Якщо шевелюра густа, красиво лягає при укладанні, вона здатна кардинально змінювати образ своєї власниці, підкреслювати гідності її зовнішності, а якщо в ній є якісь недоліки, локони здатні приховати їх.
Але що робити, якщо волосся з часом у жінки раптом почали рідшати, втрачати свою привабливість?
Зазвичай ця неприємність не вислизає від уваги представниці прекрасної статі, і вона починає шукати методи боротьби з нею.
Чому рідшає волосся?
Зазвичай це явище пов'язують з віком, який дійсно в багатьох випадках і виступає його причиною.
Чому ж з віком у жінок волосся рідшає?
Час не щадить нашу шкіру, від стану якої багато в чому залежить стан локонів. У дермі порушуються обмінні процеси, в її шари надходить менше кисню, поживних речовин.
У зв'язку з процесами в'ядання кожного покриву, його витонченням руйнуються і волосяні фолікули. У зв'язку з цим і пряді помітно витончаються, виростають в набагато меншій кількості, і швидко випадають.
Всі ці процеси можуть бути викликані не тільки віком, і проявитися досить рано.
Причиною тому можуть служити такі фактори:
- Нестача мінералів, вітамінів. Виявитися він може і в молодому віці, а обертаються ці явища нерідко і втратою шевелюри. Брак корисних елементів спостерігається, зокрема, у дівчат, які часто дотримуються дієт;
- Стреси, неврози. Рідшати волосся може і через ці емоційні стани, оскільки воно послаблює організм, який перестає поставляти до волосяних фолікул корисні речовини;
- Неправильний відхід. Сюди можна включити безліч пунктів. Наприклад, це неправильний підбір косметичних засобів для догляду за локонами та їх укладання. Крім того, багато жінок користуються стайлінговими засобами, які обважнюють локони, висушують дерму. Сильне стягування прядей, застосування до них термоукладки, часте фарбування із застосуванням хімічних засобів - все це теж згубно впливає на шевелюру;
- Гормональний збій. Він може бути викликаний неправильною роботою органів ендокринної системи. Наприклад, при надлишку в організмі жінки андрогена або тестостерону можуть почати рости волосся там, де вони зовсім не потрібні, наприклад, на обличчі, а ось на голові вони починають рясно випадати. У цьому випадку облисіння може бути за чоловічим типом - випадання прядей здебільшого спостерігається на скронях і на макушці. Гормональні зміни зазвичай наздоганяють жінку під час виношування дитини, а також у період менопаузи. Цим періодам життя теж може супроводжувати пошкодження прядей;
- Брак кисню і порушений кровотік. Ці проблеми ведуть до збою обмінних процесів та харчування шкіри голови, відповідно, волосяні цибулини витончуються;
- Захворювання внутрішніх органів і прийом медикаментів. Що стосується хвороб, здатних спровокувати проблему випадання волосся, то це можуть бути хвороби інфекційного характеру, захворювання, пов'язані з пониженням імунітету. Зіграти негативну роль для густоти локонів можуть і недуги шкіри голови.
Враховуючи всі ці фактори, можна зробити висновок, що позбутися від пошкодження шевелюри і запобігти цьому явищу дозволить правильне харчування, заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі, правильний догляд за прядями. Але якщо проблема вже проявила себе, слід насамперед обстежитися. Для початку варто звернутися до тріхолога, а він при потребі призначить подальше обстеження.
Якщо після нього знадобиться лікування, його необхідно пройти, але в будь-якому випадку не варто нехтувати методами зміцнення волосся, які дозволять призупинити процес їх випадання і відновити фолікули і самі пряді.
Харчуємося правильно
Щоб відновити шевелюру, потрібно стежити за своїм раціоном.
З'ясувавши, чому може рідшати волосся у жінок, і чому воно випадає в конкретному випадку, потрібно усунути причину, а паралельно з цим скоригувати харчування.
- У раціоні повинен бути присутній білок, який є складовою дерми голови і прядей. Міститься білок у великих кількостях у рибі, м'ясі, злакових культурах;
- Вітаміни групи B необхідні для того, щоб пряді нормально росли. Присутні вітаміни цієї групи в крупах, моркві, молокопродуктах, печінці;
- Щоб рідкісне волосся стало гущем, їм необхідний ретинол (або вітамін A) і токоферол (або вітамін E). Наситити ними організм можуть такі продукти, як капуста, горіхи, бобові культури, морепродукти, риб'ячий жир;
- Для зміцнення локонів необхідно залізо. Багаті їм крупи, м'ясо птиці, риби;
- Такі мінерали, як цинк, калій, мідь, селен теж сприяють прискоренню зростання прядей. Ці елементи містяться в грибах, часнику, крупах, молокопродуктах.
