Готуємо простий, смачний і корисний сніданок.
Інгредієнти для «Кус-кус з чорносливом»:
- Кус-кус - 0.5 стак.
- Вода - 230 мл
- Цукор - 1 ст. л.
- Чорнослив - 80 г
- Масло вершкове (за бажанням) - 1 ч. л.
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 1
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі15.9 |
жири1.3 |
вуглеводи145.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі3.5 |
жири0.3 |
вуглеводи32.3 |
Рецепт «Кус-кус з чорносливом»:
Основу нашого сніданку складають кус-кус і чорнослив.
Чорнослив промиваємо. Заливаємо окропом для розмягнення хвилин на 10.
Відвар переливаємо в інший посуд, додаємо цукор і доводимо до кипіння.
Заливаємо кус-кус відваром і даємо настоятися 15 хвилин.
Заправляємо вершковим маслом (за бажанням). Подаємо разом з чорносливом.
Приємного апетиту!