На жаль, якщо ми, дівчата, хочемо позбутися зайвих кілограмів, то відмова від солодкого є обов'язковою умовою. Але як виявилося, є один солодкий продукт, вживання якого не тільки робить позитивний вплив на весь організм в силу своєї корисності, але і допомагає боротися з зайвою вагою. І ім'я йому мід.
Цей солодкий продукт - справжній подарунок всім бажаючим схуднути. З його допомогою ви не тільки можете позбавити свій організм від зайвої ваги, але також у вас з'являється унікальна можливість насолодитися його приголомшливим, трохи терпким смаком.
Тепер що стосується однієї з причин появи зайвих кілограмів - заїдання стресу. Всі дівчата рано чи пізно починають щось жувати, намагаючись відволіктися від неприємних думок. Але постійне вживання їжі не може не позначитися на фігурі. Як у цій ситуації допоможе мёд?
Він є відмінним антидепресантом, який змусить ваші нерви розслабитися, і ви зможете відчути себе більш спокійно і впевнено.
Мед для схуднення: протипоказання
Незважаючи на те що позбавлення від зайвої ваги таким способом виглядає дуже привабливо, не варто забувати, що досить часто зустрічається алергія на цей чудовий продукт. У жодному разі не продовжуйте його інтенсивно вживати, якщо ви відчули якусь незвичайну реакцію організму.
Якщо у вас цукровий діабет, то даний продукт вам категорично протипоказаний. Яким би чистим він не був, в нього все одно додають трохи цукру. А в наше століття прагнення продати часто виграє у натуральності продуктів. Тому краще не ризикувати і при подібному захворюванні шукати інші способи схуднення.
Також при сильному ожирінні не варто вживати медок всередину. Цілком достатньо буде застосовувати різноманітні масажі і обгортання на його основі. Обов'язково перевірте свій організм на наявність індивідуальної непереносимості.
Для цього невелику кількість нанесіть на внутрішню сторону комою, залиште на кілька хвилин і змийте теплою водичкою. І якщо протягом 24 годин ніяких запалень або почервонінь на шкірі не з'явиться, то можете сміливо користуватися цим рецептом.
Схуднення за допомогою меду: способи
Худіти за допомогою додавання меду в їжу можна, але для того, щоб результат був більш швидким і відчутним вам слід змішувати його з іншими, не менш корисними продуктами.
Сьогодні ми розглянемо його поєднання з наступними продуктами:
- Корицею;
- Лимоном;
- Імбирем;
- Вівсянкою.
Всі перераховані продукти дуже корисні самі по собі, але в поєднанні з медком вони приносять нашому організму вдвічі більше користі. А, значить, ви зможете не тільки змусити рухатися в потрібну вам сторону стрілочку на вагах, але й оздоровите весь організм.
Кориця з медом для схуднення
Поєднання східної приправи і медку справляє абсолютно приголомшливий тонізуючий і оздоровчий вплив на організм. А досить ефективне худіння за допомогою поєднання цих продуктів відбувається завдяки очисним властивостям подібної суміші. Так ви не тільки очистите організм від шлаків, але і зможете відновити сили, підняти собі настрій.
Тепер що стосується вибору інгредієнтів. Зверніть увагу, що найкращим варіантом буде кориця в паличках, а не порошку, оскільки так у ній зберігається набагато більше корисних речовин. Що стосується меду, то купувати потрібно не пастеризований, в ньому більше вітамінів.
А якщо в магазині вам запропонували купити трохи кристалізований продукт, то нічого страшного. Головне, уточніть, коли саме він був зібраний, тому що якщо при терміні зберігання більше року всі мікро- і макроелементи вже практично зникли, залишивши в меді виключно приємні смакові якості.
Метод рухів. Якщо у вас немає часу на ранкову зарядку, то можете просто кілька разів підстрибнути. Так ви змусите мід з корицею і водою швидше потрапити прямо в шлунок, звідки і починаються всі очисні процеси.
Ще можна використовувати такий рецепт: одну чайну ложку кориці заливаємо 500 грамами гарячої води, прикриваємо кришечкою і залишаємо в темному місці на сім годин.
