У житті кожної жінки настає момент, коли вона з ретельно замаскованою сумом помічає сиве волосся у своїй шевелюрі. Реагують на таку знахідку по-різному: одні намагаються зберігати спокій, інші - панікують і засмучуються. Але здаватися не варто. З сивиною можна успішно боротися в домашніх умовах.
Звідки вона береться?
Безперечно, сивіє волосся свідчить про те, що організм починає старіти. Усередині цибулини виробляється пігмент меланін. Коли його кількість зменшується, з'являється сивина.
Але її можуть викликати й інші причини:
- Хронічний стрес;
- Генетична схильність;
- Гормональні збої;
- Серйозні захворювання;
- Брак вітамінів;
- Незбалансований раціон;
- Шкідливі звички і нездоровий спосіб життя.
Важливо розуміти, що сивина - це не захворювання, тому конкретної схеми лікування немає. До цієї проблеми потрібно підходити комплексно: налагодити режим дня, збалансовано харчуватися, не нервувати і регулярно робити маски в домашніх умовах.
Не поспішайте зафарбовувати сиве волосся. Щоб позбутися їх надовго, необхідно переглянути свій спосіб життя і вивчити рецепти масок від сідини волосся.
Правильне харчування
Дуже важливо уважно стежити за тим, які продукти ви їстите. Віддати перевагу потрібно тим, які містять мідь, цинк, залізо. До них відносять картоплю, буряк, капусту білокачанну, мигдаль, лимон. Багато цинку в насінні гарбуза, бананах, горіхах, бобах, цибулі, вишнях і абрикосах. Жовті фрукти, м'ясо кроля, тріска, свинина і зелені овочі багаті залізом.
Обмежте вживання солі та кави. Протягом дня пийте багато чистої води, не менше 2-2,5 літрів. Свіжовижаті соки виводять токсини і захищають пігмент від руйнувань.
Не можна практикувати голодування. Організм повинен повною мірою отримувати вітаміни, мінерали та корисні речовини. У раціоні обов'язково повинні бути такі продукти, як печінка, нирки, шпинат, морква, манго, пивні дріжджі. Відмовтеся від шкідливої їжі, що містить барвники та ароматизатори.
Корисні поради
Фахівці дають жінкам кілька цінних рекомендацій, завдяки яким можна довше зберегти насичений колір шевелюри. Не варто виривати сиве волосся - це пошкоджує цибулину. Після такої маніпуляції на місці вирваного волосся з'явиться кілька нових. Краще акуратно зрізати його або зафарбувати.
Для фарбування необхідно вибирати щадні засоби, у складі яких мінімальна кількість окислювача.
Також підійдуть відтінкові бальзами, шампуні. Вони зафарбовують сивину, дбайливо впливаючи і зберігаючи структуру.
Відмовтеся від куріння. Ця згубна звичка призводить до ранньої сідини. У жінок довше виробляється меланін, тому колір локонів залишається глибоким і насиченим.
Народні методи боротьби
Головне завдання масок від сідини волосся - поліпшити кровообіг, посилити приплив крові до цибулин, подбати про їх повноцінне харчування. Перед процедурою або миттям голови корисно робити масаж з касторовою або кокосовою олією. Це посилить приплив крові до фолікул, допоможе зберегти природний колір і позбавить від надмірної сухості.
Рецепт № 1 для додаткового харчування
За півгодини до миття голови корисно робити поживну маску. Змішайте сік лимона і сік моркви в пропорції 1:2, додайте пару крапель оливкової олії. Гарненько перемішайте компоненти і втирайте їх у шкіру голови. Склад зміцнює фолікули, активізує кровообіг.
Ефективно бореться з сивиною касторове масло. Його потрібно підігріти і втирати в коріння і дерму голови за годину до миття. Після укутайте голову поліетиленовим пакетиком і рушником. Така однокомпонентна маска живить, зволожує, насичує фолікули корисними мікроелементами.
Рецепт № 2 для стимуляції кровообігу
Розітріть один жовток, додайте три столових ложки коньяку і таку ж кількість підігрітого меду. Перемішувати компоненти потрібно в керамічній мисці. Наноситься склад у два етапи. Спочатку необхідно обробити коріння і шкіру. Через 15 хвилин залишки маски необхідно розподілити по всій довжині прядок і залишити ще на 10-15 хвилин. Щоб посилити ефект, укутайте голову.
