Грецький горіх має такий комплекс корисних властивостей, що його вплив на організм важко переоцінити. Ще стародавні перси говорили, що його ядро - це мозок, а витискання з нього - це розум.
Сьогодні масло волоського горіха з рівним успіхом використовують як у лікуванні та профілактиці багатьох захворювань, так і в косметології. Воно має чудові доглядальні властивості, які благотворно впливають на шкіру обличчя і всього тіла, а також на здоров'я волосся.
Важливо знати, які у олії волоського горіха є корисні властивості і протипоказання і яка вона може завдати шкоди, щоб у спробах поправити здоров'я, не зіпсувати його ще більше.
Корисні властивості
Незважаючи на те, що цю рослину культивують у багатьох країнах, масло з неї роблять не скрізь, оскільки потрібні певні сорти. Тому харчова або косметична олія волоського горіха рідкісна і недешева.
Найцінніше, що є у вичавленні цього горіха - це поліненасичені кислоти, а саме лінольова і ліноленова, які ще відомі як омега-6 і -3, або просто вітамін F. Він необхідний для підтримки здоров'я організму зсередини, але і незамінний для краси волосся і шкіри. Не менше 70 відсотків цих кислоткак раз-таки містить масло волоського горіха.
Корисні властивості вітаміну F найкраще проявляються в поєднанні з вітаміном Е, якого теж багато в олії. Вітамін Е, який ще носить назву токоферолу, - це потужний антиоксидант. Він уповільнює старіння клітин, покращує регенерацію та харчування шкіри, покращує тонус судин, володіє захисними УФ-властивостями, а ще допомагає у позбавленні від шрамів і рубців. І це тільки вплив на шкіру. При прийомі всередину вітамін Е допомагає боротися з різними видами раку, бере участь у синтезі гормонів, стимулює імунітет.
Третій важливий компонент, який містить таку олію, - це каротиноїди і ретинол, в організмі людини трансформуються у вітамін А. Тому олія волоського горіха в косметології незамінна для уповільнення старіння тканин, зміцнення нігтів і загоєння ран. Користь вітаміну А є і для роботи імунної системи, для поліпшення зору, а також для захисту від шкоди навколишнього середовища.
Крім цього, олія містить вітаміни С (його тут в десятки разів більше, ніж у лимонах або в ягодах смородини), D, PP, а також антиоксидант коензим Q10 і безліч мінералів.
Також не можна не відзначити, що цей унікальний жир знижує шкоду від впливу радіонуклідів, також це прекрасний калоризатор, тобто дієтичний продукт, що знижує і холестерин, і тонізуючий організм.
Шкода і протипоказання
Як будь-який рослинний продукт, даний горіх може заподіяти шкоди і має протипоказання до застосування.
Користь і шкода олії волоського горіха тут, звичайно, не рівнозначні, проте про потенційну небезпеку варто знати.
- Не можна вживати цей продукт в їжу людям з панкреатитом, підвищеною згортністю крові та кишковими захворюваннями. Зовнішнє застосування може завдати шкоди хворим псоріазом, екземою, діатезом або крапивницею.
- Пам'ятайте, що існує і ризик індивідуальної непереносимості ядер і олії, в такому випадку навіть обережне їх вживання може завдати шкоди здоров'ю, викликати алергічну реакцію.
- Певна шкода продукту може бути пов'язана з його зловживанням. Так, перенасичення організму поліненасиченими жирними кислотами може призвести до алергічних висипань. Тому не варто зловживати олією в поєднанні з прийомом всередину цих же мікроелементів.
- Також цей цінний продукт певною мірою може завдати шкоди матері і малюку, що годує. Шкода може бути пов'язана з високим вмістом білків у продукті. Але все це, звичайно, індивідуально.
Олія волоського горіха - властивості і застосування в косметології обличчя
Багатий склад продукту робить його унікальним косметичним засобом, і завдяки потужним антиоксидантам і жирним кислотам олія, в першу чергу, позитивно впливає на шкіру обличчя.
Кислоти мають омолоджувальний вплив, допомагають у боротьбі з дрібними зморшками і сухістю епідермісу.