Після того як суміш гарненько настоїться відливаємо трохи в склянку, додаємо трохи меду (до смаку) і випиваємо натощак. Дія подібної суміші приголомшлива, і через деякий час ви побачите дивовижний результат. Бока стануть набагато меншими, а настрій - кращим.
Імбир, лимон і мiд для схуднення
Практично всі знають, що кошти краще, ніж імбир з лимоном від застуди не знайти. Але крім дивовижної антисептичної дії, подібна суміш інгредієнтів відмінно допомагає позбутися зайвих сантиметрів на животі і бедрах.
Найкращою формою вживання цих продуктів є чай. Для того щоб його приготувати вам знадобитися: корінь імбиря, половинка лимона, трохи меду і чай будь-якого сорту. Спочатку відрізаємо невеликий шматочок імбиря і чистимо його від шкурки.
Потім нарізаємо імбир невеликими шматочками і кладемо на дно заварювального чайничка. Шматочки заливаємо лимонний соком, зверху додаємо окріп. Закриваємо кришечку і даємо настоятися вмісту протягом півгодини. Після того як обумовлений час минув, додаємо трохи отриманого кошти в звичайний чай, додаємо мід до смаку.
У вас індивідуальна непереносимість імбиру? Не засмучуйтеся, є чудові способи схуднення з лимоном і медом. Наприклад, ви можете взяти лимон і видавити з нього сік. І щоранку починайте зі склянки теплої води з медом і двома чайними ложками лимонного соку. Звичайно, результат буде видно не відразу, але він однозначно вартий таких мук.
Звичайно, є ще досить багато рецептів на основі лимона і меду, які дозволять вам швидко схуднути. Але цей, на мій погляд, відрізняється простим і незначним навантаженням на організм. Тому, якщо ви прихильник здорового схуднення, то цей спосіб саме для вас.
А виходить такий результат тому, що лимон допомагає нашому з вами організму позбутися зайвих солей, очищає нирки і виводить з організму непотрібні мікроелементи.
Вівсянка і мiд для схуднення
Здавалося б, що може бути більш корисним для організму, ніж вівсянка. Але як бути, якщо їсти цю сіру масу вельми неприємну на вигляд зовсім не хочеться. Вихід є: додайте в неї трохи меду. Смак відразу стане набагато краще, а ось зовнішній вигляд доведеться терпіти. Але як відомо, краса вимагає жертв, і вживання не дуже красивих продуктів - це не така вже висока ціна.
Чому ж ми худіємо від вівсянки? Справа в тому, що вівсянка дуже добре очищає організм від шлаків, виводить всілякі непотрібні речовини, якими просто кишить сучасна їжа. Знижується також рівень холестерину. А цих трьох причин цілком достатньо для того щоб вага поступово зменшувалася.
Мед для схуднення: масаж
Масаж з медовими продуктами відмінно тонізує шкіру, робить її м'якою і упругою. Але крім загального оздоровчого ефекту, подібна процедура цілком успішно бореться з зайвими кілограмами і целюлітом.
Як можна позбутися зайвої ваги за допомогою такої процедури? Та дуже просто. Адже ви знаєте, що велика кількість жиру є підшкірною. Так от ніжна розігріваюча дія такої медової процедури з часом призводить до розщеплення підшкірного жиру. Звідси і втрата у вазі.
Як же робити такий масаж? Сама процедура повинна тривати не більше півгодини, хвилин десять з яких припадають на розігрів тіла за допомогою попливаючих рухів. Засіб на основі меду потрібно втирати досить сильно, але в той же час не варто доводити до синців.
Не слід також занадто старанно старанно в районі хребта: так можна випадково захистити якийсь нерв і ніякого схуднення вам вже буде не потрібно.
Як бачимо, ви можете пити мід з водою натощак для схуднення, можете додавати деякі інші інгредієнти. Можете навіть робити з його допомогою масаж.
І кожен з цих способів буде наближати вас до фігури своєї мрії. Головне, знати в усьому міру і вірити в себе, і все буде відмінно!
