Ця рослина відома здатністю підвищувати імунітет, але це далеко не єдина її властивість. Розповідаємо, для чого і як приймати настоянку ехінацеї, що вибрати - чай або таблетки, і які протипоказання до прийому існують.
Ехінацея поєднує в собі все - радує око красою і яскравими кольорами, а ще є однією з найкорисніших лікарських рослин, яку використовують не тільки в народній медицині, але і додають у багато препаратів.
Квітка прийшла до нас з Північної Америки, її користь вивчали багато вчених, і вона вважається доведеною, хоча дослідження ведуться досі. Вся справа в дуже багатому складі рослини, причому, в різних частинах містяться різні речовини, тому для лікування використовують абсолютно всі - листя, суцвіття, коріння. З ехінацеї роблять настоянки, відвари, чай, таблетки, навіть розчини для внутрішньомишкового введення. Чим же так корисна ця гарна квітка для організму? І чи є у нього при цьому протипоказання?
Користь
Склад рослини в різних його частинах відрізняється. Так, самі квіти сповнені дубильних речовин, антиоксидантів флавоноїдів, полісахаридів. У корінні багато глюкози, корисних ефірних масел. При цьому у всіх частинах є мінерали: марганець, кальцій, калій, залізо, селен, цинк, а також кофеїнова, фенольна, розмаринова кислоти, алкаміди.
Головні корисні властивості
1. Підняття імунітету
Це - найголовніша властивість трави. Ехінацея допомагає підвищувати стійкість клітин до ураження небезпечними мікроорганізмами, а також перешкоджає їх поширенню і проникненню всередину клітин. Активні речовини рослини покращують якість лейкоцитів у крові, стимулюючи вироблення імуноглобулінів. Додавання препаратів ехінацеї як терапії допомагає не тільки протистояти вірусам під час хвороби, а й швидше відновитися після неї. Згідно з дослідженнями, тривалість застуди при прийомі ехінацеї може знизитися на 1,5 дня, а сам ризик її розвитку знижується на 50%.
2. Боротьба із запальними процесами
Будь-які запалення в організмі можуть бути показанням для прийому коштів з ехінацеєю. Вона допомагає зменшити їх. Так, дослідження показали, що у хворих на остеоартроз, прийом добавки з рослиною зменшив набряклість і болі.
3. Зниження рівня цукру в крові
Високий рівень цукру може спричинити ризик серцево-судинних захворювань, діабету і не тільки. Екстракт ехінацеї містить ферменти, які швидше перетравлюють вуглеводи, тим самим знижуючи рівень цукру, а також робить клітини більш чутливими до впливу інсуліну.
4. Лікування онкологічних захворювань
Вже доведено, що кошти на основі ехінацеї здатні зупиняти розвиток пухлин на початковій стадії, борючись зі шкідливими клітинами. Також рослина сприяє збільшенню імунноглобулінів, що нейтралізують шкідливий вплив, і інтерферону.
Рослина може стати відмінною профілактикою ракових захворювань.
5. Усунення проблем шкіри
Ехінацея допомагає не тільки зсередини, а й зовні. Дослідження показали, що речовини, що містяться в рослині, пригнічують зростання пропіонобактерій, що є частою причиною виникнення акне. Також рослина допомагає відновлювати рівень зволоження шкіри, сприяє позбавленню від зморшок.
Засіб можна застосовувати при екземі, псоріазі, інших шкірних захворюваннях, виразках, опіках, у тому числі сонячних.
При яких ще хворобах застосовується:
- вірусних, респіраторних;
- захворюваннях лор-органів (фарингіт, тонзиліт, риніт, синусит);
- хронічних (артрит, нефрит, цистит, гепатит);
- грибкових захворюваннях (молочниця);
- інфекційних хворобах (ВПЛ, скарлатина, менінгіт, малярія, дифтерія, стрептококові інфекції).
Шкода і протипоказання
Ехінацею в будь-якому вигляді не можна застосовувати при:
- алергії на рослини з сімейства складнокольорових (ромашку, хризантему, арніку, оксамитові);
- лейкозі, розсіяному склерозі, вовчанці, СНІДі, ВІЛ та інших аутоімунних захворюваннях, оскільки рослина має сильний вплив на імунну систему і може посилити хворобу;
- туберкульозі;
- діабеті;
- порушеннях роботи печінки;
- після пересадки органів;
- у поєднанні з прийомом імуномодуляторів;
- віком до 7 років (ще краще - до 12), оскільки рослина - сильний алерген;
- вагітним і під час грудного годування (є думка, що трава безпечна в цей період, але докази ще не точні, тому краще не ризикувати).
