Метеоризм - здуття живота в результаті скупчених у кишечнику газів. Причини цього явища різні і лікування метеоризму народними засобами або за допомогою традиційної медицини безпосередньо залежить від таких.
Причини метеоризму
Провокуючим фактором може бути захворювання тонкого/товстого кишечника, цироз печінки, кишкова непрохідність, серцева недостатність. Болюче здуття спостерігається у людей з дисбактеріозом, ентероколітом, дисфункцією підшлункової залози. Метеоризм може виникнути після потрапляння в кишечник погано перевареної їжі, що провокує бродіння і надмірне газоутворення. Дискомфорт іноді виникає у здорових людей через надлишкове вживання їжі, багату клітковину та вуглеводи (пр. горох, квасоля, молоко, капуста, виноград, квас, чорний хліб).
Симптоми здуття:
- розпираючі болі різної тяжкості схваткоподібного характеру;
- відрижка;
- випарина;
- серцеві болі.
Надмірне вживання фаст-фуду, продуктів швидкого приготування та іншої шкідливої їжі ускладнює роботу кишкового тракту і нерідко призводить до дисбактеріозу.
Причини можуть ховатися і в переїданні. Коли шлунок не справляється з об "ємом їжі, він проштовхує її далі. У кишечнику погано переварена їжа розкладається, що призводить до підвищеного газоутворення. Здуття живота можна швидко усунути, налагодивши режим харчування.
Спровокувати дискомфорт може поспішна їжа. Тобто заковтування повітря в процесі трапези. Незначна його кількість виходить назад через відрижку, але основна маса досягає кишечника. Аналогічна ситуація відбувається при вживанні газованих напоїв.
Деякі продукти в процесі перетравлення виділяють багато газів (пр. бобові, деякі фрукти). Метеоризм в даному випадку не вважається клінічним, але в ряді випадків свідчить про розвиток розладу травлення. Якщо подібне трапляється при вживанні деяких продуктів, то дієта буде тільки тимчасовим рішенням, необхідно шукати причину глибше.
Дисбактеріоз може виникнути після курсу лікування антибіотиками/глюкокортикоїдами, після хіміотерапії, отруєнь. Превалювання патогенної мікрофлори часто настає при зараженні сальмонелами та іншими гострими кишковими інфекціями.
В даному випадку необхідна консультація гастроентеролога. Лікування може зайняти досить багато часу.
Причини дискомфорту можуть ховатися у ферментативних розладах ЖКТ. В результаті погіршується процес перетравлення їжі, і вона розкладається в кишечнику.
До таких захворювань належить гастрит, виразка, холецистит, панкреатит, жовчнокам'яна хвороба, цироз печінки, знижена кислотність шлункового соку.
Метеоризм може виникнути при механічній непрохідності кишечника.
Останній може перестати працювати природним чином, наприклад, після зловживання клізмами, або ж через патологію (пр. онкологічні новоутворення). Механічна непрохідність також розвивається через утворення спайок або післяопераційних станів.
Спровокувати здуття живота можуть паразити. Гельмінти безпосередньо впливають на процес перетравлення та засвоєння їжі. Позбувшись таких, можна забути про паразитний метеоризм.
Бродіння в кишечнику викликає чорних хліб, дріжджова випічка, пиво, квас, солодощі з рафінованим цукром, чайний гриб. Їжа, що провокує газоутворення: бобові, капуста, яблука, броколі, перець чилі, томати, кукурудза, деякі соуси і квашені овочі.
Як правильно лікувати метеоризм кишечника народними засобами
Найпростішим, але дієвим методом є додавання в їжу порошку кропу. А в страви, які готують з капусти, картоплі, квасолі, бобів рекомендується додавати тмін.
Народні кошти, засновані на використанні трав, насіння, мастил, зборів, дуже ефективно борються з надмірним газоутворенням. Багато рослинних компонентів можна застосовувати навіть у період вагітності. Лікувати метеоризм за допомогою народних рецептів заборонено у грудних дітей і людей з харчовою алергією.
Дієтичний раціон передбачає вживання їжі, багатої білками (сир, простокваша, риба, м'ясо). Повністю з меню виключають свіжий хліб, горох, молоко, солодощі, банани, картоплю, газовані та кислі напої.
