Салат «Жовтневий»

Салат «Жовтневий»

Простий у приготуванні і по інгредієнтах салат з продуктів, які завжди під рукою.

Інгредієнти для «Салат» Жовтневий «»:

  • Буряк (не великий буряк) - 1 шт
  • Морква - 1 шт
  • Перець болгарський - 1 шт
  • Кінза - за смаком
  • Базилік - за смаком
  • Перець запашний (Рожевий бразильський перець) - 6 шт
  • Олія оливкова - 3 ст. л.

Час приготування: 30 хвилин


Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
556.6 ккал

белкі4.2
р

жири50
г

вуглеводи22.7
р

100 г страви

     

ккал
163.7 ккал

белкі1.2
р


жири14.7
р

вуглеводи6.7
р

Рецепт «Салат» Жовтневий «»:

Буряк (1шт.) відварити, нарізати кубиками. Додати оливкову олію (1ст. ложка).

Морква (1шт.) відварити, нарізати кубиками, болгарський перець (1 шт.) почистити, видалити насіння, нарізати кубиками.

Рожевий перець (6-7 гір.) Розчавити ножем або розтерти в ступці.

1.

Базилік і кінзу нашинкувати.


З'єднати в мисці всі інгредієнти для салату, додати 2 ст. ложки оливкової олії, додати до смаку сіль.

До салату можна подати будь-який розсільний сир. Буде дуже смачно.)

Приємного апетиту!

 

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.