З давніх часів цілителі різних народів знали про те, що грамотний вплив на особливі точки на людському тілі здатний налагодити і відновити роботу будь-якого органу, будь то кишечник, серце, шлунок або легені. Найбільша кількість цих важливих точок знаходиться ступнях, долонях і у вушних раковинах.
Однак під час проведення сеансу традиційного масажу обробці цих ділянок тіла приділяється дуже мало часу, а вушні раковини і зовсім залишаються без уваги. Чого не можна сказати про східні техніки, які просто неможливо собі уявити бет точкового впливу.
Омолодження за східною методикою
Пробудження внутрішніх процесів, яке відбувається в результаті впливу на особливі точки, благотворно впливає на здоров'я організму і сприяє його омолодженню.
Існуючі з давніх часів і стародавні методики, такі як східний масаж, поєднують в собі різні види впливу і виконують такі функції:
- лімфодренажну - стимулюють обіг лімфи та крові в організмі, що сприяє звільненню тканин від зайвої рідини та зняттю набряклості;
- остеопатичну - активний вплив на тіло сприяє зміцненню мускулатури та її тонізування;
- пластичну - відновлює контури обличчя, тіла і правильне положення хрящів і кісток.
Важливу роль у якісному виконанні східного масажу і в повноті позитивного ефекту відіграють використовувані в ході процедури ароматичні масла. Так, масло авокадо відмінно справляється з дряблістю шкіри, зморшками, сприяє виробленню еластину і колагену. «Масло Клеопатри» або кокосове масло заспокоює шкіру і володіє протизапальним ефектом.
Масло кунжуту - знахідка для дряблої і обвисої шкіри, воно надає омолоджуючий ефект і відмінно зволожує шкіру. Відновити клітини шкіри, наповнити її свіжістю і молодістю, напитати вологою допоможе масло абрикосових кісточок.
Крім використання різних композицій корисних ароматичних мастил в якості додаткового засобу для масажу використовується східна музика.
Основні прийоми
Як і будь-який вид акупресури, східний масляний масаж виробляється з використанням тих чи інших прийомів, до числа основних входять:
- погладжування - вони бувають площинними, круговими, спіралевидними, виконуються розкритою долонею. Всі рухи «Туй», як називаються погладжування, повинні бути легкими, м'якими, але інтенсивними, точно впливають на точки меридіан, тонізуючими і приводять весь організм до стану гармонії;
- розтирання - покликані пересувати, зміщувати і розтягувати тканини тіла, для того щоб зробити максимальний їх розігрів і підготувати до розминань. Прекрасні результати дають такі прийоми як перетин долонею, кулачками або фалангами пальців, штрихування і пиляння;
- розминання - основний прийом, при його виконанні тканини захоплюються, відтягуються, стискаються і розкочуються. Чим більш інтенсивними будуть розминання, тим швидше будуть циркулювати лімфа і кров.
Східні техніки масажу передбачають руху рук майстра, як по ходу лімфи, так і назад, тобто не тільки від периферії до центру, але і від центру до периферії. Примітно, що різними школами східної акупресури використовуються різні методики виконання вібрацій.
Так, школа цьзюо закликає виконувати вібрації постукуванням пальців, школа шуй рекомендує це робити кулаками, а за методикою школи пай вібрації необхідно виконувати відкритою долонею. Навчання секретам і методикам східного масажу - процес дуже копіткий і досить тривалий, адже від правильності його виконання залежить здоров'я і життя пацієнтів.
Основні відмінності
Відмінності східних технік масажу полягає в наявності викручуючих і обертальних рухів суглобів, які роблять їх наближеними до мануальної терапії і дозволяють відновлювати рухливість суглобів і кісток.
У разі виконання маніпуляцій в особливо болючих місцях використовується східний еліксир для масажу, який наноситься точковими рухами і енергійно з наповненням втирається. При цьому натискання можуть проводитися як одним пальцем, так і опорною частиною долоні і кісточками пальців.
Крім цього дуже часто в ході навчання технікам східного масажу крім традиційних маніпуляцій і прийомів, що виконуються руками, вивчаються методи виконання масажу ногами.
Такий точковий масаж вимагає особливого професіоналізму майстра, оскільки в разі неправильного його виконання велика ймовірність отримання травм хребта. Досить специфічною є техніка східного масажу обличчя за допомогою ніг.
Протипоказання
При всій своїй корисності та унікальності масаж за східною методикою має ряд протипоказань, до числа яких входять:
- онкологічні захворювання;
- тромбоз;
- варикозне розширення вен;
- захворювання шкіри;
- кровотечі.
Точковий східний масаж робить позитивний вплив на весь організм, допомагає відновити і налагодити багато найважливіших функцій, попереджає розвиток хвороб.
