Як розлюбити дорогого серця людини? Швидше за все, цим питанням задавався кожен. Чи можна перестати любити? А що робити, коли почуття пішли, але стосунки не припинилися? Як зрозуміти, чого нам дійсно хочеться? Розбираємося в собі за допомогою порад психологів.
Розставання - неприємний і емоційно складний процес, який може тривати місяці і навіть роки. Всупереч очікуванням, розставання приносить нестерпні страждання і в тому випадку, якщо воно відбувається через зраду або зраду коханої людини.
Людина зраджує, принижує і робить пакості, він по-справжньому закохався в іншу жінку і не бажає знати колишню дружину. Але вона як і раніше пристрасно любить, хоч і бажає зцілитися від цих болісних почуттів. Як розлюбити чоловіка? А якщо ситуація зворотна, чи можна змусити розлюбити чоловіка, і чи варто це робити? Пошукаємо чарівні таблетки від любові.
Як розлюбити чоловіка, який тебе не любить
На жаль, причин для гострих почуттів у відносинах може бути скільки завгодно багато. І якщо жінка доклала всіх зусиль для збереження сім'ї, проявила досить турботи і уваги, звернулася за допомогою до психологів і не наробила дурниць на кшталт «терапії ревнощів», а улюблений чоловік все одно зібрався йти - вихід залишається тільки один. На жаль, доведеться докласти всіх зусиль, щоб не провести залишок життя в сльозах про втрачене щастя. Які дії слід зробити?
Перш за все, доведеться змиритися з головною думкою - таблеток від любові поки не існує. Убити любов не можна - це дар, який дається згори. Поради подруг за типом «думай про нього погано» також не принесуть заспокоєння, оскільки найчастіше колишній чоловік - це ще й батько коханої дитини або просто людина, якій вдалося подарувати жінці дещицю щастя і турботи. Адже колись вона зважилася вийти за нього заміж, а значить, він заслуговує поваги і вдячності за прожитий разом час. Як же бути?
Психологи діляться кількома порадами, які допомагають згладити гіркоту від розставання:
- Переадресація почуттів. Це своєрідний аутотренінг, який допомагає підвищити впевненість у собі і поліпшити емоційний фон людини. Якщо в голові спливають думки про любов до колишнього чоловіка («я так люблю тебе, Сашенька/Вітенька/Дімочка»), то варто негайно вставити на місце імені коханого своє ім'я, адресуючи визнання собі коханій.
- Зміна іміджу. Один з найважливіших моментів на шляху до позбавлення від емоційної залежності - не втратити віру в себе і не обзавестися купою комплексів. Не дарма більшість жінок після розлучення кардинально змінюються: перефарбовують волосся, худіють, збільшують груди або губи. Всі ці дії допомагають знову знайти впевненість у своїй привабливості і сексуальності. Якщо жінка страждає від шкідливих звичок - саме час від них позбутися. Іноді втратити залежність до сигарет виявляється набагато складніше, ніж забути про колишнього дружину, так що, нудьгувати точно не доведеться.
- Видалення спогадів і зачіпок. Зрозуміло, повністю стерти собі пам'ять про коханого не вдасться, але прибрати з оточення всі речі, що постійно нагадують про нього, зовсім нескладно. Краще видалити із соцмереж його фотографії, прибрати з кімнати його улюблені диски і журнали, скоротити контакти з його друзями і знайомими. Можна піти далі і зробити більш серйозні вчинки - викинути спільно куплені речі, зробити ремонт, змінити квартиру.
- Зміна обстановки. Цей етап випливає з попереднього. Виїхати з квартири, в якій ви жили разом - одне з кращих рішень, що допомагають почати нове життя. Але можна знайти і більш простий вихід - відправитися в подорож або тимчасово пожити у родичів. Головна мета таких вчинків - уникнути ризику зустрічі з колишнім чоловіком і набратися нових вражень.
Розлюбила чоловіка. Що робити? Поради психолога
Нерідко трапляється так, що жінка виходить заміж за чоловіка в повній упевненості, що це саме її обранець. Але через деякий час на зміну непідробному щастю і гарячій пристрасті приходить жах усвідомлення від того, що ніжних почуттів зовсім не залишилося.
Як бути в такому випадку? Залишити все, як є, і прожити залишок життя нещасним? Або розійтися, як у морі кораблі, ніби й не було нічого спільного? Насправді, для прийняття правильного рішення необхідно тверезо оцінити ситуацію і визначити причини того, що відбувається.
Новий виток відносин
Насправді, така проблема трапляється з тими жінками, які заміжня не перший рік. Дехто з подивом виявляє, що накал почуттів у ліжку поступово згасає і фізичний потяг до коханого з'являється не так вже й часто.
Крім того, все частіше стають помітними звички чоловіка, які інший раз викликають роздратування і навіть злість. Розлука не приносить очікуваного трепету в душі при зустрічі, а кожен дотик вже не відгукується хвилею тремтіння по всьому тілу. Невже це означає, що дружина розлюбила чоловіка? Що робити в такому випадку?
