматочок льоду під язик, випийте води з льодом або покладіть грілку з льодом в область підребер'я.
Іноді допомагають засоби мануальної терапії:
- Масажуйте закриті очі круговими рухами за допомогою вказівних пальців. Після цього зробіть масаж живота, періодично натискаючи на зону кишечника;
- Допомагають також кругові рухи в ключичній ямці;
- Закрийте пальцями вуха і, злегка прокручуючи, насувайте на вушні раковини.
Непогано допомагає лоскотка. Щокочуть і смішать, а він повинен максимально стримувати сміх. Фактично це та ж затримка дихання.
Ви можете вибрати один з вказаних способів визволення від ікоти, а можете спробувати все і відразу. Вибирайте, пробуйте і користуйтеся на здоров'я!.
Якщо ж ікота триває більше двох годин або більше двох діб, то терміново звертайтеся до лікаря і пройдіть повноцінне обстеження для виключення можливості розвитку у вашому організмі важких і небезпечних захворювань.
