Що означає насолода? Що таке одержимість? У гіршому випадку це стан, який дозволяє дивитися тільки в одному напрямку. Виражаючись метафорично, це гігантська приливна хвиля, яка призводить до збою в розумі і змиває всі інші проблеми. Об'єктом наваги може бути конкретна людина або предмет, мова йде про сильну залежність, пристрасть, яка позбавляє спокою та інтересу до всього іншого.
Емоційний дисбаланс
Насолода - що таке? По-перше, як і всі пристрасті, одержимість сп'янює. Вона наповнює, змушує відчувати себе сильним, здатним і цілеспрямованим. Однак ця болюча пристрасть з часом призводить до емоційного дисбалансу. Людина часто починає нехтувати іншою частиною свого життя, а цього бути не повинно.
По-друге, навіть якщо рівновага зберігається в тій чи іншій мірі, але об'єкт наваги зникає, то настає спустошення, втрачається сенс життя і останній шанс на щастя. Це велика помилка. Щастя ніколи не залежить від будь-яких речей, це стан внутрішньої задоволеності і гармонії.
Насолода як інструмент для досягнення мети
Прийнято вважати, що навага - це щось недобре, але варто визнати, що часто буває так, що, не відчуваючи нездорового інтересу до чого б то не було, не можна досягти успіху в цій справі. Насправді, якщо направити його в правильне русло, можна зробити великі справи.
Насолода - що таке в позитивному ключі? Надмірна захопленість, якщо мова не йде про страхи, повинна бути на боці людини, а не проти неї, пробуджувати сплячі здібності, допомагати в пошуках творчого підходу і винахідливості, щоб навчитися вирішувати неймовірно складні проблеми. У такому випадку це може призвести до величі на певному терені. Так домоглися успіху Генрі Форд, Стів Джобс і багато інших «» одержимих «».
Способи контролю
Завдання полягає в тому, щоб змусити нав'язливі статки функціонувати позитивно, контролюючи їх, а не навпаки, отримувати вигоду від одержимості, не піддаючись її проявам. Для цього можна використовувати такі стратегії:
- Відволікати себе з різною періодичністю. Використовуючи силу волі, потрібно стримувати ознаки насіння, щоб подолати занепокоєння, потрібно заперечувати його існування. Треба зробити щось корисне і приємне, щоб відволіктися від нав'язливої ідеї, щоб надати необхідну перерву. Це дасть можливість побачити, що є й інші речі в житті. Прочитайте захоплюючий роман, подивіться розважальний фільм, допоможіть другові в біді. Якщо є щось, що може відвернути, то варто це використовувати.
- Вирішити проблему, яка допоможе впоратися з нагодою. Іноді потрібно просто закінчити розпочату справу, щоб думки про неї припинили терзати душу. Потрібно в цьому випадку пообіцяти собі, що як тільки завдання буде вирішено, можна буде відпочити, розслабитися і поставити на зарядку свій емоційний акумулятор.
- Зосередьтеся на великій місії. Важливість наявності цієї самої місії велика, це те, що буде захищати від почуття, що життя не має сенсу. І якщо те, заради чого хочеться щось робити, є, то це приносить радість або заглушає страждання. Це дає можливість впевнено стояти на ногах, відчувати свою затребуваність. Відчуття, що ти потрібен світу, не дозволить хвилі нав'язливих думок забрати вас у прірву.
- Застосовуйте практику, що на чолі кута - ви. Медитуйте, танцюйте, залучайте іншу частину вашого розуму, яка зацікавлена в інших речах, крім предмета наваги.
- Дайте собі час. З часом багато нав "язливих ідей поступово втрачають свій аромат.
- Слухайте те, що говорять інші. Якщо близькі друзі і родичі висловлюють стурбованість з приводу не зовсім адекватного стану, значить, вони, ймовірно, мають рацію. Будьте відкриті для цих повідомлень.
Що таке навага: приклади з життя
Насіння - це часто повторювана думка, яка пов'язана з ідеєю, що може статися щось жахливе. Наприклад, людина боїться, що її можуть пограбувати, вона стає підозрілою, постійно думаючи про те, чи добре закрила свої двері. Або інший приклад - зайва оплотність: людина боїться торкатися до різних предметів, оскільки мікроби, що знаходяться на них, можуть потрапити в організм і вбити його. Таким чином, причинами насадження часто є страхи перед темрявою, собаками, людьми. Проти вашої волі навага змушує представити ряд зловісних наслідків, яких потрібно уникнути будь-якою ціною. Як правило, це супроводжується наполегливим бажанням вжити заходів.
Любовне насолодження
Людям має бути комфортно як разом, так і з усім іншим світом. Що таке любов "ю? Що таке одержимість у любові? Це постійні думки про об'єкт своєї пристрасті, бажання бути постійно разом. Як правило, через деякий час у здорових любовних стосунках градус напруження спадає. Протягом довгих років дозріває почуття прихильності, поваги.
Здорові відносини дозволяють обом людям відчувати себе коханими, піклуватися один про одного, не заважаючи при цьому розвитку індивідуальності кожної людини і включаючи в своє життя професійні інтереси, дозвілля і дружбу поза відносинами любові. Надмірна любов і ревнощі - це симптом проблем, пов'язаних з психічним здоров'ям.
