Коли організм починає випробовувати вітамінне голодування, волосся завжди перше приймає удар на себе.
Очевидні ознаки такого дисбалансу такі:
- помітно збільшилася кількість стрижнів, що випадають за день, ваша зачіска втратила блиск і стала виглядати тьмяніше;
- свербіж шкіри голови та перхоти;
- кінчики стали з'являтися швидше і помітно прогресувати.
У такий момент ваш організм дає вам зрозуміти, що настав час наситити клітини шкіри і волосяного покриву вітамінами і мікроелементами, інакше наступний крок - це ослаблення волосяних цибулин і як наслідок цього раннє облисіння.
Як вирішити проблему
На сьогоднішній момент існують способи виправити ситуацію.
- Переглянути свій раціон. Не залишає сумнівів, що ідеальними постачальниками вітаміну А в організм є продукти харчування. Які ж з них більш ефективні для усунення дефіциту ретинолу? До продуктів рослинного походження належать гарбуз, горобина, морквина і всі овочі та фрукти, які мають жовтий колір, а також свіжа зелень. Більш ефективними вважаються продукти тваринного походження, такі як вершкове масло, печінка, вершки, молоко, яєчний жовток. Якщо ви дотримуєтеся дієти з метою позбутися зайвої ваги, простежте, щоб в організмі була достатня кількість вітамінів і мікроелементів. В іншому випадку на тлі втрати ваги пряді швидко стануть сухими, ламкими, дряблими і малопривабливими.
- Аптечна олія. Вітамін А ще називає вітаміном молодості. Тому чим старше ми стаємо, тим більше організм відчуває в ньому потребу. Заповнювати нестачу вітамінів і корисних мікроелементів в організмі шляхом збалансованого харчування - це правильно, але не дуже швидко.
Для того щоб трохи прискорити процес і зробити його більш ефективним, можна купити в аптеці олійний розчин групи А і уважно вивчивши інструкцію із застосування, пройти курс будинку самостійно.
Інструкція свідчить, що достатньо приймати 1 мг ацетату в день протягом 1 тижня, для того щоб можна було вже побачити результат.
Звернутися за професійною допомогою до косметолога і пройти спеціальний курс, який включає в себе обов'язковий ретиноєвий пілінг і маски, для загального поліпшення стану шкіри і прядей. Дуже швидкий і ефективний спосіб, єдиний його мінус - це задоволення не з дешевих. Засмучуватися з цього приводу не варто.
Проводити косметичні процедури можна у себе вдома і це цілком реально.
Застосування ретинолу ацетату для волосяного покриву, домашні рецепти
Для оптимізації процесу і швидкого усунення вже наявних збоїв, косметологи рекомендують маски. Більшість існуючих рецептів прості у використанні і невигадливі в домашньому приготуванні. Скориставшись одним з наведених нижче способів, ви не тільки зможете поліпшити стан свого волосся, але і значно заощадите сімейний бюджет.
Відновлювальна маска
Однією з найбільш застосовуваних на сьогоднішній момент є ретинолова маска з додаванням вітаміну Е. Вона гарантовано зробить ваше волосся більш шовковистим і блискучим.
Її склад:
- вітамін Е;
- ретинол ацетату;
- оливкова олія.
Візьміть по столовій ложці кожного з компонентів і добре перемішайте. Маска надасть максимально позитивний вплив, якщо перед застосуванням її трохи підігріти, а шкіру голови розпарити. Потім отриману суміш акуратними рухами вотріть спочатку в корені прядей, а потім розподіліть по всій довжині, включаючи кінчики. Загорніть голову в целофановий кульок або одягніть шапочку для душу. Щоб створити ефект сауни, загорніть голову махровим рушником і походіть хвилин 30-40.
Не бійтеся порушити пропорцію, всі складові такої маски абсолютно натуральні і нешкідливі. Єдине, чого варто побоюватися - це наявності індивідуальної непереносимості до одного зі складових компонентів. Щоб цього не сталося, протестуйте суміш на внутрішній частині руки. Саме там шкірний покрив найбільш ніжний і чутливий. Оливкову олію можна замінити будь-яким іншим, наприклад: мигдальним, жожоба або виноградної кісточки.
Маска проти кінчиків
Її склад:
- масло плоду авокадо 1 ст. л;
- вітаміни А і Е за 1 ст. л;
- масляний екстракт іланг-іланг 15-20 крапель.
