Матінка-природа створила величезне різноманіття рослин. Кожна з них має необхідні для людини властивості, що підтримують здоров'я. Льон - це одна з таких дивовижних рослин.
Про області застосування лляного борошна відомо не всім, хоча наші предки використовували його не тільки в кулінарії, але і для зміцнення імунітету. Які корисні секрети таїть льон і де купити лляне борошно? Всі відповіді - у цій статті.
Гідності
Лляне борошно має ніжний смак, який задовольнить будь-якого гурмана. Крім відмінних смакових якостей, борошно має чималий список корисних властивостей.
- Відмінний помічник у здоров'ї травної системи. Клітковина, яка міститься у великій кількості, очищає стінки кишечника. Також вона відновлює мікрофлору, вбиває шкідливі бактерії. Виводить шлаки з організму. Позитивно впливає на людей, які страждають на виразку і гастрит.
- Вміст калію і поліненасичених кислот робить позитивний вплив на кровоносну систему: знижує холестерин, зміцнює серцевий м'яз.
- Наявність фітоестрогенів робить лляне борошно жіночим помічником, особливо в період клімаксу і вагітності.
- Знижує ризик зародження онкологічних осередків.
- Протизапальний і протибактеріальний вплив робить лляне борошно надзвичайно корисним.
- Знижує рівень цукру.
- Лізь вітамінів і мінералів.
Корисні властивості борошна роблять її домашніми ліками. Багато хто не знає, де купити лляне борошно. В аптеці завжди можна знайти потрібні рослинні кошти, подаровані природою.
Користь для схуднення
Кожна дівчина і жінка хоче виглядати ідеально. Культ сучасності - краса і молодість. Але зовсім не обов'язково вдаватися до виснажливих дієт. Важливе правило стрункого тіла - здорове харчування та отримання необхідних корисних речовин. Лляне борошно може сприяти зміні чудової статі.
- Низький глікемічний індекс відмінно сприяє схудненню.
- Результату схуднення домогтися легше, коли кишечник очищений. Лляне борошно дозволяє впоратися з цим завданням і прискорює процес втрати зайвих кілограмів.
- Рослинні волокна клітковини розбухають всередині кишківника, тим самим даючи почуття насиченості. Хочеться менше їсти, і схуднення проходить легко.
- Високий вміст рослинного білка живить м'язи і в той же час спалює жир.
Щоб досягти відмінного результату, варто випивати не менше 7 склянок води на день і займатися спортом.
Протипоказання
Протипоказань у лляного борошна небагато:
- Камені в нирках і печінці.
- Індивідуальна непереносимість.
Оскільки лляне насіння, з якого зроблено борошно, має жовчогінний вплив, воно протипоказане людям, які страждають камінням у нирках і печінці.
Алергічні реакції, ізжога і нудота - привід припинити прийом даного продукту.
Де купити лляне борошно? Варіанти
Трохи покупців приходить в магазини саме за цим продуктом, тому в звичайних торгових точках борошно зустрінеш не часто. Де купити лляне борошно в кожному місті? Компанії, що займаються виробництвом лляного борошна, зазвичай орієнтуються на чотири види торгових майданчиків.
Великі торгові центри або супермаркети
У торгових центрах з великим потоком покупців можливо зустріти лляне борошно. Виробники роблять ставку на високу відвідуваність і викладають на магазинні полиці свою продукцію. Зазвичай борошно знаходиться у відділах діабетичного харчування.
Спеціалізовані магазини
Бути здоровим зараз модно. Щодня відкриваються нові магазини здорового харчування, де можна купити лляне борошно високої якості.
Аптеки
На аптечних полицях завжди можна знайти лікарські, рослинні засоби. Серед усім відомих трав'яних зборів обов'язково буде лляне борошно.
Інтернет-магазини
На просторах віртуальних магазинів зараз можна відшукати практично все. Інтернет-портали здорового харчування - один з популярних ресурсів, де набувають борошно з льону.
Великі міста
Причина шопінгу в іншому місті може бути будь-яка, наприклад, лляне борошно. Де купити в Москві продукцію здоров'я? У мегаполісах придбати борошно із насіння льону не складе труднощів, варто зазирнути в будь-який багатолюдний продуктовий магазин, там обов'язково будуть спеціалізовані відділи. В аптеках також знайдеться лляне борошно. Де купити в СПб, теж знають не всі. У Санкт-Петербурзі магазинів предостатньо, особливо інтернет-компаній.
Корисні рецепти
Привдемо лише деякі з них.
Смачний кисіль
4 ложки лляної суміші змішати з літром води і довести суміш до кипіння. У масу можна додати улюблене варення або трохи цедри лимона до смаку. Розмішати і зняти з плити, остудити.
Корисний смузі
- Борошно - 20-30 г.
- Склянка натурального йогурту.
- Банан.
Всі інгредієнти збити в блендері. Такий рецепт ідеально підходить для схуднення.
Корисна каша
Пару ложок перемолотих насіння льону заливаємо половиною склянки теплого молока. Перемішуємо і залишаємо на кілька хвилин. Перед їжею додаємо улюблені фрукти або мед. Корисний сніданок готовий!
Популярність і відгуки
Багато хто вже оцінив користь і ефект застосування лляної каші. Вона надає енергію, здоров'я і красу. Дари природи - це справжні ліки для кожного. Люди все частіше купують продукти здорового харчування, дотримуються ЗОЖ. Завдяки доброму смаку лляне борошно використовують у кулінарії, створюють корисні страви для всієї родини. Вітаміни і мінерали, які зберігаються в льоні, підтримують красу і здоров'я.
З кожним днем все більше покупців йдуть з магазину з лляним борошном. Доведено, що вона допомагає в проблемах з травленням і схудненням. Дівчата залишають позитивні відгуки в інтернеті про користь льону для стрункого тіла. Краса волосся і шкіри - також заслуга лляного борошна. Відгуки про цей продукт завжди позитивні. Протипоказання мінімальні, що і радує покупців знову і знову. Інтернет-ресурси наповнені цікавими і смачними рецептами з лляного борошна.
Вивід
Тепер здоров'я і краса легко сумісні. Вживання лляного борошна допоможе в різних захворюваннях, а також у підтримці краси. Тепер не стоїть питання про те, де купити лляне борошно. Сучасне суспільство створило безліч магазинів, які піклуються про здоров'я нинішнього і майбутнього покоління.
