Ох вже цей целюліт: ні спорт, ні дієта для схуднення, ні здорове харчування - не гарантія того, що він в найбільш невідповідний момент (наприклад, перед відкриттям пляжного сезону) не з'явиться на стегнах, сідницях та інших схильних до утворення «апельсинової кірки» частинах тіла.
Винна, зрозуміло, сама матінка-природа, яка на генетичному рівні заклала механізм такого неестетичного перетворення жирової тканини.
Але стражданням справі не допоможеш, позбутися целюліту допоможе тільки невтомна боротьба з цим небажаним явищем. Боротьба повинна бути комплексною - лише в цьому випадку ефект вас порадує. Тому починаємо правильно харчуватися, позбувшись згубної звички до солодощів і копченостей, щодня радуємо організм ранковими пробіжками для схуднення і підключаємо сучасну косметологію, досягненнями якої гріх не скористатися.
Морські водорості зарекомендували себе як надійний помічник у боротьбі з целюлітом. Ще за часів античності вони використовувалися в якості одного з основних інгредієнтів при приготуванні складів для розслаблюючого масажу і схуднення, оздоровчих компресів та інших спа-процедур.
Справа в тому, що водорості (і живі, і висушені) містять величезну кількість біологічно активних речовин. Їх регулярне застосування сприяє схудненню, а також благотворно впливає на стан шкіри. Домашні обгортання з бурими водоростями допоможуть вам особисто оцінити ефект цієї простої, але дуже дієвої процедури!
Що дає обгортання водоростями?
При виконанні процедури в салоні або в домашніх умовах активні речовини і морська сіль вступають у взаємодію зі шкірою, витягуючи надлишки тканинної рідини. Саме вона перешкоджає схудненню і сприяє появі негарних вм'ятин і бугрів, змінюючи рельєф шкіри в гіршу сторону і провокуючи розвиток целюліту.
Крім того, водорості сприяють оновленню верхніх шарів шкіри, підстьобуючи регенераційні процеси, а також активують розщеплення підшкірного жиру.
Тому навіть найпростіші домашні обгортання надають помітний позитивний ефект:
- відновлюють тургор шкіри, надають їй більш молодий і здоровий вигляд;
- нормалізують обмін речовин;
- сприяють детоксикації, схудненню та релаксації;
- допомагають зняти стрес;
- працюють як профілактика варикозного розширення вен;
- зменшують обсяг оброблюваних частин тіла;
- при наявності розтяжок роблять їх менш помітними;
- удосконалюють контури фігури, візуально роблячи її більш підтягнутою і витонченою;
- поступово усувають целюліт, мінімізуючи його прояви.
Якщо ви робите обгортання в салоні краси, достатньо просто знайти час і терпіння, щоб відвідувати процедури. Якщо ж вас більше приваблює ідея домашніх обгортань, слід освоїти ключові правила, не знаючи яких, можна нашкодити власній зовнішності і здоров'ю. Як і у випадку зі схудненням, важливий розумний і зважений підхід.
Як робити водорослевое обгортання?
Рецепт приготування складу для обгортання з водоростей надзвичайно простий, навіть в домашніх умовах вам знадобиться всього кілька хвилин для підготовки до процедури детокса і схуднення. Водорості можна взяти як звичайні (листову ламінарію, вона продається в багатьох аптеках, і притому досить недорого), так і мікронізовані.
Звичайна ламінарія виглядає як цільні сушені шари водоростей.
Для обгортання ламінарією її замочують у теплій воді: на 100 г водоростей - 1 л води. Для холодного обгортання час замочування становить 1 годину, для гарячого - до 20 хвилин (температура води повинна бути не більше 65 градусів).
