На даний момент кожна дівчина має можливість навчитися азам стрип-пластики і навіть досягти висот у цьому виді танцю. Зараз це вже окремий танцювальний напрямок, який з кожним роком шириться і розвивається. Вже майже в кожній танцювальній школі є групи, в яких проводяться навчання зі стрип-дансу, регулярно проводяться масштабні змагання. І якщо ви хочете цього навчитися, то до цього немає ніяких перешкод, причому насправді майже не має значення, яка у вас фігура і скільки вам років.
Чи складно навчитися стрип-пластиці?
Пластика стрип-дансу заслужено вважається однією з найбільш складних, оскільки в ній потрібно домогтися того, щоб рухи були відвертими, красивими і природними. Хоча якщо є бажання, то навчитися можна всього.
Тренування в групі допоможуть вам навчитися рухатися певним чином, так, щоб приховати маленькі недоліки, якщо вони притаманні вашій фігурі і підкреслити її гідності. Заняття також дадуть вам можливість змінитися, стати розкутою, навчитися висловлювати себе в танці. Як один з результатів тренувань ви отримаєте сильне гнучке тіло, що володіє жіночними формами і відмінною фігурою. Крім цього стрип-данс допоможе розкрити ваш внутрішній образ самої себе, будь ви зухвалою і пристрасною або ж ніжною і тендітною. Стрип-пластика може передати будь-який стан жіночої душі.
Підбиваючи підсумки, можна сказати, що стрип-данс є вибором тих, хто хоче отримати відмінну фігуру, навчитися любити себе, зміцнити організм, підвищити імунітет, проявити приховані можливості тіла і душі, стати більш стресостійкою і зробити сюрприз своєму коханому.
Програма навчання стрип-денс
Заняття стрип-дансом є великим фізичним навантаженням. Стріп-пластика немислима без розтяжки, тому якщо еластичність ваших м'язів низька, то тренер розробить для вас комплекс вправ на розтяжку, який треба буде робити навіть у ті дні, коли у вас немає тренувань.
До звичайної програми навчання стрип-дансу входять:
- Розтяжки;
- Акторська майстерність;
- Пластика близько жердини (пілона) і близько стіни;
- Постановка приват-танцю;
- Основи стрип-дансу;
- Дефіле;
- Пластика на підлозі;
- Робота предметом і танець близько стільця.
Якщо у вас в планах підкорити за допомогою даного танцю серце чоловіка, то ви можете пошукати тренера, який не тільки навчити вас стрип-дансу, але і проконсультує вас на тему як створити той образ, що підійде саме вам, а також допоможе вибрати костюм і музику для танцю.
Коли буде результат від тренувань?
Тут все залежить від ваших зусиль і від вашого тренера, який буде вас навчати. Деякі майстри приділяють більше уваги розтяжкам, деякі техніці танцю. Стрип-пластика, як і будь-який інший танцювальний напрямок, вимагає безлічі фізичних зусиль і завзятості. Звичайно ж, потрібно, щоб у вас був час на тренування. Будьте готові до того, що доведеться довго і важко працювати над собою, однак якщо ви не відступите на півдорозі, то ви зумієте навчитися цьому.
Якщо ви будете займатися з бажанням, регулярно виконуючи всі рекомендації тренера, то результат не змусить себе чекати. Однак якщо ви раніше ніколи не займалися спортом і не маєте хороших фізичних даних, то не варто чекати дуже швидких результатів. У такому випадку не впадайте у відчай, головне - продовжувати вчитися.
Не можна посперечатися з тим, що стрип-пластика допомагає зміцнити всі м'язи тіла, зробити організм більш здоровим і міцним, стати більш сексуальною і добре виглядаючою, а найголовніше - підняти самооцінку і стати впевненішою в собі і своїй красі, що важливо в будь-якій області життя.
