"Вправи для м'язів обличчя? Але який сенс? ", - запитаєте ви. Відкриємо вам маленький секрет: фітнес для обличчя - це найбільш нешкідливий і надійний засіб для молодості і тонусу шкіри. Цікаво? Тоді з задоволенням ділимося подробицями і вправами!
- Омолодження без операцій: гімнастика для обличчя
- Фітнес для обличчя з Галиною Дубініною, відео
- Фітнес для обличчя з Оленою Россошинською, відео
- Фітнес для обличчя з Катею Енерджі, відео
- Фітнес для обличчя з Наталією Осьмініною, система школи «Ревітоніка»
- Універсальний фітнес для обличчя з Євгенією Баглик, відео
Омолодження без операцій: гімнастика для обличчя
Тренування лицьових м'язів викликають рясне кровопостачання тканин, а значить прилив поживних речовин і поліпшену оксигенацію (клітини краще дихають). Ці біологічні активатори прискорюють обмінні процеси в тканинах, і як підсумок: значно покращують стан шкіри та контурів вашого личика. Починайте займатися фітнесом для обличчя смолоду, і вам не потрібно буде витрачатися на креми, що обіцяють підтримання поживного балансу шкіри. А для жінок за 35 гімнастика для обличчя справжня паличка-виручалочка, яка підтягує овал обличчя, розгладжує зморшки і прибирає друге підборіддя.
Фітнес для обличчя з Галиною Дубініною, відео
Галина Дубініна стала займатися гімнастикою для обличчя в 30 років. Зараз їй 50, але виглядає вона максимум на 35. І це без пластичних операцій, Ботокса і ліфтинг-кремів. Пропонуємо кілька відео з тренуваннями Дубініної.
Фітнес для обличчя з Оленою Россошинською, відео
Альона Россошинська - ведуча рубрики з догляду за обличчям і декольте на спортивному телеканалі «Живи!». Короткі ролики з її комплексами вправ неймовірно корисні для красивого обличчя. Перша вправа вирішить одвічну проблему дівчат - «гусячі лапки». Дивіться і повторюйте!
А тепер дізнаємося секрет, як розгладити зморшки біля рота.
Справжня бомба для втомленого, невиспаного і сірого обличчя - повертаємо рум'янець і гарний настрій щипковим масажем разом з Оленою Россошинською! Вам знадобиться 2 серветки, 5 хвилин вільного часу і бажання бути красивою.
Фітнес для обличчя з Катею Енерджі, відео
Популярний фітес-блогер на Ютубі Катя Енерджі розкриває таємниці красивого обличчя. Придивіться, на обличчі дівчини немає жодної зморшки! Чіткі вилиці і бездоганний овал - фітнес для обличчя і правда здатний на диво. Катя радить тренувати м'язи хоча б раз на тиждень, але оптимальна кількість 3 рази. Погодьтеся, це нескладно, 10 хвилин приділити вічній молодості.
Фітнес для обличчя з Наталією Осьмініною, система школи «Ревітоніка»
А чому б і не відкрити цілу школу по догляду за особою без операцій і салонних процедур? Не має аналогів, школа «Ревітоніка» налічує вже сотні клієнтів. Практика омолодження проходить з тренером Наталією Осьміною. Про систему школи Наталія написала книгу «Фітнес для обличчя». Любителькам відео пропонуємо подивитися майстер-клас від знаменитої школи.
А ось і результати: фітнес для обличчя, фото до і після занять.
Універсальний фітнес для обличчя з Євгенією Баглик, відео
Іменитий тренер з йоги та фітнесу Євгенія Баглик пропонує комплекс для будь-якого віку, який задіє кожен мімічний м'яз і виліпить красиві форми обличчя. Ви коли-небудь відчували м'яз лоба? Та ми й не здогадувалися про її існування. Після тренування з Євгенією ви відкриєте для себе щонайменше 10 нових м'язів.
Займайтеся фітнесом для обличчя і відтермінуйте старість!