Народні засоби, які допоможуть від метеоризму і здуття
- Часник. Його потрібно висушити і подрібнити. Отриманий порошок приймають 2 рази на день після трапези. Зберігати засіб потрібно в скляній ємності, яка щільно закривається;
- Зелене листя часнику. Їх додають у страви при метеоризмі та ентероколіті. Пір'я часнику мають гарний спазмолітичний ефект;
- Деревне вугілля липи або чорного тополі. Приймають його при нудоті і здутті по 2-4 ч. л. на добу. Приймати засіб потрібно за чверть години до трапези. Приготувати його можна в домашніх умовах: тонкі гілочки загортають у фольгу, поміщають у нагріту духовку на 1 годину. Готове вугілля при надаванні розсипається;
- Укропна вода. Для її приготування знадобиться 2 ч. л. насіння укропу і 1 склянка окропу. Суміш наполягають 1 годину і приймають по 1/3 склянки тричі на добу;
- Настій насіння моркви. Рецепт схожий на попередній, але знадобиться 1 ст. л. насіння і наполягати засіб краще в термосі протягом всієї ночі;
- Гарячий настій тміна. Рекомендується пити його до 6 разів на добу. Готують його методом наполягання (2-3 години) або відварювання (5-10 хвилин). Народні кошти на основі різних насіння, як бачимо, сприятливо впливають на організм, усуваючи дискомфорт, але не варто перевищувати зазначені дозування;
- Насіння анісу. У термосі заварюють 1 ст. л. сировини. Пити настій потрібно по четверстакана 5 раз на добу за 30 хвилин до трапези;
- Охолоджений і проціжений настій ромашки можна пити замість чаю. Для приготування засобу знадобиться 1 ст. л. квіток і 1 склянка окропу. Щоб настій вийшов більш насиченим, потрібно прокип'ятити суміш (5 хвилин) і залишити на 4 години. Після проціжування ліки п'ють по 2 ст. л. до трапези;
- Коріння одуванчика. Пару чайних ложок сировини необхідно наполягати в холодній кип'яченій воді протягом 8 годин. Настій п'ють за склянкою перед кожною трапезою;
- Полин гіркий. Рекомендується пити настій з 1 ст. л. трави. Можна додати до нього 1. Ч. л. натурального меду. Пити ліки потрібно за 3 ст. л. за 30 хвилин до трапези;
- Сухий корінь аїру. Необхідно наполягти 1 ч. л. порошку в 1 склянці холодної кип'яченої води протягом 12 годин. Після цього засіб нагрівають і проціжують. Ліки п'ють рівними частинами протягом усього дня, попередньо підігріваючи;
- Корінь імбиря. Рекомендується після трапези з'їдати в ч. л. молотого кореня. Лікування подібними засобами дозволяє позбутися почуття переїдання, а також освіжити дихання;
- Корінь барбарису дозволяє усунути метеоризм, спровокований дисфункцією жовчного міхура. Рецепт приготування: у 400 мл води всипати 1 ст. л. кореня; довести до кипіння і потримати ще 5 хвилин; залишити на пару годин; процедити. Вживати ліки по четверстакана приблизно за 20 хвилин до трапези;
- Лікарський збір: 100 г очищених волоських горіхів, 100 г кедрових, 1 неочищений лимон, 30 г глини (придбати в аптеці). Інгредієнти ретельно змішують і приймають перед трапезою вранці і ввечері. Зберігати суміш потрібно в холодильнику;
- У боротьбі з здуттям живота допомагає льнянка, донник, любисток, м'ята, девясив, чабрець.
Як позбутися метеоризму?
У першу чергу рекомендується дотримуватися дієти і відмовитися від вживання перерахованих вище продуктів. Також потрібно встановити правильний режим харчування, не переїдати, не поспішати з трапезою. В обов'язковому порядку потрібно відвідати лікаря. При підозрі на патологію він призначить діагностику.
На першому етапі лікування, як правило, призначаються адсорбенти, Найвідомішим з таких є активоване вугілля.
Може знадобитися прийом піногасників - препаратів, що перешкоджають вільному газоутворенню. На додаток до основного лікування можна скористатися народними засобами, наприклад, пити укропну воду, настій із насіння моркви або фенхеля.
При наявності кишкової інфекції потрібна антибіотикотерапія. Лікування шлункових дисфункцій індивідуальне в кожному конкретному випадку. При механічній непрохідності потрібен огляд хірурга, можуть бути призначені кошти, що стимулюють перистальтику (пр. «Церукал», «Мотіліум»). Глистними інвазіями займається паразитолог.
Не займайтеся самолікуванням і консультуйтеся з фахівцем. Будьте здорові!
