Складність
Середнє
Автор публікації
Інна Носуля
ІН
Останнім часом на багатьох сайтах інтернету можна побачити рекламу чудодійного напою для схуднення: зеленої кави з імбирем. Чи правда, що можна позбутися зайвої ваги, вживаючи цей інноваційний харчовий продукт? Давайте будемо розбиратися!
Кава - це вічнозелений куст з ягодами яскраво-червоного кольору. Саме з цих ягід добувають кав'ярня.
Вважається, що напій із зелених кавових зірок - високоефективний метод боротьби з надмірною вагою. І дійсно, японськими вченими було доведено, що цей продукт уповільнює процес засвоєння жирів організмом.
При сучасному темпі життя, незамінними є його бадьорливі властивості. Якщо важко прокинутися вранці, чашечка свіжезавареної кави - це саме те, що вам потрібно.
А вже в поєднанні з імбирем цей напій подарує вам заряд енергії на весь день.
Зелена кава з імбирем: корисні властивості і протипоказання
Зелена кава з імбирем - один з найпопулярніших дієтичних продуктів. Хлорогенова кислота, що міститься в необсмажених зірках, є найсильнішим антиоксидантом. Завдяки цьому відбувається швидке і ефективне очищення організму від шлаків.
Висока концентрація кофеїну, що міститься в цій сорті кави, надає стимулюючу дію на нервову систему, допомагає сконцентруватися, підвищує ефективність запам'ятовування. Саме завдяки присутності кофеїну, чашечка цього чудесного бадьорого напою - прекрасний початок вашого дня. Правильно заварена зелена кава з імбирем допоможе позбутися частих головних болів і мігрені.
Сама по собі зелена кава також використовується в косметології. Його застосування особливо ефективне в боротьбі проти целюліту. Рецепт простий: нанесіть невелику кількість перемелених зірок на проблемні ділянки, загорніть їх у харчову плівку і залиште на півгодини.
Після закінчення процедури, змийте каву і скористайтеся зволожуючим кремом. Після такої SPA-процедури ви не тільки позбудетеся целюліту, але і зробите вашу шкіру ніжною і шовковистою.
Не менш корисними властивостями володіє імбир. Багато історичних фактів свідчать про те, що корінь цієї тропічної рослини використовувався в Стародавньому Китаї. Згадки про імбир містяться і в священних текстах Корану.
Цей диво-корінь має антибактеріальний вплив на весь організм, стимулює роботу щитовидної залози.
За допомогою імбиря можна регулювати рівень цукру, він відмінно допомагає справлятися з почуттям голоду і сприяє зменшенню жирового прошарку.
Отже, тепер абсолютно визначено можна зробити висновок про корисні властивості зеленої кави з імбирем.
Це диво-напій не тільки допоможе вам схуднути, але й матиме загальний благотворний вплив на весь організм.
Завдяки цьому революційному продукту, ви зможете залишатися бадьорими протягом усього дня, нормалізувати роботу печінки і шлунково-кишкового тракту. У кращу сторону зміниться ваш зовнішній вигляд: волосся стане блискучим і м'яким, оздоровитися шкіра обличчя, зміцняться нігті.
Як і будь-який інший продукт, зелена кава з імбирем має протипоказання. Людям з підвищений тиском напій може принести більше шкоди, ніж користі. Тому гіпертоніки можуть побалувати себе чашечкою кави не частіше одного разу на тиждень.
Категорично забороняється вживати каву з імбирем вагітним жінкам. Підвищення кров'яного тиску може стати причиною викидня або великої крововтрати. Протипоказання стосуються і підлітків молодше 14 років - у такому юному віці підвищення навантаження на серце може мати негативний вплив на здоров'я всього організму.
Кава з імбирем для схуднення
Застосування цього напою в боротьбі з зайвою вагою дає дивовижні результати. Після численних досліджень вчені всього світу дійшли висновку, що поєднання кофеїну і хлорогенової кислоти в складі необсмажених зірок сприяє ефективному спалюванню жиру. Також спостерігається зниження кількості засвоєних жирів, притуплення почуття голоду.
При систематичному прийомі кави з імбирем для схуднення, за місяць можна позбутися 40% жирових відкладень в організмі.
Перевагою є те, що зменшується не тільки зовнішній жировий прошарок, а й відкладення між органами. Для порівняння, за місяць вживання чорної кави жировий прошарок скоротиться в середньому на 16%.
Лікарі стверджують, що достатньо випивати 2-3 чашки кавового напою на добу. Така кількість допоможе успішно боротися із зайвою вагою і не завдасть ніякої шкоди організму.
Для швидшого схуднення варто також змінити раціон харчування і зайнятися фізичними вправами.
Де купити і як приготувати зелену каву з імбирем
Ймовірність купити зелену каву в численних супермаркетах вашого міста мізерно мала. Але ось поспрошувати в спеціалізованих магазинах ви можете. Навіть якщо зеленої кави зараз немає в продажу, її, швидше за все, можна замовити. Але найчастіше зелену каву замовляють через інтернет.
Кур'єри можуть доставити вам його прямо додому, що істотно полегшить вам життя, якщо ви багато працюєте і не маєте можливості ходити по магазинах.
Яким же має бути його правильне приготування? Зваріть зелену каву так само, як і чорну. Подрібніть корінь імбиря і додайте в гарячий напій.
За бажанням можна також додати подрібнене листя м'яти. Ось такий нехитрий рецепт дозволить тримати ваш організм в тонусі. Менш складний спосіб приготувати зелену каву з імбірем - змішати 1 столову ложку порошку і 1 чайну ложку натертого імбиру, і варити в турці на повільному вогні.
Ось ще кілька способів приготування:
1. Кава з імбирем і гвоздикою. Приготуйте напій за одним з наданих вище рецептів. У готовий продукт додайте порошок гвоздики. Увага! Не варто додавати занадто багато, адже гвоздика може не тільки зіпсувати смак, але і завдати шкоди вашому здоров'ю;
2. У зварений за класичним рецептом напій додайте трохи молока і дайте йому настоятися. Такий запашний кава дозволить вам оцінити його незвичайний аромат і незабутній смак.
Також через інтернет можна придбати спеціально приготований порошок, розфасований в окремі пакетики. Об'єм кожного пакетика - добова доза. У цьому випадку не потрібно ніякого особливого приготування - достатньо просто залити вміст пакетика окропом і ретельно розмішати.
Як бачимо, зелена кава з імбирем має незаперечні достоїнства. Він смачний, не дуже складний у приготуванні і корисний для здоров'я. Поєднуйте його вживання з фізичними навантаженнями, і ви зможете схуднути і оздоровитися!