Перераховані продукти корисні для організму, ось чому їх необхідно вживати і з метою профілактики пошкодження волосся, і для боротьби з проблемою, якщо уникнути її не вдалося.
Процедури масажу
Ці заходи допоможуть поліпшити кровотік у шкірі голови, в силу чого вона буде отримувати більше кисню, поживних речовин. Виконувати масаж потрібно акуратно, щоб не пошкодити цибулини.
Рекомендується робити масаж щодня, щоб досягти хорошого результату.
Дія № 1
Потрібно просто опустити голову і пробути в такому положенні якийсь час. Ця маніпуляція дозволить поліпшити кровотік у дермі голови.
Дія № 2
- Необільно змочіть пальці в ефірі розмарину, апельсина або чорного перцю.
- Виконуйте масуючі рухи по всій поверхні волосистої частини шкіри голови.
Дія № 3
- Кінчиками пальців виконуємо кругові рухи, рухаючись від лоба до потиличної і скроневої частини.
- Далі рухаємося до вух, прямуючи у напрямку зростання локонів. Ця маніпуляція особливо корисна, якщо у жінки рідшає волосся, в тому числі, на скронях.
Дія № 4
Акуратними рухами тягнемо прядки. Рухи при цьому не повинні бути смикаючими. Ця дія дозволить поліпшити кровотік, а також стимулює зростання локонів.
Дія № 5
За допомогою розчіски з натуральною щетиною або дерев'яними зубцями розчісуємося. Робити це потрібно акуратно, починаючи від коріння і закінчуючи корінням волосся.
До речі, волосся рідшає ще інтенсивніше, якщо їх регулярно ретельно не розчісувати, тому що сплутані локони можуть чіплятися за розчіску, інструменти для укладання, заколки, гумки, і через це випадати.
Народні рецепти масок
При зверненні до лікаря ви, швидше за все, отримаєте рекомендації від нього про те, які заходи вам потрібно вжити для зміцнення локонів. У цей список може увійти і застосування спеціальних лікувальних засобів, які ви можете готовими придбати в аптеці.
Але у жінок є свої секрети приготування різних засобів, за допомогою яких можна захистити волосся від випадання і посилити їх зростання, якщо вони рідшають.
Маска з репейною олією
Цей продукт широко застосовується в народній косметології завдяки його здатності стимулювати зростання прядей.
- З'єднуємо 3 ст. л. масла ріпейного, 1 ч. л. рідкого меду, 1 ст. л. соку лимона, жовток 1-го яйця;
- Суміш підігріваємо за допомогою парової лазні, наносимо на дерму голови, створюємо тепловий ефект за допомогою шапочки для душу і рушника;
- Через годину змиваємо маску із застосуванням шампуня.
Маска з дубовою корою
Для приготування цієї суміші застосовується і цибулевий лушпиння.
Обидва ці інгредієнти сприяють поліпшенню стану волосяних цибулин, тому користуються популярністю у жінок, які застосовують народні засоби для догляду за локонами.
- З'єднуємо в однакових частинах цибулю лушпиння і дубову кору (по 2 ст. л.), заливаємо суміш окропом у кількості 1 л, даємо суміші прокипіти протягом години, зробивши повільний вогонь;
- Даємо складу охолонути, сцежуємо, додаємо до отриманої рідини ломоти чорного хліба, попередньо подрібнивши його;
- Кашицю наносимо на шкіру голови, надягаємо шапочку для душу, а через годину змиваємо маску із застосуванням теплої води. Шампунь для змивання використовувати не потрібно.
Маска з часником
Її можна використовувати для посилення росту на будь-якій ділянці шкіри голови, в тому числі, на скронях.
- З'єднуємо 1 ст. л. соку алое з аналогічною кількістю меду;
- До суміші додаємо 1 ч. л. часникового соку та жовток 1-го яйця;
- Наносимо маску на шкіру голови, надягаємо шапочку для душу, а зверху обмотуємо голову рушником;
- Через третину години змиваємо суміш із застосуванням шампуня. Після змивання пряді можна ополоснути крапивним відваром.
Помітивши, що шевелюра почала рідшати, впадати у відчай не варто. Слід відразу застосувати заходи щодо усунення проблеми, і краще підійти до цього питання комплексно.
