Цікава ідея для сніданку. Рецепти з фото

У нашій статті ми розглянемо різні ідеї для сніданку. Фото деяких цікавих страв будуть представлені нижче. У списку таких яств можна знайти шматки з яєць, сиру та овочів.

Отже, розгляньмо ідеї для сніданку. Рецепти цікавих страв сподобаються не тільки дівчатам, а й чоловікам.

Каша пшонова - чудовий сніданок

Спочатку опишемо варіанти приготування страв на основі злаків. Наприклад, пшонка каша.

Для приготування потрібно:

• 500 мл молока;
• сіль, цукор за смаком;
• склянка пшона;
• 1 столова ложка масла вершкового.

Приготування страви

Варите кашу на повільному вогні, при цьому постійно завадьте. В кінці варіння додайте цукор, олію і сіль. Подавайте з медом, джемом і варенням.

Грінки з корисного хліба

Для приготування потрібно цільнозерновий хліб з відрубами. Поріжте його на шматочки.

Далі змішайте в мисці молоко, яйця і, звичайно ж, сіль. Отриманою рідиною просочіть хліб, обсмажте з двох боків на сковороді.

Хлібці з арахісовим маслом

Спочатку підсмажте в тостері два зернових хлібця. Далі кожен намажте арахісовим маслом. Такий сніданок простий, але при цьому смачний. Адже аромат і смак у арахісової олії неймовірні.

Рис з копченою рибою - оригінальна страва

Така страва відмінно підійде для сніданку. Але краще його підготувати з вечора. Або ж таке кушання буде прекрасним варіантом для недільного сніданку.

Для приготування потрібно:

• одне яйце;
• склянка рису;
• сімдесят грам копченої риби;
• 3 столові ложки цибулі зеленого (нарізаного) і зеленого горошка;
• склянка молока;
• лавровий лист;
• 1 чайна ложка каррі;
• 1 ст. л. вершкового масла;
• 0,5 ч. л. перцю і солі.

Приготування оригінальної страви в домашніх умовах:

1. Промийте риску Отварите в несоленой воде.
2. Після відставте вбік, дайте охолонути.
3. Відваріть яйця, охолодіть, наріжте дрібно.
4. На сковороду помістіть рибу, додайте лавровий лист, молоко. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, гасіть десять хвилин.
5. Дайте охолонути, дістаньте рибу, за допомогою вилки порвіть на шматки.
6. На сковороді розтопіть масло. Додайте каррі, горошок, нарізаний дрібно цибулю.
7. Обсмажте кілька хвилин, додайте рис, яйця і рибу. Завадьте, готуйте три хвилини.

Сендвіч з яєчнею

Ще одна цікава ідея для сніданку. Щоб приготувати таке кушання, потрібно збовтати два яйця, додати чайну ложку червоного перцю. Потім необхідно підсмажити все на сковороді. Після булочку розріжте на дві частини, зрізи підрум'яньте. Далі викладіть між двома половинками яєчню. Такий швидкий сніданок є відмінним джерелом протеїнів.

Омлет + бекон

Омлет з беконом - відмінна ідея для сніданку. Для того щоб її втілити, потрібно збовтати чотири білки, шматочок бекону і п'ятдесят грам сиру (твердого). Після підсмажте все на сковороді. Така страва надовго подарує почуття ситості.

Рулетики з білків

Спочатку приготуйте яєчню з двох білків. Далі наріжте смужками курячу грудку. Все це покладіть на аркуш лаваша, додайте нарізаний помідор. Потім зверніть у трубочку. Це поживна страва, але при цьому низькокалорійна.

Яйця

Звичайно ж, відмінний варіант для сніданку - це яйця, зварені всмятку. Та й готуються вони швидко. А люблять їх майже всі. Яйця можна їсти з тостами.

Омлет на підстилці

Цікава ідея для сніданку - омлет у духовці. Як його приготувати? Потрібно на противагу порізати шматочками сир так, щоб закрити дно. На нього покладіть порізані помідори. Далі забийте яйця з молоком. Отриманою сумішшю залийте помідори. Помістіть страву в духовку на 15-20 хвилин.

