Як навчити дитину уважності? Розсіяні діти не тільки засмучують батьків і вчителів, а й самі не в захваті від своєї слабкості. Хорошу пам'ять можна і потрібно розвивати, але не всі знають, коли починати цим займатися і які способи для цього існують.
Коли починати займатися розвитком уважності у дітей
Буває, шкільні вчителі заявляють, що учень катастрофічно неуважний, непоправно відстає в навчанні, а момент, коли потрібно було підтягувати пам'ять і уважність, втрачений. Батькам чути таке неприємно, але головне питання - коли ж потрібно починати займатися, щоб не було пізно?
Нервова система людини формується приблизно до пубертатного віку, тобто до 12-13 років. До цього віку головний мозок закінчує свій органічний розвиток, а значить, можливості для поліпшення свідомих функцій скорочуються.
Далі доведеться працювати з тим, що є - підтримувати пам'ять в тонусі, не давати концентрації падати нижче критичного рівня. Левову частку зусиль батьки повинні направити на навчання у віці до 12 років, і чим раніше почати, тим буде краще і тим легше піде процес навчання.
Для вступу до початкової школи малюку вже потрібно виробити мінімальні навички концентрації уваги та логічного мислення. Ще один важливий для першокласника момент - це стрес від потоку знань, який обрушується на нього в першому класі разом з лавиною вражень.
Процес адаптації до шкільного середовища забирає багато сил, у тому числі розумових. Першокласнику буде набагато легше вчитися, якщо його увага буде добре розвинена вже до школи.
Використовуйте найпростіші прийоми з перших років життя, поглиблюйте навички концентрації і запам'ятовування в 3-4 роки. У 5-6 років вчіть разом з майбутнім школярем якомога більше віршів, загадок і прислів'їв напам'ять. У молодшому шкільному віці допомагайте справлятися з навантаженням від занять і підтримуйте їх прагнення пізнавати і використовувати нові знання.
Пам'ять і уважність: як виробити їх у дитини
- Розвиток уважності тісно пов'язаний з пам'яттю. Щоб пам'ять добре працювала, потрібно включити в процес три фактори: достатнє для запам'ятовування яскраве враження, потім повторення, і останнє - виникнення простої і зрозумілої асоціації, яка запустить процес реактивного згадування.
- На практиці це виглядає приблизно так. Якщо потрібно вивчити вірш, спочатку прочитайте його вголос, постарайтеся зробити це емоційно і виразно, наскільки зможете. Потім обговорите прочитане, поставте запитання по тексту, запитайте, що сподобалося, зверніть увагу на незвичайні слова і цікаві вирази - цим ви включите логічне мислення.
- Повторіть вірші кілька разів. Потім, коли будете перевіряти школяра, використовуйте підказки: міміку, жести, які допомагають згадати текст.
- Пам'ять краще працює через один-два канали сприйняття - слуховий, зоровий, моторний. Як підвищити у дитини уважність? Ваше завдання з'ясувати, яким способом він краще запам'ятовує інформацію - коли читає, слухає або проговорює текст. Звичайно, для більшого ефекту потрібно використовувати всі три канали, але упор робити на ведучий.
Спосіб, як запам "ятовувати інформацію розсіяним дітям
- Цікавий метод, як підвищити силу запам'ятовування, полягає в тому, щоб повторювати інформацію з певними інтервалами. Попросіть школяра проговорити почуте через 1 хвилину, потім повторити через 5 і 20 хвилин. Нагадайте і повторно перевірте текст через 4 години, потім через 1 день і через 3 дні.
- Цей прийом працює не тільки зі шкільними завданнями, а з будь-яким набором інформації - слів, картинок або дій. Дорослі точно так само можуть використовувати цей мнемонічний прийом, щоб запам'ятати важливі речі.
- Вчені, які розробили цей спосіб, стверджують, що якщо додати до циклу ще кілька повторень - через 1 тиждень, 1 і 3 місяці, то можна запам'ятати інформацію на все життя! Не гребуйте таким способом і у випадку, коли хочете чогось навчити малюка або щоб він запам'ятав ваші вимоги, поради і настанови.
