Чи потрібні для психосоматичних захворювань ліки, чи для їх лікування достатньо народних способів? Які в такому випадку вибрати?
Психосоматичні захворювання - це сигнали нашого внутрішнього стану про те, що з ним не все гаразд, які проявляються через тіло. Помітити їх часом досить складно. Одне з найпростіших психосоматичних порушень - головний біль, який може проявитися від стресу, але, як правило, ми просто п'ємо таблетку, не приділяючи увагу позбавленню від причини (наприклад, якщо ми втомилися від занадто активної роботи, ми не даємо собі відпочити, а продовжуємо працювати далі).
Таким чином, ми лікуємо соматичний симптом, а не внутрішній стан. Тільки наш організм влаштований так, що при заглушенні одного симптому він може висловити себе через інший, як правило, більш серйозний. П'ємо таблетки від головного болю - значить, можемо отримати хронічну мігрень, начебто пролікували нежить, але раптом отримуємо закладений ніс, хоча з нього вже нічого не тече.
Психосоматичні захворювання проходять кілька стадій свого розвитку. І на початкових медичні дослідження, як правило, можуть не виявити порушень в організмі. Тому лікарі прописують ліки від наявних симптомів. До допомоги психотерапевта ніхто не вдається.
А ось коли хвороба стає вже більш серйозною, питання про те, що вона носить психосоматичний характер, може встати, але лікувати її вже складніше. І тут дуже важливе опрацювання психологічних проблем - без них симптоми можуть піти, але будуть повертатися знову і знову, захворювання може стати хронічним.
Чи можна лікувати народними засобами
Народні засоби в психосоматиці застосовують (за призначенням лікаря) рідко, але й таке лікування має місце бути.
Оскільки головним фактором розвитку психосоматичних симптомів є тривалий стрес, одними з найважливіших засобів можуть стати ті, що мають заспокійливий ефект.
Одними з найефективніших вважаються:
- валеріана;
- пустирник;
- ландиш;
- пассифлора;
- евкаліпт;
- звіробій (володіє антидепресивними властивостями);
- бояришник.
Рослини з тонізуючою дією:
- елеутерокок;
- женьшень;
- родіола рожева;
- лівзея;
- лимонник;
- аралія.
Вважається, що фітозасоби діють м'яко, не викликають звикання. Однак, незважаючи на те, що трави здаються безпечними, не варто захоплюватися ними без попередження лікаря і приймати занадто багато або протягом тривалого часу. У них точно так само є побічні ефекти.
Курс лікування народними засобами, як правило, триває не більше місяця. Потім необхідно зробити паузу.
Кілька народних рецептів
- При невротичних розладах: валеріана по 1 - 2 таблетки 2 - 4 рази на день.
- При серцевій недостатності (легкій формі), неврозах: настоянка ландишу по 15 - 20 крапель 2 - 3 рази на день.
- При сильному розумовому і фізичному напруженні: плід лимонника по 20 - 30 крапель 2 - 3 рази на добу.
- Для зняття втоми: екстракт родіоли рожевої по 5 - 10 крапель 2 - 3 рази на день (тільки в першій половині дня).
- При астинні: настоянка аралії по 30 - 40 крапель 2 - 3 рази на день.
- При перевтомі, зниженні м'язового тонусу: настоянка стеркулії по 10 - 40 крапель 2 - 3 рази на день.
- Для підвищення працездатності: екстракт лівзеї по 20 - 30 крапель 2 - 3 рази на добу.
