Як схуднути дивлячись кіно?
Мало хто здогадується, що сидячи біля екрану телевізора, за переглядом фільмів, ми легко можемо схуднути! У цій інструкції я розповім як цього можна досягти.
Інструкція
Рівень складності: Легко
Що вам знадобиться:
- Вільний час
1 крок
Спочатку потрібно вибрати що дивитися. Це повинні бути не серіальчики, не комедії і все інше, а САМЕ фільми жахів! Чому вони? Тому, що коли ми дивимося жахи у нас збільшується частота серцевих скорочень, пульс частішає, кров біжить по венах швидше, і в нашому організмі ходить виплеск гормону адреналіну. Він допомагає спалювати жири набагато швидше. У підсумку глядач втрачає нещасливі калорії і худіє!
2 крок
Ось десять кращих фільмів для схуднення:
Перше місце у фільму «Сяйво» - знятого за романом Стівена Кінга, режисером Стенлі Кубриком. Він дозволить спалити 190 калорій, що дорівнює цілій плитці шоколаду або невеликій прогулянці!
На другому місці всім відомий ужастик про акулу-людожер «Щелепи».
На третьому «Екзорцист» - екранізація твору Вільяма Пітера Блетті про одержиму дияволом дванадцятирічну дівчинку знищить 160 калорій
Четвертим стоїть «Чужий», дивлячись його худієш на 150 калорій.
П'ятими будуть фільми серії «Пила».
А ось класика - «Кошмар на вулиці В'язів» спалює всього 120 калорій і стоїть шостим.
«Паранормальне явище» знищить на десять калорій менше.
Далі йдемо по вбиваючій: «Відьма з Блер» позбавить 105 калорій, а іспанський «Репортаж» від 100 калорій
3 крок
Отже, виділивши трохи вільного часу і влаштувавшись зручніше, починайте дивитися фільм і худіти! Бажаю приємно і з користю провести час!
Поради та попередження:
- Не дивіться жахів на ніч, а то й уві сні теж худіти доведеться! =)))
- І, звичайно ж, не їжте під час перегляду, ви ж худієте!