Як прищепити дитині уважність у побуті
Хороша концентрація і сила пам'яті потрібна не тільки для навчання. Розсіяність робить життя людини і всіх, хто її оточує, складнішим. Часто власна неуважність і її наслідки - помилки, забуті доручення, втрачені речі, неправильно зрозумілі вказівки батьків - засмучують дітей і забирають у них впевненість у своїх силах.
Сильна розсіяність може навіть стати причиною постійного пригніченого настрою і дитячої депресії. Виправити ситуацію і підтримати забудькуватого малюка можете тільки ви, показавши йому, як справлятися з проблемою, і навчивши поважати себе навіть після серйозних промахів.
Обов'язково на своєму прикладі покажіть, як користуватися нагадуваннями (записками, позначками, галочками в зошиті), навчіть класти потрібні речі на видне місце, уважно перевіряти портфель, перераховувати здачу в магазині, йдучи гасити світло, перевіряти, чи вимкнені побутові прилади та інше.
Такі прості і життєві звички допоможуть прищепити старанність, якої так не вистачає неуважним дітям.
Якщо ви хочете, щоб син або дочка росли організованими і зібраними, то зусилля потрібні не тільки від них, а й від вас. Діти не вміють піклуватися про те, як би краще запам'ятати, що кажуть їм дорослі - це в даний момент ваше завдання.
Намагайтеся давати доручення так, щоб їх легко було брати до уваги:
- перш ніж сказати щось важливе, переконайтеся, що малюк випадає - дивиться вам в очі, не відволікається на іграшки, не відвертається, не вибігає з кімнати;
- ніколи не кричіть навздогін - це гарантує, що він забуде про сказане вами;
- говоріть простими словами, постійно перевіряйте, чи зрозумів вас малюк, нехай він повторить сказане вами, можливо, ще й пояснить своїми словами;
- не підвищуйте голос і не кажіть роздратованим тоном - негативні емоції «вимикають» свідомість, і дитина, швидше за все, нічого не запам'ятає;
- після сказаного додайте мотивації: поясніть простими словами, що це дуже важливо для вас і обов'язково має бути зроблено.
Якщо всі пункти дотримуються, це набагато підвищить ймовірність, що дитина запам'ятає ваші прохання і все зробить правильно. Крім того, сприятливий психологічний настрій позитивно впливає на самооцінку, так що малюку буде комфортно і спокійно після розмови з вами, і він не стане допускати помилок через те, що рознервувався.
Турбота про здоров "я підвищує уважність
Комплексний підхід вирішує проблему, як розвинути уважність у дитини.
Не обмежуйтеся одними тільки завданнями на поліпшення пам'яті, застосовуйте якомога більше з наведених нижче корисних порад, щоб дитяча здатність до хорошої концентрації швидко закріплювалася і росла:
- Використовуйте вправи для поліпшення всіх видів пам'яті, які вам зараз доступні і підходять за віком: читання дитячих і простих дорослих віршів по пам'яті, рішення дитячих кросвордів, картинок-лабіринтів, всіляких ребусів тощо;
- Регулярно включайте в дитячий раціон натуральні джерела антиоксидантів - смачні і корисні соки, особливо виноградний, в якому ще й багато глюкози, що чудово живить мозок;
- Забезпечте малюку рухове навантаження, що підходить йому за темпераментом і за станом здоров'я - спортивна секція, танці, фітнес для дітей, плавання;
- Навчіть його використовувати мнемонічні прийоми (почніть з повторення вголос), спочатку найпростіші, потім можна освоїти техніки складніше;
- Допоможіть дотримуватися режиму сну, порадьтеся зі шкільною медсестрою або педіатром, щоб визначити, скільки годин необхідно саме вашому малюку;
- Сеанси розслаблюючого масажу особливо хороші при нестачі уваги в комплексі з гіперактивністю;
- Разом з лікарем обговорите, чи потрібно пропити курс полівітамінів.
Ці прості і, можливо, очевидні поради допоможуть розвинути увагу малюка не тільки мотивацією, але і через поліпшення фізичного здоров'я.
Звичайно, особливості кожної дитини індивідуальні, і можливо, ваше чадо не стане зразком відмінної пам'яті і супер уважною людиною, але зберігати і розвивати те, що закладено в ньому від природи - ваш обов'язок як хороших батьків. Будьте наполегливі і терплячі, і у вас все вийде!
