Ділимося тим, що насправді допоможе (а не як зазвичай).
З цим стикається будь-яка жінка. Вони часто виникають вранці після сну в результаті рясного споживання солоної їжі та рідини напередодні, внаслідок недосипу або стресу. З цим можна впоратися самій - Lisa.ru розповість, як зняти набряк з обличчя швидко.
Набряк під очима - проблема, знайома більшості жінок. І деякі народні методи дійсно допомагають її вирішувати від разу до разу. Але сама проблема дещо глибша. Якщо вранці стикаєтеся з нею регулярно, це привід з'ясувати причину. Не відкладайте візит до лікаря: за ними можуть стояти ускладнення, наприклад, у роботі нирок, серцево-судинної системи і навіть гормональні порушення.
Набряк - це не естетичний дефект, а показник зловживання солоним або гострим, порушень у режимі, способі життя, раціоні харчування та стані здоров'я. Тому краще займатися не камуфляжням проблеми, а її безпосереднім рішенням: пройти обстеження, з'ясувати причину, дотримуватися режиму праці та відпочинку, бувати на свіжому повітрі, не пити після 6 вечора, вести здоровий спосіб життя, пити достатньо води.
Однією з причин виникнення вираженої набряклості у вигляді мішків під очима може бути наявність грижі нижнього століття або надлишки шкіри в периорбітальній області. З такими набряками не допоможе впоратися ні огірок, на картоплю, ні правильне харчування. Це вже віковий дефект, краще звернутися за допомогою до фахівців. Варіантів вирішення проблеми кілька: від уколів мезотерапії і лімфодренажного масажу до радіочастотного ліфтингу і контурної пластики. Одним з найефективніших методів позбавлення від грижі нижнього століття як і раніше залишається пластична хірургія - блефаропластика нижнього століття.
Бабусині методи
Найробітничіший метод, як зняти набряк з особи народними засобами, - використовувати кубики льоду з ромашковим або м'ятним відваром. Заздалегідь приготуйте чай, розлийте по формочках і приберіть на ніч в морозилку - запас на весь робочий тиждень готовий! Ми зібрали ще кілька методів, які працюють.
- Холодні маски для обличчя можна також заздалегідь покласти в холодильник і використовувати вранці перед роботою.
- Контрастний душ підсилює кровообіг, допомагає підбадьоритися і чудово бореться з набряком обличчя і тіла.
- Міцний зелений або чорний чай: намочіть ватні диски в холодній заварці і покладіть на очі на десять-двадцять хвилин. Можете обдати окропом пару чайних пакетиків і прибрати ненадовго в морозилку, а потім нанести на повіки.
- Огірки. Просто наріжте овеолог дольками і додайте до обличчя. Освіжаючий натуральний компрес відмінно зволожує шкіру і допомагає прибрати набряк з обличчя.
- Відвар з шипшини. Заваріть ягоди в окропі і наполягайте кілька годин. Пити можна протягом усього дня - відмінна альтернатива кави або звичайному чаю.
- Відвар із насіння анісу. Візьміть чотири ложки насіння, покладіть у склянку окропу, дайте настоятися три години, процедіть і пийте по дві-три ложки тричі на день до їжі.
Якщо ви довго плакали
Допоможе звичайна картопля. Він містить особливий фермент, який висвітлює шкіру, прибирає темні кола і припухлості. Зробіть компрес з тонких і сирих часток.
Яєчний білок - ще один перевірений метод. Забийте його до білої піни, нанесіть на ватні диски і докладіть на проблемну зону. Дочекайтеся, поки повністю висохне. Шкіру може трохи стягнути, тому акуратно видаляйте диски і нанесіть зволожуючий крем.
Маски, щоб швидко прибрати набряк обличчя
З гарбуза
Змішайте невелику кількість пюре з ложкою меду і нанесіть на обличчя рівним шаром. Смійте через п'ятнадцять хвилин.
З петрушки
Допоможе швидко прибрати набряк з обличчя. Подрібніть в блендері один пучок, додайте трохи води, щоб консистенція була більш рідка, і нанесіть на обличчя на п'ятнадцять-двадцять хвилин.
Кавово-кефірна
Візьміть 2 столові ложки кави і додайте кефір, щоб вийшла консистенція сметани. Нанесіть на п'ятнадцять хвилин і видаліть суміш масажними рухами.
З коньяком
До яєчного жовтка додайте чайну ложку алкоголю і кілька крапель соку лимона. Якщо у вас суха або чутлива шкіра, додайте половину ложки оливкової олії. Не тримайте маску довше двадцяти хвилин.