Якщо у вас немає описаних вище протипоказань до застосування олії волоського горіха, то вона не завдасть шкоди і підійде будь-якому типу шкіри і будь-якому віку.
Застосування його можливе і в якості добавки у ваш звичний крем, додавати цей засіб можна і до складу масок.
Оскільки олія завдається тонким шаром і чудово вбирається, її можна використовувати без шкоди навіть для жирної шкіри, крім того, застосовувати цю натуральну речовину можна і в чистому вигляді.
Просто нанесіть кілька крапель на шкіру, розподіліть по масажних лініях і через кілька хвилин промокніть залишки паперовою серветкою.
Чисту олію волоського горіха для обличчя можна точково наносити на ділянки із запаленням або роздратуванням, а також на подряпини і ранки для їх загоєння. А якщо його змішати з іншою косметичною олією (жожоба, виноградної кісточки або мигдалю) в пропорції 2:1, то цю поживну суміш можна наносити на ніч. До ранку у вас буде м'яка і зволожена шкіра, а подушка не ввібрає в себе жир.
Олія волоського горіха - користь для тіла
Так само, як і для обличчя, для тіла цю олію можна використовувати в чистому вигляді, в суміші з іншою олією або в якості добавки до крему для тіла. Вибравши будь-який з цих методів, ви посприяєте збагаченню шкіри корисними речовинами.
Наносіть засіб на все тіло після душу на очищену шкіру, яку попередньо потрібно промокнути рушником. Ретельно розподіліть масло і дайте йому ввібратися, почекавши всього 3-5 хвилин.
Цей натуральний засіб знаходить застосування і в масажі. Змішайте його з олією цитрусових і помасуйте тіло руками або спеціальною жорсткою щіткою, а потім прийміть душ. Шкіра підтягнеться і буде упругою і гладкою.
Завдяки своїм загоїм властивостям витискання з волоського горіха сприяє і усуненню тріщин, затягуванню ран, загоєнню опіків, а також лікуванню такої недуги, як фурункульоз.
Завдяки жирним кислотам і вітаміну Е часто використовується олія волоського горіха і для засмаги, знижуючи шкоду УФ-променів. Після його використання всього пара годин на сонці подарують вам рівну, здорову, золотисту засмагу. А якщо до 100 мілілітрів олії додати 20 крапель екстракту дикої моркви і по 10 крапель «ефірок» неролі і бергамоту, колір вашої засмаги буде і більш інтенсивним. Наносіть таку суміш з вечора, а вранці сміливо вирушайте на пляж.
Олія грецького горіха для волосся
Якщо ви боїтеся через сильну жирність застосовувати різні масла як маски для волосся, віддайте перевагу саме витисканню з волоського горіха. Застосування цього засобу добре саме тим, що воно чудово вбирається без неприємної жирної плівки, а ефект від таких масок змусить вас робити їх знову і знову.
Для маски змішайте 2 столові ложки базового компонента, 1 ложку меду і 1 яйце.
Готову кашицю нанесіть на волосся і коріння, помасуйте голову і, щоб розкрити всі властивості маски, сховайте під рушник або спеціальну шапочку.
Через півгодини змийте шампунем. Всього кілька таких процедур зроблять зачіску живою і блискучою і допоможуть мінімізувати шкоду від укладання і фарбувань.
А якщо робити маски вам ніколи, то одна чайна ложка масла всередину щоранку подарує той же ефект, заодно змінивши і шкіру, і нігті.
Користь для нігтів
Щоб зміцнити нігті, допомогти їх зростанню і зволожити кутикулу, спробуйте кошти з маслом цього цінного горіха, наприклад:
- змішайте дві чайні ложки масла волоського горіха з половиною столової ложки лимонного соку.
- суміш нанесіть на нігті
- змийте хвилин через 10
- нанесіть поживний крем
- робіть таку процедуру не рідше разу на тиждень.
Звичайно, це далеко не всі способи використання олії волоського горіха, однак цього достатньо, щоб переконатися, наскільки висока його користь.