Рулети з омлетом

Це дуже смачний і поживний сніданок. Зробіть омлет з двох яєць і молока. Далі загорніть його в лаваш. Якщо ви бажаєте зробити цікавішу страву, додайте тушковані овочі.

Печене яблуко

Якщо ви шукаєте хороші ідеї для сніданку для дитини, то зверніть увагу на це кушання. Візьміть одне яблуко. Поріжте або натріть його. Додайте трохи кориці, мюслі. Поставте на дві хвилини в мікрохвильовку. Ось і все, страва готова. Воно виходить не тільки смачне, але й ароматне.

Яєчні білки зі шпинатом

Які відомі ідеї корисних сніданків? Наприклад, яєчні білки зі шпинатом. Як готувати таке кушання? Нам буде потрібно для готування: три білки, півсклянки розмороженого шпинату. Перемішайте компоненти, поперчите, посоліть. У мікрохвильовці готуйте дві хвилини.

Доповнити таке кушання можна гарніром, наприклад відвареною картоплею.

Булочка з сиром

Такий швидкий сніданок припаде до смаку тим, хто любить бутерброди. Для готування потрібно 50 грамів нежирного сиру, два шматочки помідора. Між половинками зернової булочки покладіть спочатку овоч, а потім сирок. Готуйте до того моменту, поки останній не розплавиться. За лічені секунди страва буде готова.

Ідеї для сніданку. Рецепти коктейлів

• Які ще є ідеї простих сніданків? Наприклад, у дівчат затребувані шийки. Почнемо, мабуть, з йогуртово-фруктового шийка. У блендері змішайте півсклянки свіжих фруктів, соку (апельсинового), стільки ж колотого льоду, 100 г нежирного ванільного йогурту, дві столові ложки пророщеної пшениці. Якщо ви любите солодкі напої, то додайте трохи меду, сиропу.
• Соєвий шийк. Змішайте в блендері склянку соку (апельсинового або ананасового) свіжовижатого, половину склянки фруктів, 100 грам сиру тофу. У підсумку повинна вийти однорідна суміш. Такий сніданок особливо корисний після зарядки.

Молочно-фруктовий коктейль

Які ще є ідеї для смачного сніданку? Можна порадувати себе і близьких молочним коктейлем. У блендері збийте дві склянки нежирного молока, склянку колотого льоду, дві чашки фруктів або ягід (дрібно порізаних) і 100 грам ванільного пудингу.

Після чого розлийте отриманий коктейль у чотири різні креманки. Такий корисний вітамінний напій відмінно втамовує голод, забезпечуючи енергією до самого обіду.

Банани з горіхами

Описуючи ідеї для швидкого сніданку, варто звернути увагу на це цікаве кушання. Спочатку візьміть один банан, поріжте його на шматочки. Далі додайте подрібнений фундук до смаку. Заправте страву рідиною з варення або солодким сиропом.

Фруктовий салат

Така страва особливо сподобається тим, хто любить фрукти. Візьміть яблуко, банан, ківі. Поріжте невеликими шматочками, перемішайте. За бажанням салат можете залити йогуртом. Відзначимо, що можна також в салат додати полуницю, виноград або ж мандарини.

Цікавий варіант приготування вівсянки

Для початку потрібні пластівці. Залийте їх водою. Відправте в мікрохвильовку приблизно на чотири хвилини. Далі потрібні ягоди, додайте їх до каші. Після залийте страву соєвим молоком.

Йогурт з пластівцями

У мисці змішайте півсклянки соку, йогурт (150 мл), тріску кориці, одну чайну ложку цукру. Поставте отриману страву на ніч у холодильник. Перед подачею додайте вівсяні пластівці (2 ст. л.).

Смачні хлібці

Це відмінний сніданок нашвидкуруч. Підготуйте хлібці, намажте їх збитим творогом або ж йогуртом. Доповніть композицію полуницями.

Сир з динею - оригінальна ідея для сніданку

Змішайте склянку сиру, половинку м'якоті невеликої дині. Зверху полийте медом, посипте насінням очищеними. Таке кушання приглянеться тим, хто з ранку не може їсти важку їжу.

