«Книжки, які допоможуть знайти гармонію в душі»

Внутрішня інженерія. Шлях радості. Практичне керівництво від йогу. Людина - найскладніший механізм на планеті, а йога - інструкція щодо її застосування. Так вважає Садхгуру - йог, містик і коуч провідних компаній світу. Ця книга заснована на розробленій ним системі «Внутрішня інженерія», покликаній прибрати з йоги культурні нашарування і представити її як технологію досягнення радості і благополуччя, доступну будь-якій людині. Керуючись цією стародавньою мудрістю, поданою в сучасному ключі, кожен може зробити своє життя саме таким, яким хоче.

Осколки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це зупинити Хвороби не з'являються просто так: їхнім джерелом може стати наше болюче минуле, і найчастіше - дитинство. У своїй книзі Донна Джексон Наказава, яка вивчила численні дослідження вчених з усього світу, розкриває зв'язок між дитячими травмами і дорослими захворюваннями. Автор не тільки пояснює, як стрес, випробуваний у дитинстві, може зруйнувати здоров'я, а й розповідає, як допомогти собі позбутися хвороб та інших тяжких наслідків - самостійно і за допомогою лікаря.

Самозцілення. Змініть історію свого здоров'я за допомогою підсвідомості Клінічний психолог Карл Грір закликає читачів «переписати» власну історію здоров'я, пройшовши три кроки: - усвідомлення, що створена нами ж історія здоров'я визначає фізичний та емоційний стан, - робота з підсвідомістю за допомогою пропонованих у книзі технік, - взяття відповідальності за формування власної історії здоров'я.

Будучи не тільки психологом, а й практикуючим шаманом, Грир пропонує поєднання шаманських і юнгіанських практик для застосування в повсякденному житті. Вони включають роботу з підсвідомістю - сновидіннями, архетипами, внутрішнім цілителем, а також ведення записів і взаємодію з природою. Карл Грір - практикуючий клінічний психолог, викладач Інституту Карла Юнга в Чикаго. Отримав диплом доктора психології в Колумбійському університеті. Працював з шаманами в Південній Америці, США, Канаді, Австралії, Ефіопії та Монголії. Володар премії The Beverly Hills Book Award у номінації «Найкраща книга з психології та психіатрії».

Гнучка свідомість. Новий погляд на психологію розвитку дорослих і дітей В основі цієї книги лежить революційна концепція, відкрита відомим психологом Керол Дуек в результаті 20 років власних досліджень. Книга розповідає, чому інтелект і талант ще не гарантують успіху, як вони, навпаки, можуть стати на його шляху, чому часто заохочення розуму і таланту ставить досягнення під загрозу і як поліпшити успішність дитини або продуктивність менеджера. Перехід до гнучкої свідомості посилює мотивацію і продуктивність у бізнесі, освіті та спорті. Він збагачує особисті стосунки.

Особисті кордони. Як їх встановлювати і відстоювати Книга про те, що таке особисті кордони і чому важливо їх вибудовувати. З усіх боків одні вимоги, і не дивно, що в наші дні так багато хто мріється туди-сюди без всякого відчуття контролю над ситуацією. Єдиний спосіб впоратися з ситуацією - встановлення особистих кордонів. Це комплексний метод подолання будь-яких перешкод і активізації позитивних змін усього життя. У кожній частині книги є вправи і практичні поради щодо ідентифікації кордонів і використання, з реальними прикладами з клінічної практики Дженні Міллер.

Психологія міста. Як бути щасливим у мегаполісі Доктор Пол Кідуелл розповідає про приховані психологічні аспекти проживання в міському середовищі та їх вплив на здатність радіти життю. Пол Кідуелл розповість, як по-новому поглянути на свій будинок, вулицю, квартал і все місто і адаптуватися до швидко мінливих умов життя в нім. Ця книга - для всіх, хто цікавиться урбанізмом і прагне до гармонії в навколишньому його просторі проживання.

Принцип дельфіна: життя верхи на хвилі. Люди завжди хотіли переконатися в тому, що вони не одні у Всесвіті, і шукали «братів по розуму» в далеких галактиках. Але що, коли такі істоти насправді живуть набагато ближче, на нашій планеті, і були тут задовго до нас? Це дельфіни. Ці носії іншого розуму не небезпечні, а, навпаки, - спокійні і доброзичливі. А головне - вони здатні дати нам те, що робить нас справжніми людьми. Усвідомити своє призначення, стати уважнішими, випробувати справжню пристрасть - хто міг би подумати, що навчити нас цьому здатні дельфіни? Олександр і Ніколь Гратовські в цій книзі діляться своїми знаннями про істоти, яким незнайоме лицемірство і які краще нас вміють радіти, любити і дружити. Спілкування з ними назавжди перевертає звичне уявлення про можливості людини.