Як навчитися футбольному фрістайлу
Напевно борозня простори інтернету ви натикалися на різне відео майстерного володіння м'ячем. Якщо ви ще не зрозуміли, то я говорю про ФУТБОЛЬНИЙ ФРІСТАЙЛ!
Інструкція
Рівень складності: Легко
Що вам знадобиться:
- футбольний м'яч (так само є спеціальні м'ячі для футбольного фрістайлу)
- місце навчання (футбольний фрістайл не вимагає великої місцевості, можна вчитися і біля свого під'їзду)
- терпіння і праця
1 крок
Для початку ви повинні обзавестися м'ячем і зручним одягом і взуттям. Одяг і взуття може бути будь-який, головне щоб ви відчували себе в ньому комфортно, і він не сковував ваші рухи. Якщо ви виконали всі ці вимоги, то можна виходити на вулицю.
2 крок
Ось ми і на вулиці, один на один з м'ячем. Приступимо! Найперше чому ви повинні навчитися, це набивати м'яч, або як кажуть «карбувати» м'яч. Професійні фрістайлери за один день набивають приблизно по 4000 разів! ось від куди і такі результати. Ви повинні навчитися вільно набивати і на лівій, і на правій нозі.
3 крок
Ну ось ми і навчилися тримати м'яч у повітрі за допомогою ніг. Можна вже приступити і до мистецтва фрістайлу. Перший фінт, який я вам пораджу навчитися робити, це ATW (around the world). Суть цього фінта в тому, що при підкиданні м'яча, ви повинні встигнути прокрутити ногу навколо нього, і успішно продовжити карбування. Для фінт-початківців звичайно здасться складним, але дня за 2 наполегливих тренувань фінт буде робитися з легкістю!
4 крок
Ну ось ми щось вже і вміємо! Футбольний фрістайл дуже об'ємний наявністю фінтів, про різні комбо я взагалі мовчу! Тому далі інтернет вам на допомогу!
=) Успіхів і старання!
