Радікуліт, хондроз, простріл - так у народі називають остеохондроз, захворювання, що вражає сполучні та кісткові тканини хребта, а також м'язову систему опорно-рухового апарату. Його характерна особливість - процес дегенерації в дисках хребта довгий час проходить без вираженої симптоматики, больові відчуття виникають вже на стадії змін. Біль з поперекового відділу може віддавати в живіт, в грудний відділ хребта, іррадувати в нижні кінцівки.
Дуже часто пацієнти навіть не знають, який лікар лікує спину, і якщо виникають болі, то намагаються впоратися з ними своїми силами, не підозрюючи, що хондроз може викликатися більш серйозними причинами, ніж
«перенапрягся» або «продуло».
Хворобливі відчуття в області попереку можуть з'являтися при міжхребцевій грижі, а це захворювання - якщо його не лікувати - у важких випадках призводить до часткової паралізації. Підказати, чим лікувати біль спини в області попереку, можуть невролог або ортопед - якщо до них звернутися вчасно, допомога хірурга надалі не знадобиться.
Причини та симптоми хондрозу
Провокують появу хондрозу такі фактори:
- дисметаболічні - обмінні процеси в організмі по гормональних або імунологічних імпричинах порушуються, що блокує кровопостачання міжхребцевих дисків, викликаючи в них дистрофічні зміни;
- гравітаційні - зміщення центру тяжкості;
- динамічні навантаження;
- травматичні ураження.
Раніше вважалося, що в більшості випадків хондроз зустрічається у літніх людей, але все частіше зі скаргами: «болить спина», звертаються зовсім молоді люди.
Причинами того що радікуліт помолодшав, є такі причини:
- хронічні захворювання: ендокринні та судинні порушення, порушення процесів метаболізму - однією з причин виникнення цього фактору є бажання скинути вагу;
- постійні перебування в нефізіологічних позах - наприклад, просиджування за комп'ютером з раннього віку;
- зменшення фізичної активності;
- нехтування раціональним харчуванням;
- зайва вага;
- постійні стреси;
- травми хребта в поперековому відділі.
Основним симптомом хондрозу є біль, який має періодичний характер, і виражається з різною інтенсивністю.
Вона виникає при різких рухах, якщо «відлежиш» спину, після переохолодження або виконання підвищених навантажень.
В районі стоп може з'являтися покалювання, оніміння в області стегон, чується клацання при згинанні розгинанні корпусу, обмежується амплітуда руху при повороті корпусу і підйомі ніг, особливо під час їх розведення - в цей час болючі відчуття в спині особливо виражені. Про загострення захворювання також виникає загальна слабкість, гарячковий стан, іноді піднімається температура.
Лікування поперекового радікуліту
Невролог дасть чіткі рекомендації, як лікувати хондроз спини консервативно, якщо стан міжхребцевих дисків не вимагає оперативного втручання.
Для зняття загострень рекомендується:
- постільний режим та усунення фізичних навантажень;
- знеболюючі препарати - у більшості випадків нестероїдні засоби;
- ліки протизапальної дії;
- хондропротектори;
- вітаміни групи В.
Препарати вводяться орально, ін'єкційно або використовуються засоби місцевої дії, залежно від клінічної картини загострення.
Після зняття хворобливості застосовуються препарати і вживаються заходи, що допомагають відновити кровообіг у тканинах хребта, зміцнити м'язовий корсет спини і зупинити дегенерацію міжхребцевих дисків. Чим лікувати спину і попереку, якщо ці області продуло або болючі відчуття постійно виникають після виконання фізичної роботи?
Щоб не допустити загострення захворювання необхідно подбати про зміцнення м'язового корсету - регулярно виконувати вправи, тонізуючі м'язи попереку і відновлюють гнучкість хребта.
При перших тренуваннях на пояс можна надягати фіксуючий корсет, щоб не допустити загострення хондрозу. Потім пояс знімають, навантаження нарощують поступово. Відновлюють кровопостачання хребта в ділянці попереку масаж і мануальна терапія, рефлексотерапія, гірудотерапія.
