Якими б формами не володіла дівчина, її завжди щось не влаштовує, завжди знайдеться місце для самокритики. Але однією великою проблемою для більшості дам є наявність недостатньо пишних грудей. У результаті у багатьох виникають логічні питання про те, як збільшувати груди і чи можна взагалі це робити.
Візуальний обман
Найпростішим і найменш витратним у всіх відношеннях способом збільшення власних грудей стане придбання спеціального ліфчика з вставками-подушечками, завдяки яким груди візуально стає більше на один-два розміри. Єдиний, але дуже великий мінус - це працює тільки тоді, коли дама одягнена. При роздяганні шикарний розмір піде в тумбочку разом з улюбленим лід-апом.
Медицина
Існує і медичний спосіб того, як збільшувати груди. Можна приймати спеціальні таблетки або використовувати креми, завдяки яким груди повинні зрости на пару розмірів. А можна піти і більш ризикованим способом: лягти під ніж пластичного хірурга. Але тут варто враховувати не тільки кінцевий результат, а й ті побічні ефекти, які мають дані процедури. Давно всім відомо, що пластичні операції на грудях не такі безпечні, як хотілося б. Більше того, потрапивши до некваліфікованого хірурга можна принести дуже багато бід власному організму. Так що подібні способи того, як збільшувати грудей, краще відразу ж забути і пошукати інші виходи з ситуації.
Заняття спортом
Як збільшити груди вправами? Варто пам'ятати, що сама молочна залоза залишиться на місці, рости буде тільки м'язова маса грудей, яка і додасть їй об'єм, а також пружність. Для цього необхідно підібрати комплекс вправ таким чином, щоб навантаження були посильними і дієвими. Якщо брати в помічники гантелі та інший спортінвентар, ефект буде кращим, а результат стане помітним в більш короткі терміни.
Їжа
Іноді жінки запитують, чи можна збільшити груди за допомогою їжі? І на подив багатьох відповідь виявиться позитивною. Для цього необхідно в свій раціон включити наступні продукти харчування:
- сою, в тому числі соєве молоко, едаме, тофу;
- білкові продукти: яйця, м'ясо, рибу, білкові коктейлі;
- овочі та фрукти: огірки, помідори, солодка картопля, буряк, часник, папайю, яблука тощо;
- насіння: кунжут, насіння льону;
- трави: червоний наклеп, пажитник, фенхель, дикий ямс.
Варто пам'ятати про те, що більшість даних продуктів харчування потрібні не тільки для збільшення грудей, вони корисні для всього організму, оскільки регулюють його роботу.
Масаж
Ще один спосіб того, як збільшувати груди - спеціальні масажі. За допомогою можна звернутися до фахівців, які не тільки розкажуть, а й покажуть специфічні масажні рухи для зростання грудей. Пару разів відвідавши масажиста, можна вивчити техніку, а потім самостійно робити масаж будинку. Також можна поєднати приємне з корисним: попросити хлопця або чоловіка робити подібні масажі. Ефект від цього буде приголомшливим, можете не сумніватися!
