Гречана каша - "найцінніша" ". У ній стільки вітамінів, макро- і мікроелементів, що вона може замінити інші продукти харчування. На цьому і знаменита однойменна дієта заснована. Не будемо перераховувати всі достоїнства цієї «цариці» каш, оскільки знадобиться окрема стаття. Краще поговоримо про те, як готується гречка. У мультиварку, рецепт для якої ми розглянемо далі, вона виходить ситною і корисною. А головне - такий, як ви завжди хотіли: розсипчастої, красивої, ядришка до ядришка. На плиті так не виходить, як не старайся.
Апетитна гречка в мультиварці: рецепт з курячою грудкою
Потрібні інгредієнти:
- гречка-крупа - 200 г (1 мультистакан);
- філе курки - 200 г;
- морквина - 2 шт.;
- цибуля;
- приправи, сіль - до смаку.
Процес приготування:
- Філе промийте, поріжте кубиками. Налийте в мультичашку олії соняшникової і покладіть туди м'ясо. Увімкніть режим «Випічка» і обжарюйте 15 хвилин.
- Цибулю наріжте півкільцями, морквину - кружечками. Відправте їх до курки і потомите ще хвилин 10.
- Гречку промийте, переберіть, щоб не залишилося зіпсованих ядришок. Засипте її в чашку з овочами і м'ясом, налийте 2 мультистакана гарячої води, готуйте в режимі «Гречка» або «Крупа».
Гречка в мультиварці: рецепт класичний з маслом
Потрібні інгредієнти:
- 1 склянка (200 г) гречаної крупи;
- 2 (400 г) склянки води;
- масло злив. - 30 г;
- сіль, приправи - за бажанням.
Процес приготування
Крупу промити під проточною водою, прибираючи непридатні ядришки. Засипати в чашку, залити холодною водою, встановити режим «Гречка» або «Крупа». Характерний сигнал повідомить про готовність каші. Вам залишиться додати до неї маслиці.
М'ясна гречка в мультиварку «» Редмонд 4502 «»
Потрібні компоненти:
- гречка (крупа) - 200 г (1 мультистакан);
- м'ясо (яловичина, свинина) - 300-400 г;
- цибуля, морква;
- сіль, спеції до м'яса - до смаку.
Приготування: гречка в мультиварці, рецепт з м'ясом
- М'ясо промийте, відділіть від жив і плівки, знову промийте.
- Наріжте невеликими кубиками, як на гуляш.
- Налийте в чашу мультварки трохи олії, покладіть м'ясо і готуйте при режимі «Випічка» (таймер поставте на 25 хвилин).
- У цей час займіться овочами. Натріть моркву, а цибулю дрібно наріжте. Відправте овочі до м'яса за 5 хвилин до звукового сигналу, змішайте і ще потомите хвилин 10.
- Гречану крупу для цього рецепту бажано за 2 години до готування замочити в холодній воді. Тепер її промийте, приберіть чорні крупинки, засипте до м'яса та овочів. Додайте солі, спецій, все ретельно розмішайте і готуйте в режимі «Гречка».
Каша гречка в мультиварці: рецепт з грибами
Потрібні компоненти:
- гречка (крупа) - 1 мультистакан (200 г);
- шампіньйони - 200 г;
- морква, цибуля - по 1 шт.;
- сіль, приправи - за бажанням.
Процес приготування
- Крупу можна замочити (як у попередньому рецепті), промийте, переберіть від чорних ядришок.
- Гриби промийте, очистіть, наріжте.
- Морква, цибуля почистіть, наріжте. Цибуля - шашечками, морква - кружечками.
- Відправте в мультиварочну чашу цибулю, моркву, потім - гриби. Обжарюйте при режимі «Випічка» 20 хвилин.
- Насипте до грибів та овочів крупу, залийте всі 2 склянками води, посоліть, за бажанням додайте спеції. Всі інгредієнти перемішайте, встановіть режим "Гречка" "і готуйте до подачі звукового сигналу.
