Чхання, нежить, свербіж шкіри - в алергії немає нічого приємного. Але часто в її появі винні не тільки їжа, пилок або домашні тварини, а ще наші власні думки і навіть асоціації. Які? Розповідаємо.
Існує вислів «Людина не вибирає свою хворобу, але вона вибирає стрес - і саме стрес вибирає хворобу». Наші емоції дуже сильно впливають на наш фізичний стан. Психологічними причинами виникнення захворювань займається психосоматика. На даний момент вважається, що близько 40 хвороб найчастіше бувають психосоматичними. Хоча емоції можуть викликати або посилити практично будь-які проблеми зі здоров'ям. Це стосується і алергії, причому, всіх її видів.
Емоції, які викликають алергію
- Сильний стрес - це головна причина захворювання. Причому, часто стрес не стільки тривалий, скільки несподіваний, інтенсивний. Але, як правило, він не знаходить виходу і збирається всередині - саме такий у відповіді за хвороби.
- Гнів, лють - негативні емоції, які ми носимо в собі, руйнують організм. Злість, образа, ревнощі - все це може посилити симптоми алергії. Як правило, вона може виникнути в місці, яке неприємно (це буде нелюбима робота, наприклад, а не просто офісний пил), яке викликає негатив (їжа, від якої ми силою намагаємося відмовитися, щоб схуднути, але насправді дуже хочемо її).
- Почуття провини - низька самооцінка, внутрішнє почуття провини можуть проявитися у вигляді атопічного дерматиту. Хвороба може послужити свого роду маскою, захистом від оточуючих.
- Сильне сексуальне збудження - особливо у випадках, якщо ми хочемо його приховати, якщо лаємо себе за нього.
- Відчуття самотності - коли ні з ким поділитися проблемами, коли всі вони копляться всередині.
Образ «алергена»
У психосоматиці є цікава теорія - вона каже, що алергія виникає не на сам конкретний предмет, а на неприємний образ, з яким він асоціюється (часто підсвідомо). Наприклад, реакція на кішок може початися, якщо в будинку когось із родичів, з ким людина ніяк не може побудувати нормальні відносини, живе саме кішка. Якась їжа або рослина можуть нагадувати про подію з дитинства або дорослого життя, яка не принесла хороших емоцій. Наприклад, коли людина втратила близького, цвіли липи, і тепер саме на них виникає алергія.
Тому при лікуванні важливо згадати, чи немає якихось негативних зв'язків з тим, що викликає реакцію і посилює хворобу. Часто від одного тільки спогади і усвідомлення проблеми можна значно прискорити лікування.
Алергія у дітей
Психосоматичні причини можуть бути і у дітей, яких алергія турбує дуже часто, причому з немовляти. Як правило, алергічна реакція виникає на їжу, тому молоді мами і самі їдять менш алергенні продукти, і в прикорм вводять спочатку саме такі.
Але є й психологічна сторона - насамперед, емоції самої мами. Її стреси і страхи, які передаються дітям. Наприклад, якщо мама сама знає, що у неї в дитинстві була алергія (навіть якщо цього вже не пам'ятає) і дуже сильно переживає, що вона повториться у дитини, то дитячі прояви можуть бути дуже сильними.
Крім того, важливу роль відіграють почуття самої дитини. Наприклад, складність в адаптації в дитячому садку або в школі, домашні конфлікти, до яких він не знає, як ставитися, і дуже переживає. Все це посилює алергію на і без того небезпечні продукти, пилок, тварин тощо.
Тому мамі обов'язково потрібно знижувати рівень тривожності, а також потрібно вчити цьому малюка.