Всі компоненти, як і в першому випадку, перемішати і трохи підігріти. Отриману маску нанести на кінчики волосся і ретельно замотати, спочатку целофаном, а потім рушником.
Слід розуміти, що така процедура не зможе відновити вже посічені кінці.
На жаль, ще не придумали такий засіб, який зміг би відновлювати пошкоджену структуру волосся.
Але, користуючись такою маскою ви, зробите їх більш стійкими до таких факторів, як сушка феном і щоденне укладання.
Маска проти облисіння
Випадіння волосся часто пов'язане з нестачею вітамінів, але в деяких випадках це може бути спровоковано генетично. Якщо у когось із близьких вам кровних родичів присутній такий симптом, як раніше облисіння, ви перебуваєте в зоні ризику. Все що ви можете зробити - це забезпечити своїм волоссям максимальну підтримку і догляд. У цьому допоможе наступна маска.
Склад:
- ріпчаста цибулина;
- ріпейна або касторова олія 1 ст. л;
- екстракт ретинол ацетату 10 крапель.
За добре відпрацьованою схемою все розмішуємо, але підігрівати не варто. Після приготування активно починаємо втирати отриману суміш у коріння волосся. Як тільки маска буде рівномірно розподілена по всій голові, продовжуйте виконувати масуючі рухи ще хвилин 5-10. Після цього добре промийте волосся великою кількістю води.
Якщо у вас є побоювання, що після таких маніпуляцій волосся пахне цибулею, додайте до складу свіжовижатий лимонний сік. Таким чином, ви гарантовано позбудетеся навіть незначного цибулевого аромату. Зверніть увагу, що цибуля має властивість надавати світлим волоссям зеленуватий відтінок. Якщо ви натуральна або фарбована блондинка, будьте обережні, а краще утримайтеся від подібного роду експериментів.
Як відомо, все добре в комплексі і вітаміни не є винятком. Ретинол буде засвоюватися організмом краще, якщо разом з ним використовувати препарат «Аевіт». Так само як і ацетат, «Аевіт» можна приймати всередину, або робити маски з його використанням.
Інструктаж застосування для волосся ретинолу ацетату
Існує помилкова думка, що можна використовувати суміш ретинолу, що називається, в чистому вигляді. Для цього достатньо просто накапати собі на долоньки кілька крапель ацетату і можна спокійно втирати як у шкіру голови, так і безпосередньо в сам волосяний покрив.
Робити це не рекомендують! Вітамінне перенасичення загрожує серйозними наслідками. Воно може проявлятися як у вигляді алергічних реакцій: свербіж, висип.
Може й призвести до того, що волосся почне випадати вже не від нестачі вітамінів, а від їх надлишку в організмі.
Процес накопичення корисних речовин в організмі займає досить тривалий час, а позбавлення від авітамінозу вдвічі довше. І весь цей час ви будете відчувати неприємні відчуття і втрачати волосся за волоссям. Виявіть розсудливість і не квапте події.
Вітамінні маски завжди наносяться перед миттям голови. Їх корисні властивості ніяк від цього не страждають. Всі вітаміни і мікроелементи досить швидко вбираються шкірним і волосяним покривом, на поверхні залишаються лише косметичні масла. Повністю позбутися їх тільки за допомогою води неможливо. Тому якщо ви не хочете щоб ваші пряді виглядали жирними і неохайними, після лікувальних процедур користуйтеся шампунями і бальзамами.
Ніколи не робіть маски про запас. Косметичні засоби, які виконані з натуральних компонентів, швидко втрачають свої корисні якості, навіть якщо ви будете зберігати їх у холодильнику.
Останні дослідження довели, що у великій кількості ретинол має токсичний вплив на організм. Рекомендований курс відновлювальних масок для кожного і волосяного покровів не повинен перевищувати 3-4 разів на місяць.
Жінкам, які перебувають у стані - ця речовина протипоказана!
Особливо в перший триместр вагітності.
Косметичні засоби, які містять ретинол є одними з найбільш дорогих задоволень у сучасній косметології.
Тому виготовляючи косметичні препарати на основі вітаміну А, ви не тільки істотно заощадите сімейний бюджет, але і будете завжди виглядати молодо і привабливо.
