Нас оточують різні люди - і деякі з них сильно отруюють наше життя. Вони викликають стрес, йдуть на конфлікти і знижують самооцінку. З ким варто звести спілкування до мінімуму? Перевірте: а ви, годиною, не токсична людина?
Виходити з депресії жертва не бажає, брати своє життя в свої руки - теж. В принципі, зрозуміло - нити і скаржитися завжди простіше, ніж приймати на себе відповідальність і щось реально змінювати.
6. Жартівник
Ця людина начебто жартує і посміхається. Але чомусь у нього немає справжніх друзів, а від його гумору хочеться плакати (або від душі кинути в нього чим-небудь важким). Якщо прямі прохання перестати доставляти вам або вашим близьким дискомфорт не допомагають, зв'язок простіше припинити. Глузування та іронія будуть литися нескінченним потоком, ви - відчувати себе все гірше, а самооцінка впаде в район плінтуса. Він жартує, чого так нервувати?
7. Прокурор і суддя
Різкий і категоричний, безкомпромісний і знає все краще всіх на світі. Ця людина виблискує білосніжним пальто і охоче міркує про мораль і високі матеріали.
Він не допускає думки, що може хоч в чомусь помилитися сам і жорстоко карає інших за промахи. На його тлі кожен здасться самому собі невдахою або лузером.
Що зробити, щоб припинити токсичне спілкування
Звести його до мінімуму. Не грати за тими правилами, які пропонує токсичний товариш. Якщо він спробує викликати у вас звичну реакцію, відмовлятися її демонструвати. Припиняти розмову, як тільки вона зісковзує на звичну модель поведінки. Якщо не виходить - розірвати відносини зовсім. Бо нерви дорожчі. І самооцінка теж.