Головне - не рубати з плеча. Дуже часто жінки плутають новий етап у сімейних відносинах з їх закінченням. У підсумку, вчинки і риси характеру чоловіка, що викликають обурення з боку дружини, стають причиною постійних сварок і образ.
Емоційне напруження може досягти такого рівня, що в серцях будь-хто з пари не витримує і розриває стосунки, часто шкодуючи про наслідки. Щоб не довелося ридати ночами в подушку про втрачену любов, не знаючи, як повернути все на круги своя, варто на хвилинку зупинитися і задуматися.
Дуже важливо пам'ятати, що справжня любов - це не закоханість і не пристрасть. Через роки на зміну принадам романтики із завмиранням серця приходить взаємна повага і міцна, міцна душевна близькість. Ну і нехай бажання фізичної любові приходить не так часто - тепер кількість має поступитися якістю! Крім того, подружжя втрачає постійне відчуття страху втрати, що переслідує їх на етапі побудови відносин, і в їхньому житті з'являється місце для особистого простору.
Це зовсім не означає, що чоловікові і дружині необхідно відпочивати один від одного. Але періодична можливість провести вечір з подругою і при цьому не тягнутися до телефону з тривожними думками про дружину і його проведення часу - ознака здорових, довірчих відносин.
Сварки і образи
Отже, найчастіше втрата почуттів є лише уявною втратою, пов'язаною з переходом на якісно новий етап відносин. Але нерідко любов дійсно стирається, не витримуючи частих сварок або, навпаки, невисказаних претензій. Розчарування від справжнього життя з чоловіком, що не збігається з очікуваннями і надіями жінки, стирає гостроту емоцій і нерідко почуття зникають. У таких ситуаціях несподіваний світ у сім'ї - зовсім не ознака усталених відносин, а показник байдужості подружжя один до одного.
Що робити, якщо розлюбила чоловіка по-справжньому? Багато жінок вважають, що страждати від емоційного спустошення і бажання нової любові, але при цьому щоночі лягати спати з нелюбимим чоловіком заради збереження сім'ї - показник мудрості.
Інші ж дружини, зазвичай більш самостійні і самовпевнені, не бояться вступати в одиночний бій з життєвими труднощами і сміливо вирішуються на розлучення. Яке б рішення не прийняла дружина - це її життя і її відповідальність. Але якщо думка про розставання з чоловіком викликає розлад і смуток, тоді варто задуматися - а може, ще не все втрачено?
Завагітніла - і розлюбила!
Народження нового члена сім'ї - ще один важливий етап у відносинах, якого супроводжує безліч моральних і фізичних випробувань. Чи трапляться так, що під час вагітності дружина розлюбила чоловіка? Трапляється, і досить часто. Іноді це є ознакою звичайної втоми і емоційної неврівноваженості жінки в положенні, яку часто може дратувати абсолютно все.
Як правило, в таких ситуаціях неприязнь до чоловіка зникає разом з ненависним токсикозом, а на зміну цим почуттям приходить спільне очікування дива і приємні клопоти, що зближують подружжя знову.
Однак трапляється, що у жінки під час вагітності і після народження дитини повністю змінюється система цінностей, внаслідок чого вона може почати розцінювати поведінку і звички чоловіка безвідповідальними і неправильними, не підходящими для майбутнього батька. Тоді у неї починають накопичуватися претензії і образи по відношенню до чоловіка, що неминуче призводить до конфліктів і втрати взаємної поваги.
На жаль, бувають і інші причини втрати почуттів - невірність чоловіка, настільки принизлива в такий важливий період, а також зниження сексуального потягу до чоловіка після пологів.
У таких умовах мамі і татові доводиться думати не тільки про себе, а й про майбутню дитину. Дуже часто жінки намагаються змиритися з думкою про те, що вони розлюбили чоловіка. Їх бажання зберегти сім'ю заради дитини і збереження її психіки цілком зрозуміло, але варто зрозуміти і те, що несприятливий клімат в сім'ї при загальній емоційній напрузі подружжя та їх неприязні один до одного зроблять абсолютно зворотну дію.
Можливо, виходом із ситуації стане спільне життя заради дітей з правом інтиму на стороні. Як стверджують психологи, таке рішення часто призводить до відновлення теплих і дружніх відносин у сім'ї.
Якщо жінка розлюбила чоловіка після пологів або під час вагітності, рішення про збереження стосунків має залишитися за нею. Важливо зрозуміти головне - не можна перетворювати себе на жертву заради дитини, щоб потім не звинувачувати її у своєму нещасті, нехай і несвідомо.
І як би далі не склалася доля мами і тата по відношенню один до одного, по відношенню до дитини вони завжди будуть залишатися батьками - не варто про це забувати.
