Ікота - досить буденне явище, з яким хоча б раз у житті стикалася кожна людина. І ні для кого не секрет, що часом проходить вона довго. Тому знати, як позбутися ікоти швидко, буде цікаво і корисно всім.
Про це і піде мова в нашій сьогоднішній статті.
Причини
Ікота відноситься до числа простих, але в той же час дуже неприємних людських недуг, які носять набридливий характер. Кожен з нас, швидше за все, хоча б раз у житті відчував на собі всі принади "
ікотного "процесу.
Причому зачіпає ікання всіх: від новонароджених до представників старшого покоління. Звідки ж береться ікота і з чим пов'язана її поява?
Згідно з медичним обґрунтуванням, ікота являє собою ритмічний подих великої сили, який з'являється внаслідок судомних скорочень діафрагми і звуження голосової щілини, а також має мимовільний характер повторень.
Як правило, гикання триває від 5 до 20 хвилин і проходить досить швидко.
Медики виділяють кілька основних причин, які можуть служити приводом для появи ікоти:
- Переохолодження організму;
- Переїдання;
- Перебір з алкоголем;
- Різкі перепади температури;
- Емоційний стрес.
Крім цього, подібні мимовільні м'язові скорочення можуть бути пов'язані також і з проблемами травної системи. Застрягла в стравоході їжа може спровокувати порушення ковтального рефлексу і викликати нервові спазми в районі шлунка.
Тоді в появі ікоти слід звинувачувати нерв, який транслює збуджуючий імпульс до м'язів діафрагми і змушує людину переживати щось на зразок нервового тику.
Якщо це явище - рідкісний гість у вашому організмі, то для занепокоєння немає причин. Адже існує безліч способів, як швидко позбутися ікоти вдома. Однак часта поява такого стану може бути симптомом важких розладів.
Тому в разі, якщо ікота відвідує вас досить часто, не проходить протягом 48 годин або зовсім носить постійний характер, варто перевірити:
- Хвороби нирок;
- Порушення діяльності спинного мозку;
- Інфаркт міокарда;
- Психічні розлади.
Дуже часто ікання має психологічне підґрунтя і може рефлекторно з'являтися, якщо людина чогось сильно боїться або відчуває стрес.
Все ж однозначної відповіді з приводу причини появи ікоти медики досі дати не можуть, тому не існує і універсальних ліків від цього дискомфортного явища. Але все ж кілька перевірених способів вирішення проблеми є.
Топ - 10 порад
На щастя способів визволення від ікоти існує предостатньо. Тому якщо не працює один, можна перебирати їх, і який-небудь точно увінчається успіхом.
Наведемо кілька основних методів, як швидко позбутися ікоти:
- Одним з найпростіших і доступних методів вважається варіант невеликої затримки дихання. Потрібно вдихнути побільше повітря і постаратися не дихати протягом хвилини;
- Також хороші результати дає метод перемикання уваги, який дає можливість відвирішитися від проблеми і допомагає, якщо ікота носить психологічний характер;
- Можна спробувати і рефлекторний метод, що полягає в провокуванні блювотного рефлексу, який дозволяє прибрати діафрагмальний спазм;
- Пийте воду і побільше! Тільки дрібними ковтками! Робити це необхідно в похилому стані і витягнувши вперед шию. Ця процедура дозволяє видалити частинки їжі з поверхні горлянки і тим самим припинити вплив на місцевий нерв;
- Можна спробувати з'їсти щось з яскраво вираженим гірким або кислим смаком. Гострі смакові якості можуть допомогти припинити травні спазми. Наприклад, можна використовувати 1 ложку оцту, розведену у воді;
- Заваріть ромашковий чай, дайте йому настоятися протягом півгодини і пийте скільки душі завгодно. Корисні речовини, що містяться в ромашці, виконують роль м'язового релаксанта і дозволяють послабити скорочення діафрагми, що викликають ікоту;
- Також можна спробувати насипати на центральну частину мови невелику кількість цукру і після проковтнути його. За відгуками допомагає і суміш цукру з пивом;
- Порада, яка під силу виконати людям з хорошою фізичною підготовкою. Необхідно стати на руки, щоб голова опустилася нижче рівня діафрагми. Можна спробувати і полегшений варіант - лягти на ліжко, опустивши голову нижче рівня тіла.
Оригінально і просто
Знайти відповідь на питання, як позбутися тривалої ікоти допомагають і нетрадиційні методи. Серед незвичайних прийомів колоритно виділяється парі на гроші, яке є улюбленим методом лікарів.
Механізм позбавлення науки незрозумілий, але працює чудово. Для цього потрібно покласти перед бідолахом кілька великих купюр і укласти з ним на щось парі. Як правило, протягом хвилини дискомфортне явище припиняється.
Якщо ви перебуваєте вдома, тоді можна спробувати віджиматися від підлоги або качати прес. Або можна випробувати улюблений спосіб сімейного лікаря президента Кеннеді.
Для цього потрібно просто потягнути за язик, відкривши широко рот при черговому приступі ікоти, і пробути в такому стані протягом 10 секунд. Кажуть, що американському президенту завжди допомагало!
Можна випробувати на собі і досить екзотичну вправу - випити холодну воду швидкими ковтками, попередньо зчепивши руки за спиною в замок і намагаючись розчепити їх. Тільки для цього вам знадобитися помічник, який буде тримати склянку з водою.
Серед нестандартних методів входить і звичайна лоскотка. Як правило, вона викликає сміх і подібним чином дозволяє затримувати дихання. Після дихання приходить в норму і настає позбавлення від набридливого стану.
Декому допомагає і стан різкого переляку. Тільки лякати того, хто ікає, потрібно акуратно, щоб ікота не перейшла в заїкання.
Якщо ж нічого не допомагає і ікота продовжує вам досаджувати, тоді необхідно проконсультуватися з лікарем і зробити УЗД стравоходу, щоб з'ясувати причину і отримати відповідне лікування.
Ікота у малюків
Ікота у новонароджених не має нічого спільного з диханням, а виникає в більшості випадків через раптові скорочення діафрагми, яка у крихітного чоловічка до 3 місяців дуже чутлива.
Хоча дане явище у малюків вважається цілком нормальним і зустрічається досить часто, багатьох батьків хвилює питання, як позбутися тривалої ікоти у новонароджених. Так як бувають випадки, коли ікота заважає дитині заснути і викликає стану страху або занепокоєння.
Можна спробувати дати малюку теплу воду з пляшечки або ж прикласти дитину до грудей.
Також варто уважно спостерігати за присутністю біля крижки відрижки і стежити, щоб вона неодмінно з'являлася.
Годуйте дитину у вертикальному положенні і не укладайте її спати відразу після прийому їжі.
Зверніть увагу на розмір отвору в соску малюка, оскільки сильно великий або маленький отвір може сприяти мимовільному заковтуванню повітря і викликати ікоту.
Якщо ви зовсім зневірилися, спробуйте використовувати народну скоромовку (повторюється на одному диханні і максимально швидко): «Ікота-ікота, перейди на Федота, з Федота на Якова, з Якова на всякого!». Адже чим чорт не жартує, може, і допоможе!
Нехай життєві проблеми і негаразди обходять вас стороною! Будьте здорові, і не шукайте!