Рулет з яблуками

На аркуш лаваша покладіть дрібно нарізану половинку яблука, два тонких шматочка сиру, посипте корицею і цукром (підлога чайної ложки). Загорніть рулетик. У мікрохвильовій печі готуйте протягом тридцяти секунд. Таке смачне і корисне ласощі може стати відмінною альтернативою дуже калорійних тортів.

Якщо хочете приготувати несолодкий рулетик, то цукор, яблука і корицю замініть шматочками м'яса.

Яєчні кекси

Такий сніданок підійде для вихідного.

Буде потрібно:

• 6 смужок бекону;
• шість яєць;
• олія;
• щепітка молотого перцю, сіль;
• 80 мл молока;
• 1 ст. л. петрушки;
• 100 грамів тертого сиру.

Приготування:

1. Спочатку розігріть духовку до двохсот градусів.
2. Викладіть на розпечену сковороду смужки бекону, смажте до хрусткої корочки.
3. Далі наріжте дрібно бекон, забирайте яйця. Потім присипте тертий сир, сіль, чорний перець і петрушку.
4. Потім додайте молоко, після все ретельно перемішайте.
5. Формочки для випікання змажте рослинною олією.
6. Далі налийте в них яєчну суміш. Зверху посипте вироби беконом. Випікайте протягом двадцяти хвилин при температурі 200 градусів.
7. Далі вийте кекси з формочок, дайте трохи охолонути, перш ніж будете подавати до столу.

Творожна суміш

Творожна суміш із зеленню може стати відмінним сніданком. Як зробити таку страву?

Потрібно змішати м'який сир з пачки з порізаною зеленню. Кушання можна вживати і просто так, а можна намазувати на тости.

Творожна запіканка

Для приготування потрібно:

• 2 яйця;
• 1 ст. л. манки;
• дві пачки сиру;
• цукор (чотири столові ложки без верху).

Приготування:

1. Змішайте всі компоненти. Змажте форму для випікання маслом.
2. Запікайте в мікрохвильовій печі протягом десяти хвилин. Потім ще стільки ж дайте страві постояти.

Сир із сухофруктами

Це чудовий варіант для сніданку. Готується кушання швидко. Змішайте в тарілці сир з сухофруктами і джемом. Смачно і швидко.

Сирники

Робляться такі смачні творожні вироби дуже просто і швидко. Їсти їх люблять не тільки дорослі, а й діти. Для приготування знадобляться два яйця, 250 грам сиру, 0,5 склянки борошна, цукор і сіль. У глибокій мисці змішайте перші два компоненти. Потім додайте цукор, сіль. За бажанням можете також покласти розпушувач. Після додайте борошно, перемішайте.

Далі візьміть столову ложку, змочіть її у воді. Потім набирайте творожну масу, обвалюючи з усіх боків у борошні, формуючи овальні або круглі биточки. Опісля обсмажте на сковороді вироби з двох боків. Подавайте зі сметаною, ягодами.

Картопля з яйцем

У неділю можна приготувати щось новеньке і смачненьке. Зараз розповімо, як швидко зробити картоплю з яйцем. Для цього змішайте шматочки бекону, подрібнену цибулю зелену. Далі поставте склад на хвилину в мікрохвильову піч. Потім наріжте відварену картоплю (1 шт.) і готуйте п'ять хвилин. Після посоліть, поперчите страву, залийте яйцем. Далі запікайте півтори хвилини. Потім посипайте страву тертим сиром. Подавайте кушання з дільками апельсина, додайте ще одне яйце і побільше бекону.

Гострий омлет з сиром

Змішайте чверть склянки соусу чилі і два яйця. Пожежіть отриману суміш на олії, посипте тертим сиром. Готуйте протягом п'яти хвилин. Подавайте з салатом.

Корисні млинці з ягодами

Замісіть звичайне тісто для млинців. Тільки замість пшеничної використовуйте вівсяне борошно.

Додайте склянку голубики. Готуйте на маслі. Подавайте зі шматочками дині. Таке кушання зацікавить багатьох любителів випічки.

Невеличкий висновок

Ось такі існують цікаві ідеї для сніданку. Рецепти з фото представлені в статті. Сподіваємося, що ви зможете підібрати для себе відповідну страву. Бажаємо вам удачі і приємного апетиту!