Сучасний світ - це постійне джерело стресу. І сучасній дівчині потрібно постійно кудись поспішати і чомусь відповідати. А наш організм не може постійно витримувати подібні фізичні та емоційні навантаження.
Відповідно, через деякий час ви почнете помічати, що почуваєтеся не дуже добре. Крім того, такий швидкий і напружений темп життя негативно відбивається і на вашій зовнішності. І одна з причин, з якою можна зіткнутися в даному випадку, це випадання волосся. Сьогодні ми розповімо вам, що ж робити в тому випадку, якщо від стресу випадає волосся.
Чому вони випадають?
Але перш ніж ми з вами почнемо розбиратися в способах догляду за волоссям, давайте вивчимо причини випадіння волосся через стрес.
У даному випадку потрібно звернути увагу і на те, що хронічний стрес може стати причиною не тільки випадання волосин, але і захворювань шкіри голови.
Відбувається все це наступним чином: емоційне навантаження досить часто супроводжується гормональним дисбалансом. А він, у свою чергу, може стати винуватцем аномальної сухості або жирності локонів. Також у цьому випадку може з'явитися себорея, перхоти та інші захворювання волосяного покриву голови.
Увага! Якщо подібні захворювання у вас є, то їх варто лікувати за допомогою спеціальних медикаментів. Застосування домашніх масочок в цьому випадку не принесе багато користі.
Варто відзначити і той факт, що при хронічному стресі волосини не починають випадати відразу. На жаль, подібна проблема може проявитися через кілька тижнів або місяців після стресової ситуації.
І для того щоб якнайшвидше купірувати таку неприємність давайте дізнаємося, які ж існують види випадіння волосся:
- волосяні фолікули можуть застигнути у фазі спокою або сну. Звучить це, звичайно, досить нешкідливо. Насправді ж, саме такий вид випадання зустрічається найчастіше. Відбувається воно таким чином: спочатку фолікули застигають у фазі сну, а через деякий час всі волосини, які прикріплені до цих фолікул, просто відпадають. Плюсом в даному випадку є те, що при правильному догляді і ліквідації причини стресу, волосяні фолікули можуть відновити свою роботу;
- осередкове облисіння. Так-так, невеликі залисинки, що раптово з'являються на голові, можуть свідчити про вкрай високий рівень емоційної напруги. Тому, якщо ви помітили у себе подібні прояви, то, можливо, варто кардинально переглянути свій стиль життя;
- тріхотиломанія. Цей вид кардинально відрізняється від попередніх. Причиною випадання в даному випадку
є не збій в роботі організму, а нав'язлива ідея самої людини щодо того, що їй необхідно виривати у себе волосся. При цьому сама людина сприймає таку нав'язливу ідею, як абсолютно нормальний спосіб боротьби зі стресом. Увага! В даному випадку не обійтися без консультації у психолога, оскільки подібна проблема з часом може стати психологічною патологією, позбутися якої буде досить складно.
Для того щоб визначити причину інтенсивного випадання локонів, обов'язково зверніться до лікаря. Адже, якщо справа не тільки в стресі, то вам потрібно буде приймати деякі медикаменти. Що стосується способів відновлення густоти шевелюри, то пам'ятайте, що волосини завжди виростають на місці випадання.
Але для того щоб сплячі фолікули знову почали працювати, нам з вами потрібно зменшити рівень стресу. Зверніть увагу і на той факт, що цикл зростання волосин досить тривалий. Тому може пройти досить багато часу, перш ніж ви побачите будь-які позитивні зміни.
Лікування випадання волосся в результаті стресу: зменшення емоційного навантаження
Перше, що вам потрібно робити в цій ситуації - це висипатися. Пам'ятайте, що для того, щоб ваш організм нормально функціонував, спати потрібно приблизно сім - вісім годин на добу. Також перед сном намагайтеся не працювати або дивитися фільми, оскільки в такому випадку ваш сон буде досить неспокійним.
А ось читання або прийом ванни перед сном допоможе вашому організму розслабитися і гарненько відпочити.
Також варто звернути увагу і на харчування. Якщо у вас вже почали випадати волосся від стресу, то локони потрібно підтримувати вітамінами.
А отримати їх у потрібній кількості можна тільки з натуральних продуктів. Так що якщо ви хочете мати шикарну шевелюру, то варто забути про фастфуд. Ну і, звичайно ж, не варто забувати і про турботу про своє волосся.
Як правильно відновлювати волосся після стресу?
Якщо ви вже визначили, що випадання локонів відбувається через стрес, і усунули дратівливий фактор зі свого життя, то тепер вам потрібно відновлювати колишню красу шевелюри. З цією метою ви можете використовувати народні засоби. Для того щоб відновити волосяні фолікули, вам потрібно додавати в маски для волосся такі інгредієнти, як сік ріпчастої цибулі, масло чайного дерева, дьоготь або ріпейне масло.
Зверніть увагу на той факт, що застосувавши подібну маску тільки один раз, ви не вирішите проблему. Вам потрібно повторювати подібні відновлювальні процедури приблизно двічі на тиждень.
Що стосується звичайних засобів по догляду за локонами, то ні в якому разі не варто використовувати шампуні і бальзами з великою кількістю хімії. Краще заплатіть трохи більше, але купіть натуральний шампунь. До речі, що стосується бальзамів, то зупиняти свій вибір потрібно на поживних засобах, оскільки з їх допомогою можна не тільки відновити волосяний покрив, а й оздоровити шкіру голови. А для профілактики і лікування випадання локонів можете використовувати спеціальну пасту «Сульсена». Вона не тільки допоможе активізувати роботу фолікул, а й ліквідує перхоти, якщо така є.
Як бачите, лікування випадання волосся через стрес не являє собою нічого особливого. Головне, ліквідувати причину стресу, а далі вже справа техніки. Загалом, ставтеся до життя простіше, і все буде відмінно! Удачі!
