Переважна більшість населення дуже легковажно ставиться до такого явища як нежить. Перша ознака застуди чомусь не стає приводом для візиту до лікаря і багато хто намагається позбутися його самостійно, або ж пускають все на самоплив.
Варто зазначити, що в домашніх умовах можна позбутися цього неприємного явища. Багато народних методів популярні й донині. Тож як швидко позбутися набридливих соплів?
Настої та відвари, які допоможуть вилікувати нежить
Лікувальні рідини, приготовані власноруч, можуть прийматися не тільки для інгаляцій, а й просто всередину.
В основному в якості сировини використовуються ті ж трави, що і для інгаляцій, закопування і промивання носа, наприклад, найпоширенішими є:
- звіробій, шавлія, пустирник, мати-і-мачуха, низка, м'ята;
- листя берези, евкаліпту і чорної смородини;
- коріння девясила, алтею, солодкі;
- квітки липи, календули та ромашки;
- нирки ялиці, сосни та інші трави.
Відвар або настій можна приготувати тільки на одній рослині або ж використовуючи лікарський збір. Приймають їх в основному до 4 рази на добу через півгодини-годину після їжі.
Як позбутися поточних і густих соплів з використанням інгаляцій
Ця процедура відноситься до найефективніших способів лікування застуди, нежитю, болю в горлі і кашлю. Висока результативність пояснюється тим, що активні речовини потрапляють відразу на запалені слизові носоглотки.
Для проведення заходу найкраще використовувати воронку зі щільного паперу. Широкий кінець такого пристосування ставлять на край посуду, де налито розчин для інгаляцій, а через вузький кінець вдихають пар. З чим можна робити інгаляції?
Найпростіший варіант - додавання в гарячу воду невеликої кількості соди і декількох крапель ефірного масла на вибір (пихтового, соснового, евкаліптового тощо). Сода розм'якшує слизову, що сприяє легшому відходженню густих виділень, а ефірні речовини масел вбивають мікробів.
Замість олій можна спробувати зробити інгаляцію зі спиртовою настоянкою прополісу, календули, м'яти або евкаліпту.
Найбільш широко застосовуються відвари і настої вищевказаних трав. Але для інгаляцій необхідні більш концентровані рідини, ніж для прийому всередину. Після того як процедура проведена, настій можна розвести до фортеці звичайного напою і випити.
Під час проведення процедури дихати необхідно тільки носом (якщо лікується нежить). Інгаляція не повинна тривати більше 20 хвилин. Після заходу не рекомендується відразу виходити на вулицю.
Гарним засобом як для лікування, так і для профілактики є вдихання ефірних летючих речовин таких рослин як часник і цибуля. Для цього їх дрібно ріжуть або трут на терці, а потім періодично нахиляються подихати ними.
Як позбутися густих жовтих соплів за допомогою крапель
Якщо вибрати з порожнини носа густих соплів жовтого кольору, найкраще вдатися до наступних рекомендацій:
- Закопувати кедрове, обліпихове, ментолове або пихтове масло;
- Для закопування використовуються соки таких рослин як буряк, морква, каланхое і алое, подорожник. Сік цибулі або часнику попередньо розводять водою. На 1 краплю соку потрібна 1 ст. л. води;
- Добре діє медовий розчин. Мед змішують з водою в пропорції 1:2. Він має протизапальну і антибактеріальну властивість. Варто зазначити, що при застуді мед можна додавати практично до будь-яких розчинів;
- Настої та відвари рослин теж можуть бути використані для закопування. В якості сировини беруться ті ж трави, що і для інгаляцій і прийому всередину.
Закопувати ніс теж потрібно вміти. Фахівці стверджують, що тільки правильно проведена процедура принесе максимум користі. Спочатку потрібно добре висякати соплі. Потім голова нахиляється вліво і трохи запрокидається назад, або можна прилягти на лівий бік.
Вибраний препарат закопується в ліву ніздрю. У такому положенні потрібно пробути ще 1-3 хвилини. Після цього процедура повторюється з правої ніздрей. Такий метод дозволяє лікам добре розподілитися по бічній стінці носа і потрапити в носові пазухи. Через 5 хвилин після процедури можна знову висякатися.
