Масаж грудей - це чудовий спосіб збільшити її розмір власницям маленького або середнього за розміром бюста. Процедура стимулює збільшення обсягів, тонізує м'язи, робить форми більш привабливими.
Масаж жіночих грудей корисний також з тієї точки зору, що дозволяє виявити аномальні зміни, що відбуваються з нею. Під час сеансу можна виявити ущільнення та вузли, які є симптомами мастопатії. Рання діагностика цієї проблеми здатна запобігти розвитку раку молочної залози.
В Азії салони краси використовують масаж жіночих грудей як лімфодренаж і післяопераційну відновлювальну терапію після перенесеного хірургічного втручання.
Дана методика стимулює регенерацію тканин, сприяє розсмоктуванню рубців і як наслідок, повертає жінкам спокій і вселяє впевненість у собі і своїй привабливості.
Масаж для збільшення грудей користується великою популярністю у жінок. У зоні впливу сконцентровані жири і залізиста тканина, які вкрай чуйні на стимуляцію.
Завдяки цьому процедура особливо ефективна, якщо поставити за мету збільшення розміру бюста. Більшість жінок, які скористалися цією методикою, заявляють, що вони стали почуватися бадьоріше, їх зовнішній вигляд покращився.
Готуємося до процедури
Сучасна косметологія пропонує широкий вибір мазей і кремів, які можна використовувати під час проведення процедури. Їх можна придбати в аптеці або косметичному салоні. Існують креми, спеціально розроблені для того, щоб покращувати повноту і форму бюста.
Вони покликані стимулювати зростання тканин і надавати шкірі здоровий вигляд. Якщо ж під рукою немає спеціального засобу, не біда - можна використовувати звичайний поживний крем для обличчя.
Про те, як робити масаж грудей, йтиметься нижче. Існують різні методики його проведення, але незалежно від обраного підходу, слід пам'ятати про протипоказання перш, ніж приступити до першого сеансу.
Курс не проводиться у разі:
- вагітності та лактації;
- наявності ущільнень;
- проблем зі щитовидною залозою і серцем.
Не слід проводити експерименти над своїм організмом. При наявності протипоказань, починати курс не можна.
Комплексний масаж для збільшення грудей
Одним з часто використовуваних підходів є гідромасаж в комплексі з коригуючим
масажем.
Гідромасаж поєднує в собі класичний ефект, лікування водою і термотерапію. Він підвищує тонус м'язів, знімає напругу, піднімає бюст. Потрібно правильно відрегулювати напір прохолодної води і направити її на груди подалі від сосків (вони занадто чутливі).
Слід проводити повільні рухи душем за годинниковою стрілкою протягом декількох хвилин. Для того щоб сеанс був більш комфортним, в кінці можна включити хворіє теплу воду.
Після водної процедури пом'якшіть шкіру лосьйоном або кремом. Потім проводиться масаж для збільшення грудей: рухи верхньої частини повинні бути спрямовані до центру, а внизу, навпаки, до підмишкових западин. Сеанс триває 3-4 хвилини, і його бажано проводити кожен день.
Якщо ж під час сеансу виникають больові відчуття при відносно невеликій інтенсивності рухів, масаж грудей краще припинити.
Досвід східної медицини
Популярний також гідромасаж у поєднанні з точковими надавливаниями - дітищем східної медицини. Комплекс починається так само, як і попередній. Спочатку необхідно помасувати груди струменем води і змастити його кремом.
Стародавні лікарі виявили, що між третім і четвертим руба людини знаходяться спеціальні точки, що відповідають за обсяги погруддя. Рахунок ведуть від ключиці вниз. У третьому міжребер'ї біля грудини потрібно знайти активні точки і акуратно впливати на них.
А ось ще одна методика, як робити масаж грудей, заснована на східних практиках. Потрібно зігріти руки, покласти долоні на грудях, розставивши пальці, і почати кругові рухи всередину.
Рекомендують, щоб кількість обертань була кратно 36, але не перевищувала 360. Чим більше робити кругових рухів, тим краще буде результат. Таку схему можна застосовувати 2 рази на день.
Гігієнічна процедура для збільшення погруддя
Розглянемо альтернативний спосіб проведення процедури:
- Масаж грудей починається і закінчується ніжними погладжуваннями, які стають все сильнішими і сильнішими (але не настільки, щоб заподіяти біль). Акуратні рухи йдуть від соска до основи (тривають 2 хвилини по одній на кожну сторону);
- Потім проводиться розтирання. Пальці при цьому трохи насувають, але не ковзають по шкірі, зміщують її на відміну від погладжувань. Виникнуть відчуття, ніби якийсь засіб втирається в шкіру;
- Наступний етап - більш інтенсивні розтирання кулаком руки в той час, як інша підтримує бюст. Рухи виконуються внизу вгору і зверху вниз. Загалом розтирання займе близько чотирьох хвилин;
- Вібрація. Пальці потрібно покласти на грудях і трохи ними потрушувати (по одній хвилині на кожну);
- Сеанс закінчується погладжуванням.
Потрібно пам'ятати, що масаж жіночих грудей - це чудовий спосіб підтягнути її без операцій, відновити її пружність, домогтися бажаних форм і поліпшити самопочуття. Процедура не відніме багато часу і при регулярному підході дасть відмінний результат.
