Як захиститися від шуму
Будь-який шум достатньої інтенсивності і тривалості призводить до зниження слухової чутливості. Відомі дослідження змін слухової активності у молоді при годинному прослуховуванні гучної музики: у 20% з них слух притуплено такою мірою, як у 85-х людей похилого віку. Як захистити себе від такого впливу звуку?
Інструкція
Рівень складності: Непросто
1 крок
Порядок погіршення слуху давно відомий вченим: з самого початку, гучний, інтенсивний шум викликає тимчасову втрату слуху у людини, і в нормальних умовах через добу слух відновлюється. Але якщо вплив гучного шуму триває місяцями або, роками, відновлення не відбувається. Що веде до не звернених наслідків. Подумайте, вам потрібен ваш слух?
2 крок
А також доведено негативний вплив шуму на нервову систему людини, роботу внутрішніх органів, артеріальний тиск. Високий рівень шуму сприяє виникненню проблем зі шлунком, провокує психічні захворювання, безсоння. Для вас цінне ваше здоров'я?
3 крок
Отже, якщо на перші два запитання ви відповіли позитивно, то купите звуконепроникні скло в своєму будинку, транспорті. Тільки не забувайте про те, що ви не почуєте не тільки шум, але поклик друзів погуляти на вулиці:)
4 крок
Знизіть рівень побутового шуму за допомогою таких правил: не кричите на вулиці, в школі на змінах, не вмикайте вдома максимальну гучність вашого музичного центру і телевізора, не виставляйте колонки на балкон, для розвеселення публіки.
5 крок
Якщо ви думаєте, що гучна музика в плеєрі і на дискотеці не зіпсує вашого здоров'я, ви помиляєтеся. Все це до пори до часу. Тому обмежтеся від постійного прослуховування музики в плеєрі.
6 крок
Оточіть себе деревами, адже звук, вдаряючись об стовбур, розбивається на більш дрібні, далі вдаряється об землю, яка їх поглинає. Найкращим вартовим лісу вважається ялина.