З алое
Візьміть кілька листя, натріть і перемішайте до однорідної маси. Процедіть через сито, загорніть в м'яку тканину і зробіть примочки.
З гречки
Зробіть з крупи борошно, залийте окропом і зробіть компрес. Допомагає майже моментально - вже через тридцять хвилин ви будете виглядати краще.
З сметаною
Змішайте з дрібнонарізаним кропом і залиште на п'ятнадцять хвилин. Бонус - зволоження, шкіра стане світлішою.
З шавлоєм
Заваріть траву і зробіть компрес на 10 хвилин. Можна зробити її за принципом тканинної маски, завдавши на тонку тканину.
З молоком
Працює для області навколо очей - нанесіть на ватні диски холодне молоко і зніміть через десять хвилин.
З медом і содою
Допоможе знімати набряк в домашніх умовах, якщо він з'явився давно. Візьміть чайну ложку меду і половину чайної ложки соди, добре розітріть і втирайте в шкіру, як скраб. Залиште на десять хвилин, акуратно змийте. Не тримайте довше, щоб не було почуття стягнутості.
Масаж
Користь самомасажу вже давно доведено на практиці і в дослідженнях - він допомагає розігнати кров, привести м'язи обличчя в тонус, позбуватися дрібних мімічних зморшок, розгладити глибокі і швидко усунути навіть сильний набряк. Робіть його регулярно, якщо страждаєте від цієї проблеми, або в екстрених випадках. Правильну техніку шукайте у відео, це не займе більше п'яти хвилин.
Щоб допомогти очам, вдайтеся до старої-доброї техніки з ложками. Покладіть їх у холодильник, масуйте повіки по лініях від внутрішнього куточка до зовнішнього.
Якщо у вас алергія
Перше, що потрібно зробити - проконсультуватися з фахівцем. У цьому випадку потрібно приймати антигістамінні препарати за інструкцією. Зазвичай призначають такі препарати:
- Супрастін
- Зодак
- Телфаст
- Зіртек
- Тавегіл
- Димедрол
Якщо вкусила бджола, оса або інша комаха, протиалергенний засіб теж допоможе. Щоб зняти припухлість і неприємні відчуття, докладіть чайний пакетик або зробіть примочку з соку петрушки. Не відмовляйтеся від мазей - добре працюють «Феністіл гель», «^ антан» і гідрокортизонова.
Інша причина
Після удару або забою допоможе холодний компрес і аптечний засіб на основі бадяги.
Якщо переборщили з алкоголем, прийміть контрастний душ, зробіть холодний компрес або випийте чай з сечогінним ефектом. Добу утримайтеся від солоної їжі, щоб знову не спровокувати виникнення припухлостей.
Після сонячного опіку обов'язково відразу змажте шкіру пантенолом або іншим заспокійливим засобом. Якщо під рукою нічого немає, нанесіть будь-який кисломолочний засіб (сметану, грецький йогурт, простоквашу) або сік алое. Не виходьте на сонце, поки не будете відчувати себе краще.
Профілактика
Якщо проблема постійно переслідує, задумайтеся, щоб змінити спосіб життя. Якщо набряки виникають регулярно без видимих причин, це може бути «дзвіночком» серйозного захворювання нирок або серця. Не відкладайте візит до лікаря. Але якщо ви здорові, дотримуйтесь простих правил, щоб попередити виникнення.
- Не пийте багато рідини на ніч. Нешкідлива склянка води або зайва чашка чаю можуть стати ранковою проблемою.
- Не забувайте про фізичну активність - гімнастика, біг, йога або тренування в залі - корисний будь-який спорт.
- Зміцнюйте посудини контрастним вмиванням.
- Додайте до раціону більше овочів, фруктів та зелені. Добре допомагають селера, цибуля, спаржа, кавуни, петрушка, дині, виноград, гарбуз, чорна смородина і молочні продукти.
- Пийте достатню кількість води на день (намагайтеся не перевищувати норму, але не допускайте зневоднення).
- Їжте менше смаженого, копченого і солоного. Відмовтеся від фастфуду - фігура теж скаже «спасибі». ЗОЖ - важлива умова краси.
- Висипайтеся - ви можете набрякати через нестачу здорового сну.
Джерела та література:
- Захезін, І.Б. Мануальний лімфодренаж та акупресура як метод лікування набряків, що розвиваються після травм та оперативних втручань
- Велика медична енциклопедія