Можливі побічні ефекти ехінацеї:
- свербіж шкіри, висип;
- нудота, блювота;
- діарея, болі в животі;
- кашель, нежить;
- утруднене дихання;
- слабкість, запаморочення, головні болі;
- набряк Квінке (в цьому випадку необхідно терміново звернутися за медичною допомогою).
Захоплюватися рослиною не варто. Ехінацея вважається безпечною при короткочасному застосуванні, проте її ефект при тривалому використанні ще не вивчений до кінця і цілком може бути небезпечним.
Дозування
Єдиного офіційного дозування препарату не існує. Як правило, виробник вказує рекомендовану на упаковці (якщо це аптечний засіб). При цьому дуже важливо вибирати перевірені марки, в якості яких ти не сумніваєшся.
Якщо ж ти просто зібрала і засушила траву сама і приймаєш її вдома, можна слідувати такому дозуванню:
Дорослим:
- У вигляді сухого порошку - 300 - 500 мг 3 рази на добу.
- У вигляді настоянки - 2,5 мл 3 рази на добу.
Дітям (після 12 років):
- У рідкому вигляді - 5 - 6 крапель (розводити в ложці води) 2 рази на добу.
Але все ж у чистому вигляді ехінацею дітям краще не давати, а вибирати препарати з її вмістом (сиропи, пастилки).
В якій формі краще приймати
Засіб існує в різних формах: сухих, рідких - від цього залежить дозування.
1. Настоянка
Її роблять на основі витяжки з коріння рослини з додаванням 60% -го спирту. Можна купити готову в аптеці або приготувати в домашніх умовах. Щоб зробити це, залий спиртом подрібнену сировину в пропорції 1:4 і залиши в темному місці на місяць.
П'ють настоянку ехінацеї для імунітету, як приймати її, зазвичай вказано на упаковці. Якщо ж вона виготовлена самостійно, добова норма - 15 крапель до їжі. Краще розбавити водою або капнути в чай. Настоянка також підходить тим, хто страждає частими респіраторними захворюваннями.
2. Чай.
Чай з ехінацеї, користь і шкода якого такі ж, як у самої рослини, але він набагато м'якший, ніж настоянка, тому пити його можна навіть просто для профілактики.
Щоб приготувати, залий 10 листя або порошку 500 мл води, прокип'яти на повільному вогні, залишив настоятися на 3 години, процеді. Пити краще до їжі - максимум півсклянки. Хоч це і чай, але захоплюватися не варто.
3. Таблетки і капсули
Засоби на основі соку рослини випускають у вигляді таблеток. Їх рекомендують при простудних захворюваннях, грипі, для зниження негативного ефекту антибіотиків.
Дорослим можна приймати 2 таблетки 3 рази на день, дітям - 1 таблетку.
4. Розчин в ампулах
Існує навіть препарат на основі рослини для внутрішньомишкового введення. У нього також входять інші лікарські трави, що мають протизапальні та підвищують імунітет властивостями. У даному випадку дозування завжди має визначатися тільки лікарем. Як правило, для дорослих вона становить по одній ампулі (2,2 мл) 3 рази на тиждень.
Як збирати, купувати, зберігати
- Листя ехінацеї збирають на самому початку її цвітіння - в травні або червні, квітки - в липні-серпні, коріння - в кінці осені.
- Висушувати всі частини рослини необхідно на свіжому повітрі, але в тіні. Після сировину можна подрібнити і прибрати в паперові пакети.
- Якщо купуєш продукт в аптеці, зверни увагу на те, щоб сировина була чистою, без сторонніх домішок, з трав'яним запахом.
- Зверни увагу, щоб на упаковці були вказані склад, термін придатності.
Джерела та література:
1) Куркін В.А., Акушська А.С., Авдєєва Є.В., Вельмяйкіна Є.І., Дайова Є.Д., Каденцев В.І. Флавоноїди трави ехінацеї пурпурової//Хімія рослинної сировини. — 2010. — No 4.
2) Крепкова Л.В., Шустов Є.Б. Порівняльна характеристика доклінічних параметрів безпеки та ефективності препаратів ехінацеї пурпурової//Біомедицина. — 2017. — No 2.