Впливу від застосування медикаментозних препаратів місцевої дії посилюють за допомогою фізіотерапії - доцільно застосовувати електромагнітні впливи, лікування струмами різної частоти і лазерні впливи.
При тимчасових загостреннях зняти болючі відчуття можна народними засобами.
Рецепти від знавців народної медицини
Стратегія народних лікарів, коли вони радять, чим лікувати, якщо продуло спину, або вона надірвана, нічим не відрізняється від дій офіційної медицини:
- знеболити;
- зняти запалення;
- по можливості відновити рухливість в ураженій області та амплітуду руху.
Для цього застосовують самостійно виготовлені засоби місцевої дії - в більшості випадків у вигляді мазей і компресів, і трав'яні відвари, для підвищення загального імунітету та усунення запального процесу.
Компреси і растирки
Для приготування розтирки необхідно взяти:
- половину стандартної пляшки горілки;
- флакончика йоду - маленького;
- 14 таблеток анальгіну;
- столову ложку камфорного спирту.
Спочатку змішують рідини, потім в них розчиняють товчені таблетки.
Наступна розтирка: в однакових кількостях змішують камфорний спирт, гірчичний порошок і горілку, і вбивають у суміш білки курячих яєць. Приблизний розрахунок - на 130 мл за обсягом суміші - 3 курячих збитих білка. До застосування 10 годин суміш витримують у холодильнику - не в морозилці.
Ще один рецепт:
- меду - 50 г;
- соку алое - 2 столові ложки.
Інгредієнти змішують з горілкою - трохи більше ніж півсклянки - і поміщають наполягатися в холодильник.
При дерматологічних захворюваннях і відкритих ранах розтірки не застосовуються - вони трохи «печуть» при нанесенні на шкіру.
У цьому випадку можна застосувати розтірку з рослинної сировини - вона не викличе хворобливості навіть при дрібних подряпинах на шкірі, наприклад, пюре з розтертих шишок хмелю і вершкового масла, змішаного в рівних кількостях або засіб з бодяги - бодягу змішують з соняшниковою олією в пропорції 1/30.
Настоянки і відвари
Ці препарати сприяють підвищенню імунітету і купують запальний процес:
- Відвар петрушки - чайну ложку заливають склянкою води і доводять до кипіння на водяній лазні, наполягають 15 хвилин. Пити перед їжею за 30 хвилин. Володіє слабким жовчогонним ефектом;
- Укроп - настоянка робиться також, але п'ють по столовій ложці раз на день. Побічний ефект - звільнення кишківника від накопичених газів;
- Кора дуба і осики - заварюється стандартно, наполягається, як чай. П'ють 3 рази на день по половині склянки. У кори дуба є властивості кріпити, у кори осини - слабити. Якщо виникають побічні ефекти, кількість компонентів можна коригувати.
Способів зняти біль і зменшити запальний процес, прогрівши хворе місце, в народній медицині дуже багато.
Це розтирання з такими компонентами:
- перцем з медом і кашицею алое - все береться в рівних кількостях;
- спиртова настоянка на листях, кольорах і гілочках акації - робиться звичайним способом;
- розтирання медом і прополісом.
Дорослим можна для зняття запалення наполягати на рослинній сировині горілці:
- горілки склянка - барбариса столова ложка, готове буде через 7 днів;
- 2 столові ложки кори черемуху - 2 склянки спирту - наполягає 10 днів.
Спиртові настоянки п'ють по краплях, попередньо їх потрібно розвести водою.
Якщо уникати непосильних фізичних навантажень, одягатися по погоді, вести здоровий спосіб життя, під час роботи робити перерви, загострення радікуліту можна буде уникнути.
Якщо народні кошти не принесли полегшення протягом 3-5 днів, необхідно звернутися до лікаря - причини болю в попереку можуть бути досить серйозні, наприклад, обмеження міжхребцевого диска.
