Швидке травлення і низький тиск: чим корисний перець чилі

Розбираємося, якими цінними властивостями володіє продукт і як правильно використовувати його в кулінарії, народній медицині та косметології, щоб отримати класний результат.

Ця пряність, за даними ВООЗ, входить у топ-10 продуктів, які важливо вживати для здоров'я і продовження життя. Шкода і користь перцю чилі - продукт неоднозначний, але дуже цікавий (спойлер -тебе потрібно спробувати включити його в раціон).

Чим корисний перець чилі для організму людини

 Крім вітамінів А, В, С, Е, К, РР і мінеральних речовин (заліза, кальцію, магнію, фосфору, цинку, міді) стручок червоного, зеленого або іншого кольору містить натуральні кислоти, в тому числі найкориснішу Омега-6.

 Цей продукт, що володіє зовсім невеликою калорійністю (всього 20 одиниць на 100 г), може принести організму користь:

• прискорити травлення і стати відмінною профілактикою запорів і діареї;
• знизити артеріальний тиск;
• підняти імунітет і активізувати захисні сили організму;
• прискорити кровообіг - профілактика тромбозів і хвороб серцево-судинної системи.

Спеція має спазмолітичні властивості і здатна пом'якшувати зубний, суглобовий і серцевий біль.

Доведено, що регулярне споживання продукту в помірних кількостях стримує зростання злоякісних клітин, а тому може бути відмінною профілактикою розвитку онкології.

Користь для людей старшого віку

 Спеція, яка споживається в помірних кількостях, сприяє довголіттю: вона добре знімає втому, підтримує здоров'я судин і серця, захищає від безлічі вікових недуг. Навіть зовсім невеликі порції благотворно позначаються на роботі травної системи, усуваючи запори.

Перцеві настоянки, що володіють зігріваючими властивостями і прискорюють кровообіг, дуже популярні: вони застосовуються для лікування артриту, подагри, радікуліту та інших хвороб суглобів і кісткових тканин.   

Перець чилі: користь і шкода для організму жінки

Регулярне і помірне споживання гострого перцю - хороша профілактика різних (у тому числі інфекційних!) захворювань сечостатевої системи.  

 Але лікарі попереджають: якщо з'їсти дуже багато гострої їжі, в животі можуть виникнути болі і дискомфорт. Необхідно пам'ятати, що перець прискорює кровообіг, тому в період менструації кровотечі можуть посилитися. Під час вагітності продукт може викликати ізжогу і болі, а в період лактації приправа може нашкодити малюку, викликавши коліки та інші неприємні відчуття.

Жінки часто використовують пряність у домашній косметології: з нею особливо часто роблять розігріваючі антицелюлітні обгортання і скраби.

Перець чилі: шкода і користь для чоловіків

 Будь-які гострі спеції сприяють прискоренню кровообігу, а значить, підсилюють приплив крові і сприяють посиленню потенції. Пряність підвищує лібідо і рівень тестостерону, додає сили при активних фізичних навантаженнях.

 Спеція благотворно впливає на печінку та органи шлунково-кишкового тракту: вона може нейтралізувати дію алкоголю і жирної м'ясної їжі, зменшивши шкоду продуктів. 

Він досить часто використовується в народних лікарських і косметологічних засобах для чоловіків: його додають у розігріваючі склади від болів у м'язах, а також у покупні та домашні засоби від алопеції.

Протипоказання

Навіть враховуючи всю користь, застосовувати його потрібно з великою обережністю. Так, не рекомендується вживати його щодня через можливе подразнення слизової шлунка і кишечника. Щоб не завдати шкоди, здоровій людині варто їсти її не частіше 2 - 3 разів на тиждень.

У деяких випадках продукт краще взагалі виключити з раціону. До основних протипоказань відносять:

• гастрит;
• виразку шлунка;
• гіпертонія;
• хвороби нирок;
• проблеми з печінкою;
• стенокардію;
• вік молодше 12 років;
• вагітність;
• період грудного вигодовування. 

Пекуча спеція може завдати шкоди і при зовнішньому застосуванні. Якщо «перетримати» суміш на шкірі, неправильно приготувати склад або випадково потерти слизову оболонку очей, можна запросто отримати опік. Щоб цього не сталося, обов "язково дотримуйся запобіжного заходу.

1. У процесі обробки, нарізки і приготування вдягай латексні рукавички, які не пропустять їдкий сік до шкіри.
2. Перевіряй будь-яку суміш на згині ліктя, перш ніж нанести на шкіру.
3. Як тільки відчуєш сильне печіння, ретельно змій склад великою кількістю прохолодної води.

Для схуднення

Якщо сидиш на дієті, пекучу пряність обов'язково варто включити в раціон (якщо немає протипоказань). Вона сприяє прискоренню процесу травлення і посилює жироспалювальний ефект.

 Гострий продукт знижує апетит і посилює спрагу. При схудненні особливо важливо випивати не менше 2,5 літрів води на день, щоб з організму вийшли всі шкідливі речовини, шлаки і токсини.

Народна медицина

Настоянка для хворих суглобів

Щоб приготувати лікарський настій, залий 4 попередньо очищених стручка половиною літра горілки або спирту. Дай суміші настоятися близько 2 тижнів в темному місці. Процеді настій і змішай його з 300 мл рослинної олії. Отриманим складом суглоби розтирають щодня перед сном.

Склад для лікування хворого горла

 Якщо потрібно швидко прибрати запалення і зняти больові відчуття при ковтанні, приготуй наступний засіб. Змішай 0,5 ч. л. чилі, 2 ст. л. меду та 3 ст. л. води. Ретельно перемішай і приймай по 1 чайній ложці кожні 8 - 12 годин.

Засіб від застуди і нежитю

Візьми маленький шматочок пекучої м'якоті, розміром з ніготь на великому пальці, залий склянкою молока і доведи до кипіння на вогні. Додай 1 чайну ложку меду. Потім спеція витягується, а тепле молоко потрібно випити невеликими ковтками перед сном. 

У косметології

  Корисні властивості і протипоказання червоного перцю чилі повною мірою відносяться і до краси - його додають в різні косметичні склади і використовують в домашніх засобах.

Антицелюлітний скраб

Як доповнення до дієт і фізичних навантажень потрібно використовувати кошти, які будуть боротися за гладкість і спалювання жирового прошарку. Тобі знадобиться:

• 2 ст. л. кавової гущі;
• 2 ст. л. кокосової олії;
• 1 ст. л. рідкого меду;
• 1 ст. л. великої солі;
• 1 ч. л. палкої прянощі.

 Кокосову олію розтопи на водяній лазні, додай до неї інші компоненти і ретельно перемішай. Суміш повинна мати консистенцію густої кашиці. Масажними рухами нанеси її на проблемні ділянки, потримай 5 - 7 хвилин і смою теплою водою. Після процедури скористайся зволожуючим молочком для тіла.

Шоколадне обгортання проти жиру на животі

Для приготування візьми:

• 100 г гіркого шоколаду;
• 1 ст. л. олії ши, макадамії або кокосу;
• 1 ч. л. перцевого порошку.

 Розтопи шоколад з маслом на водяній лазні, додай приправу і ретельно перемішай. Нанеси суміш на область живота і боків, оберни харчовою плівкою і тримай від 10 до 30 хвилин. Смою теплою водою і нанеси зволожуючий крем.