Рецепт приготування в умовах будинку косметичного складу з більш універсальних мікронізованих водоростей, що продаються у вигляді дрібного сухого порошку, дещо відрізняється. На 150 г порошку потрібно взяти близько 1 л гарячої (до 65 градусів) води, приблизна пропорція становить 1:4. Засипати водорості у воду потрібно поступово, постійно перешкоджаючи, щоб домогтися однорідності маси. Суміш залишають на 20 хвилин для остигання і набухання.
Заздалегідь рекомендується підготувати тіло до процедури: в салоні вам напевно запропонують спочатку зробити масаж (не відмовляйтеся, адже поєднання цих двох методів забезпечує чудовий ефект і сприяє якнайшвидшому схудненню, а також моментально покращує кровообіг), в умовах будинку можна обмежитися легким самомасажем.
Якщо ви прагнете не тільки до поліпшення рельєфу шкіри, а й до схуднення, перед обгортанням обов'язково потрібно гарненько розім'яти «проблемні зони» руками, банками або спеціальними масажними роликами. Користь комплексного підходу ви оціните вже після першого сеансу!
Покрокова процедура водоростевого обгортання
Отже, суміш на основі водоростей готова, і можна приступати до процедури. Після розігріваючого салонного або домашнього масажу прийміть ванну або душ (вода повинна бути комфортної температури), використовуючи для глибокого очищення шкіри сольовий або кавовий скраб. Відмінний ефект дають домашні скраби - недорогі, прості в приготуванні і безпечні.
Якщо вийде відвідати лазню або сауну - взагалі відмінно, процес схуднення прискориться, целюліт швидше піде!
Накладаємо рівним шаром підготовлені водорості: якщо мова йде про гаряче обгортання, діяти потрібно оперативно, щоб суміш не остигала. Зверху щільно загортаємо тіло харчовою плівкою, при необхідності - утеплюємося за допомогою теплого одягу, пледа або ковдри (загалом, забезпечуємо оптимальні умови для впливу біологічно активних речовин на шкіру).
Вичікуємо від 30 до 60 хвилин (чим чутливішим і сушею шкіра, тим менш тривалим має бути обгортання), після чого суміш видаляємо і приймаємо теплий душ. Після душу рекомендується нанести на тіло охолоджувальний крем, а якщо він буде ще й антицелюлітним або з маркуванням «для схуднення», розібратися з целюлітом не складе особливої праці.
Як часто можна обертати водоростями?
Вражаючий, часом навіть чарівний ефект застосування водоростей зазвичай помітний практично відразу. Але реальні зміни починаються після закінчення першого повного курсу, тривалість якого становить 10-14 сеансів. Робити обгортання бажано через день, в крайньому випадку - через два дні на третій, щоб не тільки запустити процес схуднення і позбавлення від целюліту, але і постійно підтримувати його. Повторюючи такий курс раз на два-чотири місяці, ви досягнете стабільних результатів.
Ніколи ще схуднення не було таким приємним!
Втім, навіть найкорисніші процедури слід суворо регламентувати, щоб не переборщити - навіть у них є певні протипоказання.
Якщо ви серйозно налаштувалися на схуднення і вирішили боротися з целюлітом в умовах салону, обов'язково попередьте майстра про поточний стан свого здоров'я - можливо, саме зараз варто відмовитися від сеансу або перенести його.
До числа тимчасових протипоказань відноситься вагітність, підвищення або зниження артеріального тиску, загострення шкірних захворювань, а також будь-які стани, що супроводжуються ослабленням організму - тошною і блювотою, проявами інтоксикації, підвищенням температури, головним болем і запамороченням, слабкістю. Навіть якщо вас дуже дратує целюліт, не варто заради позбавлення від нього завдавати серйозної шкоди здоров'ю.
За умови хронічного підвищення тиску (якщо діагностовано гіпертонічну хворобу), за наявності алергії на йод та інші речовини, що містяться в бурих водоростях, при пухлинних процесах, тиреотоксикозі, несприятливому перебігу діабету та тромбофлебіті ризикувати не варто, водоростьові обгортання