Коньяк виступає як каталізатор, який стимулює пігментоутворення у фолікулах. Мед - джерело корисних елементів, він пом'якшує дію коньяку і бореться з сивиною.
Жовток зволожує, не дає локонам втрачати вологу. Якщо прядки дуже сухі, можна додати трохи рослинної олії. Лікування триває три місяці, процедуру необхідно проводити пару разів на тиждень.
Рецепт № 3 розігріваючі маски від сідини
Вони чудово зміцнюють, запобігають випаданню, стимулюють зростання і зберігають пігмент. Сік однієї цибулини змішайте з чайною ложкою меду і такою ж кількістю оливкової олії. Гарненько перемішайте і влийте 5 мл шампуня. Обробіть коріння і шкіру, розподіліть по всій довжині прядок, утепліть голову. Через півгодини змийте без шампуня.
Добре впливає на шкіру голови часниковий сік. Його потрібно втирати в шкіру і коріння волосся. Щоб пом'якшити його дію, можна додати трохи рослинної олії. Нанесіть склад, утепліть голову і тримайте його 2-2,5 годин. Щоб прибрати неприємний запах часнику, можна ополоснути локони оцною водою.
Для сивіючих каштанового волосся підійде такий рецепт. Розведіть порошок хни так, як зазначено в інструкції, додайте в рівних частках кисле молоко і порошок какао, 5-7 мл масла оливи. Гарненько перемішайте, влийте один жовток і 5 подрібнених гвоздик. Злегка підігріть маску на водяній лазні, нанесіть в теплому вигляді по всій довжині прядок, обробіть коріння і дерму голови. Залиште на кілька годин, а потім змийте із застосуванням шампуня.
«Чудодійні» відвари
Чудовий помічник у боротьбі з сивиною - йод. Один бульбашку необхідно розбавити в 10 л води. Цим розчином потрібно ополаскувати пряді протягом місяця після миття голови.
Корисно робити процедури з особливим відваром. Половину літра оцту потрібно змішати з такою ж кількістю води, додати подрібнений корінь крапиви (5 столових ложок). 15 хвилин потримайте суміш на маленькому вогні, остудіть і поставте в холодильник. Через кілька годин відвар можна використовувати. Змочуйте прядки щовечора протягом трьох тижнів.
Якщо сивина з'явилася порівняно недавно, перемогти її допоможе відвар лопуха. 15-12 мг подрібненого коріння рослини залийте киплячою водою (400-450 мл), додайте 10 мг насіння укропу. Наполягайте кілька годин, процедіть. Втирайте в шкіру голови двічі на день протягом місяця. Засіб не тільки позбавить від сідини, але й зміцнить цибулини.
Залийте свіже листя петрушки (приблизно 10-15 мг) літром киплячої води, потримайте 20 хвилин на маленькому вогні. Наполягайте кілька годин. Обтяжуйте голову без подальшого змиву настою.
Натуральні червоні склади
Маски від сивого волосся з червоними компонентами, приготовлені в домашніх умовах, не тільки зафарбовують сивину, але і запобігають появі нових сивих волосинок, зміцнюють і живлять цибулини.
Темноволосим жінкам як червоний компонент можна використовувати хну, чорний чай або каву. Для світловолосих підійде відвар листя ревеня або ромашки. Їжачка дає червонувато-коричневий відтінок, цибулевий лушпиння - рудий.
4 столових ложки сухої заварки залийте холодною водою. Поставте ємність на маленький вогонь, потримайте 30-40 хвилин. У кашицю додайте дві столових ложки сухого какао. Суміш повинна нагадувати мокрий пісок. Якщо маса занадто густа, розведіть її міцним чайним відваром.
Починати нанесення масок для сивого волосся в домашніх умовах необхідно з коріння, після обробіть пряді по всій довжині. Утепліть голову і тримайте склад 1-3 години, залежно від бажаної інтенсивності кольору.
Перш ніж завдавати лікувальних масок, потрібно зробити тест на чутливість. Покладіть невелику кількість складу на куп'ястя і почекайте кілька хвилин. Якщо немає почервонінь і роздратувань, то можна обробляти волосся.
Народні кошти принесуть максимальну користь, якщо усунути всі несприятливі фактори, правильно доглядати за коренем волосся і переглянути свій спосіб життя.
