Життя після розставання існує: розлучення зовсім не означає, що тепер решту років доведеться оплакувати свою самотність і плекати розбите серце. Як відгорювати, відпустити і піти далі з гордо піднятою головою - цільною людиною, яка знає, що стане щасливим?
Джерело: DR
Розлучення рідко буває таким, щоб оточуючі сказали із захопленням: «Ах, які високі стосунки». Найчастіше до моменту отримання штампа про розлучення вже немає ні колишньої любові до колишнього партнера, ні навіть залишків поваги. Удача, якщо колишнє подружжя може хоча б спокійно розмовляти, не зриваючись на уїдливі зауваження і образи. Варіантом норми є обидві крайності і всі тисячі випадків, які знаходяться між ними. Розповідаємо, як прийти до тями після розлучення і знайти щастя знову.
Не порівнюйте себе з іншими
Найкрасивіші казки можуть закінчуватися розлученням, а шлюби за холодним розрахунком раптом через роки дають міцні і гармонійні стосунки. Ніхто не знає, як все повернеться, просто тому, що всі ми різні. Всякий шлюб унікальний по-своєму, в кожній родині є свої скелети в шафі, у кожного розлучення - свій власний сценарій.
Якщо вашій подрузі вдалося залишитися друзями зі своїм колишнім, це зовсім не означає, що ви обійдетеся без допомоги адвоката при розділі майна і вас не будуть обманювати. Якщо колезі довелося витратити багато тисяч на судові позови, вам абсолютно не обов'язково варто готуватися до того, що і ваш екс-чоловік виявиться істотою з низькою соціальною відповідальністю.
Не склеюйте те, що вже розбите
Ми так влаштовані, що намагаємося отримати від самих себе індульгенцію за зроблені помилки. Ми постійно прокручуємо в голові болючі ситуації, міркуючи, що було б, якби прозвучали такі-то слова або були б зроблені такі-то дії. Все це вже не важливо. Потрібно просто визнати: все це залишилося в минулому. Всі помилки, всі вчинки. Все вже сказано, розбито і викинуто, всі посмішки і щасливі моменти - все це залишилося за спиною. Ці двері потрібно просто закрити. Тільки так можна відкрити нову - у власне майбутнє.
Дайте собі час
Нікому не подобається бути нещасним. Тому свіжорозведені жінки і чоловіки є такими частими гостями дейтинг-ресурсів і сайтів знайомств. Зрозуміло, що нова зустріч - найкращий засіб від самотності, але спершу варто відгоріти і відпустити колишні стосунки. А на це завжди потрібен час - від пари місяців до декількох років.
Джерело: DR
Все залежить від того, наскільки підготовленим психологічно людина підійшла до розлучення і як болісно пережила його. Але й відмовлятися від спілкування з приємними новими людьми теж не варто - один з них цілком може виявитися новою долею. Найкраще - надати подіям йти своєю чергою, не прискорюючи їх і не кваплячи.
Будьте відкриті світу
Коли нас зраджують, ми отримуємо травму і урок на майбутнє: нікому не можна вірити. Коли зраджує улюблена людина, здається, ніби світ взагалі ніколи не стане колишнім, він ворожий і холодний. Але всі установки знаходяться тільки в нашій голові. Дуже важливо розуміти, що один приватний випадок (нехай і наповнений болем) не робить автоматично всіх чоловіків нехорошими людьми. Одна помилка зовсім не перекреслює можливість стати щасливою і довіряти новому партнеру. Будьте відкриті світу - і він неодмінно дасть вам шанс на щастя.
