Жироспалювачі - це спеціальні препарати, які призначені для активізації процесів розщеплення в організмі зайвих жирових відкладень. Спалювачі жирів для схуднення є основною складовою спортивного харчування.
Дані препарати, залежно від складу, виконують покладені на них функції із застосуванням різних механізмів впливу на організм. Розрізняють такі види жироспалювачів: ті, дія яких спрямована на виведення зайвої рідини, придушення апетиту, блокування синтезу жирів, прискорення обмінних процесів, зменшення всмоктування з травного тракту жирів. Жироспалювачі стимулюють процеси перетворення жиру у вільну енергію, сприяючи тим самим її витраті.
Як стається спалювання жиру?
Зайва жирова тканина становить серйозну проблему як для медицини, так і для спорту. Скільки не складалося б спеціальних дієт і не випускалося різних лікарських препаратів - результат у більшості випадків залишає бажати кращого. Людей, які зіткнулися з проблемою надмірної ваги, на жаль, не стає менше, а, навпаки, їх кількість поступово зростає.
Завдяки своїм властивостям така речовина, як карнітин, дозволила випустити цілу серію препаратів, які спрямовані на боротьбу з зайвими жировими відкладеннями. Карнітин - це спалювач жиру. Спортивне харчування практично не обходиться без даного елемента.
Жир - це суміш довгозчіпкових жирових кислот і ефірів гліцерину. У процесі розпаду його молекул деяка частина жирних кислот відправляється в кров, а інша надходить в жирову підшкірну клітковину. Значна частина препаратів для схуднення тільки збільшує розпад молекул жиру, при цьому синтез залишається незмінним. В результаті спалювання жиру не відбувається, відповідно, людина не втрачає зайві кілограми.
У той час як спалювач жиру - спортивне харчування на основі L-карнітину - збільшує проникність мембран для жирових клітин, при цьому не змінює швидкість розпаду тканин. Це призводить до уповільнення процесу синтезу молекул жиру і збільшення їх засвоєння. Після його застосування втрата жирових відкладень буде досить відчутною.
Основні функції
Дуже важливо, щоб спалювач жиру мав такі основні функції:
- Зниження маси тіла.
- Полегшення тренування.
- Покращення рельєфу тіла.
- Стимуляція обміну речовин.
- Зниження апетиту і швидке почуття насичення.
- Зміцнення імунітету.
- Виведення з організму зайвої рідини.
- Активізація процесу розщеплення жирових клітин та подальше виділення енергії.
Спалювач жиру, спортивне харчування та механізм роботи
Головна умова ефективного впливу спалювачів жиру на людський організм - це суміщення їх прийому з активним фізичним навантаженням. Це спеціалізовані препарати, які призначені для тих, хто активно займається спортом. За відсутності фізичного навантаження ефективність спалювачів жиру зводиться до мінімуму.
Спалювачі жиру для жінок, які прагнуть привести себе в порядок, - це максимально швидка і ефективна можливість розлучитися з зайвими кілограмами, змінивши своє тіло до досконалості.
Спалювач жиру для чоловіків, особливо це стосується спортсменів-бодібілдерів, вважається необхідним продуктом, який сприяє створенню м'язистого тіла з рельєфом.
Основні компоненти
У магазинах спортивного харчування на сьогоднішній день можна знайти велику кількість препаратів, які призначені для спалювання жирів.
Як правило, спалювач жиру (спортивне харчування) містить:
- Кофеїн.
- L-карнітин.
- Екстракти кави і зеленого чаю.
- Омега-3 жирні кислоти.
- Допамін.
- Метілгексанамін.
- Гуарану.
- Нарингін.
- Тираміне.
- Йохімбін.
- Кетони і багато іншого.
Варто також згадати такий препарат, як «Фітнес» - спалювач жиру, який є жироспалювальним засобом зовнішнього застосування. До його складу входять такі компоненти:
- Морські водорості ламінарію і фукусу.
- Зелений чай і папайя.
- Ефірна олія евкаліпта.
Кращі спалювачі жиру
Спалювачі жиру, залежно від активних компонентів, можна розділити на два основних види: термогенні та ліпотропні. Дія термогенезисів заснована на прискоренні метаболізму та посиленні процесів термогенезису, в результаті чого організм починає спалювати більше калорій. Спалювачі жиру з термогенним ефектом активізують під час тренування енергетичні витрати і ліпідний обмін. Виробляються дані препарати з екстрактів рослин.
Серед таких засобів - блокатори вуглеводів і жирів, придушувачі апетиту, діуретики, стимулятори щитовидної залози тощо. Грамотне поєднання компонентів дозволяє максимально збільшити ефективність їх прийому і гарантує безпечний вплив на організм.