Закопування проводяться до 5 разів на добу по 3-4 краплі в кожну ніздрю. Але не варто поспішати, спочатку капають зовсім небагато і якщо не виникло неприємних відчуттів, то процедуру продовжують.
Альтернативою краплям є тампони, просочені в лікарському засобі. Такий захід передбачає більш тривалий контакт слизової оболонки і корисних речовин. Але при такому лікуванні розчин не потрапляє в придаткові пазухи, тому використання тампонів стане оптимальним варіантом для тих, у кого в пазухах і горлі немає зісів і нежить порівняно невеликий.
Також можна змащувати носові ходи лікарськими засобами, наприклад, соком рослин, олією і медом. Тільки робити це необхідно досить часто - кожні півгодини. Швидко й ефективно позбутися нежитю допоможе мазь, приготована в домашніх умовах, на основі лимона: 2 цитруси пропускають через м'ясорубку з цедрою; додають ложку меду і стільки ж рослинної олії.
Лимон з медом вбивають шкідливі мікроорганізми, а олія знімає роздратування і пом'якшує слизову носа. Приготовлену суміш можна зберігати в холодильнику.
Прогрівання
Такий захід передбачає використання добре прогрітих на сковороді солі, гречки, рису, пшона або піску. Сировину після нагрівання пересипають у тканинний мішечок або просто загортають у ганчірку. Також можна прикладати зварені яйця або картоплю в «мундирах». Тримають такий своєрідний компрес до 15 хвилин.
Варто зазначити, що в жодному разі прогрівання не застосовуються при гаймориті, коли в гайморових пазуха присутній гній. В інших випадках процедуру виконують двічі на день, наприклад, вранці і ввечері.
Соплі в горлі: як від них позбутися?
Будь-який нежить, включаючи затяжний, з густими і поточними соплями може бути ефективно усунутий за допомогою промивань. Ця ж процедура використовується при гайморитах. Спочатку процес може виявитися складним і неприємним, але надалі з практикою виробиться навичка і цей ефективний захід буде легким і необтяжливим.
Для промивань використовуються різноманітні розчини, наприклад, вода (1/2 л) з йодом (1-2 краплі) і содою (1/4 ч. л.). Можна використовувати морську або кухонну сіль (1 ч. л. на оріг рідини). Варто зазначити, що дуже корисною буде саме морська сіль, оскільки вона володіє протизапальною, антисептичною і відновлювальною дією.
До солі, для більшої ефективності, додають настоянки евкаліпту або календули (1 ч. л.). Також використовують відвари та настої лікарських рослин.
Як виконуються промивання: готовий розчин набирають у спринцівку; наконечник вводиться не дуже глибоко в ніздрю; нахилившись на раковиною, кожну ніздрю промивають по 3-4 рази.
Другий метод: розчин заливається в заварювальний чайник; нахилившись над раковиною, голову повертають убік; носик прикладають до ніздри і виконують промивання; вода в цьому випадку буде виливатися через ніздрю, яка виявилася нижче.
Як позбутися соплів за допомогою інших методів
Хороший спосіб - надіти шкарпетки, в які насипана суха гірчиця. Можна розтерти стопи соком часнику, настоянкою пекучого перцю і т. п. Радять також застосовувати гірчичні ванни для ніг. Для цього знадобиться пара ложок сухої гірчиці. Ноги парять близько 15 хвилин, потім витирають насухо, одягають теплі шкарпетки і відправляються в ліжко.
Як позбутися зелених соплів
Зелені виділення можуть свідчити не про застуду, а про серйозне захворювання, тому краще проконсультуватися у ЛОРа. Найбільш поширеними методами позбавлення від такого стану є вищезазначені промивання сольовими розчинами та закопування судинними препаратами.
Зміна кольору виділення нерідко пов'язана з бактеріальною інфекцією. Якщо такий діагноз підтвердився, то лікар може призначити противірусні препарати, наприклад, амізон, анаферон та інші препарати.
Зелені соплі можуть виділятися при алергічному риніті. У такому випадку не обійтися без антигістамінних засобів. Якщо ж почав виділятися гній, то, можливо, буде потрібно курс антибіотикотерапії.