Ліпотропні жироспалювачі спрямовані на зниження вмісту в організмі жирних кислот і прискорення процесів їх окислення. Найкращі спалювачі жиру - L-карнітин, хром, метіонін, лецитин та інші. Дані препарати повільно впливають на організм, у зв'язку з цим після скасування їх прийому ризик нового набору ваги мінімальний. Крім того, жироспалювачі на основі ліпотропних компонентів активізують виведення з організму жирів, полегшують їх транспортування, стимулюють роботу печінки.
На сьогоднішній день у продажу можна зустріти комбіновані препарати, що містять різні види жироспалювачів, які забезпечують комплексний вплив на людський організм.
Крім спортивного харчування, існує такий засіб, як гель-крем "Фітнес. Активний спалювач жиру "від компанії" Флоресан ". Його грамотне поєднання зі спортивним харчуванням допоможе домогтися хороших результатів при боротьбі з зайвою вагою.
Жироспалювачі для чоловіків
Враховуючи особливості формування жирового прошарку і різний метаболізм у жінок і чоловіків, при виробництві даних препаратів для обох статей використовуються абсолютно різні підходи. Для чоловіків випускаються термогенні (прискорюють метаболізм) і ліпотропні (розщеплюючі) жироспалювачі.
Спалювач жиру для чоловіків - це найчастіше мультикомпонентний комплекс. До його складу входять: лінольова кислота, L-карнітин, метіонін, холін (природно, що склад препаратів залежатиме від виробника). Також у складі жироспалювачів можуть міститися всілякі енергетичні добавки. Наприклад, кофеїн, що стимулює сплеск вивільненої енергії, що утворилася при спалюванні жиру, який був накопичений організмом.
Жироспалювачі для жінок
У порівнянні з чоловічим організмом, жіночий має прекрасну програму накопичення жиру, в силу того, що йому природою призначено народжувати. У дам жир швидше накопичується на стегнах і талії - це свого роду поживна страховка для себе і можливого потомства.
На жаль, від дару природи відмовитися неможливо, навіть якщо жінка не планує обзаводитися дітьми. Однак з організмом неможливо сперечатися, звідси і проблеми зі спалюванням жиру. Жіночі спалювачі жирів розробляються з урахуванням цих особливостей. В ідеалі дані препарати повинні коригувати в організмі обмін речовин.
Загалом кошти для жінок діляться на такі ж групи, як і препарати для чоловіків: термогенні та ліпотропні. Якщо спалювач жиру призначений для збільшення витривалості, в ньому часто є карнітин. Добре зарекомендував себе такий компонент, як йохімбін, який містять спортивні спалювачі жиру, відгуки про ці препарати в основному позитивні. А ось катехоламінів (норадреналіну та адреналіну) в засобах для жінок має бути менше, ніж у чоловічих жироспалювачах.
Застосування у спорті
Щоб підвищити витривалість у спорті, вам знадобиться ефективний спалювач жиру. Якщо спортсмен не зацікавлений у зниженні ваги, то з метою підвищення енергетики використовується поєднання високожирової дієти і препаратів для спалювання жиру. Подібне поєднання має сприятливий вплив на печінку, посилюючи її функції. Таким чином, у спортсмена підвищується витривалість до тренувань.
Крім того, було доведено, що карнітинові препарати здатні знизити в організмі вміст холестерину, а також уповільнити утворення атеросклеротичних бляшок.
На додаток до спортивного харчування можна скористатися таким засобом, як "Фітнес. Спалювач жиру "(відгуки споживачів підтверджують його ефективність).
Рейтинг жироспалювачів
1. Вже протягом декількох років лідируючі позиції займає препарат від виробника Nutrex Lipo 6. З усіх існуючих на сьогоднішній день це найсильніший спалювач жиру. Капсули жироспалювача двофазної дії, тому він є єдиним засобом, який володіє не тільки швидким, але і тривалим ефектом впливу на людський організм. За місяць дозволяє скинути до 5 кілограмів.
2. Ще один ефективний жироспалювальний засіб - Stimulant X Athletic Xtreme. Даний препарат впливає на організм до 8 годин, призначений для підвищення активності, придушення апетиту і поліпшення настрою.
3. Препарат OxyELITE Pro USPlabs є натуральним ліпотропним засобом. У його складі переважають компоненти виключно рослинного походження, при цьому вміст стимуляторів зведено до мінімуму.
4. Shred Matrix Muscle Pharm також є натуральним засобом нового покоління. Цей препарат збільшує витривалість і ефективно спалює жировий прошарок.
5. Також варто відзначити ще один засіб - гель-крем "Фітнес. Активний спалювач жиру ", яке також чудово зарекомендувало себе при боротьбі з зайвими кілограмами.
