Останнім часом орган зору став піддаватися серйозному навантаженню. Нові засоби спілкування, комп'ютер, гаджети, використовуються не тільки на роботі, але і вдома, в дорозі. Це суттєво збільшує навантаження, очі практично не відпочивають, а вплив багатьох сучасних засобів далеко не позитивний.
Тому з'являються різні неприємні симптоми, больові відчуття, дискомфорт. Якщо тисне на очі, що робити? Як вирішити проблему, при яких захворюваннях можливі такі симптоми, і як з ними впоратися?
Тисне на очі зсередини: причини та підстави
Появу такого симптому не можна ігнорувати, це сигнал, принаймні, про перевтому. Цілком може бути, що ситуація ускладнена більш серйозними захворюваннями, тому не зайвим буде здатися лікарю, але і в домашніх умовах можна зробити дії, що сприяють усуненню дискомфорту.
Не варто відколювати дії з виявлення причини поганого самопочуття, якщо болять очі і тисне на очі зсередини, варто розібратися, чому це відбувається і спробувати усунути несприятливі фактори.
Спочатку всі лікарі схильні за першими ознаками діагностувати таке захворювання, як артеріальна гіпертонія. Але вважається, що вона виникає тільки в певному віці і молоді люди їй не схильні.
Але існує й інший різновид цієї ж недуги. Це внутрішньоочна гіпертонія. Це неприємне захворювання, яке можна визначити за основною ознакою: болять очі і тисне на очі. Неприємні відчуття можуть бути вираженими та інтенсивними.
Також такий симптом з'являється при ускладненнях деяких інших недуг:
- деяких ендокринних захворювань;
- постійних головних болів, які ще іменуються мігренями;
- грипу, інших застудних захворювань.
Чому тисне на очі?
Це пов'язано з підвищеним тиском на очне яблуко. Людина не може зосередити свою увагу на певному предметі, болить голова. Якщо є такі ознаки, то можна задуматися про підвищення захисних сил організму, які явно ослаблені.
Імунітет не може впоратися зі своїми основними функціями, і з'являються давні болі. Такі ознаки можуть виникнути на тлі зловживання алкогольними напоями або курінням. Віруси і бактерії безперешкодно проникають в організм, захисні функції не спрацьовують, оскільки він ослаблений.
Перші дії при виникненні нападу
Якщо виникає питання, чи тисне на очі, причини можуть бути визначені лікарем, то варто звернутися безпосередньо до фахівця, офтальмолога. Швидше за все, діагноз буде поставлений і встановлені причини на основі відповідних досліджень.
Часто приступи виникають разом з інтенсивним головним болем. Візит до лікаря повинен бути призначений, але необхідно впоратися з симптомами прямо зараз, адже людина не здатна виконувати свої функції.
Якщо відбувається напад на робочому місці або вдома, потрібно терміново перевірити тиск. Необхідно прийняти медичні засоби від тиску, відпочити, закрити очі, по можливості, прилягти.
Якщо біль в очах з "явився на робочому місці, потрібно звернутися до медичного працівника. Кабінети медпрацівників є на великих підприємствах, заводах. Також практично на будь-якому підприємстві є аптечка з найнеобхіднішими засобами.
Якщо тиск не відповідає нормі, потрібно вжити заходів щодо його нормалізації. Якщо таких коштів немає, їх можна придбати в найближчій аптеці, зазвичай вони відпускаються без рецепта.
Якщо потрібно щось терміново зробити, то варто спробувати використати найпростіший засіб: випити склянку теплої води з додаванням до неї шматочка лимона. Такий засіб легко роздобути в будь-якій компанії.
Це універсальний засіб, він допоможе знизити внутрішній тиск. Для поліпшення смаку можна, за бажанням, додати трохи цукру. Сил має додатися за рахунок надходження в організм вітаміну С.
Тисне на очі, що це може бути?
Чому виникаю такі відчуття, вже сказано. Краще дізнатися точну причину у фахівця. Найчастіше позначається банальна перевтома. Якщо виною всьому надмірне захоплення комп'ютером, то потрібно просто обмежити час користування ним, хоча б тимчасово.
Також варто більше спати, уникати використання інших гаджетів. Дітям і підліткам можна порадити більше часу проводити на свіжому повітрі, Зміцнювати імунітет.
Вправи для очей
Якщо тисне на очі зсередини періодично, потрібно вжити відповідних заходів, зміцнити м'язи очей. Для цього підійдуть прості вправи. Їх потрібно виконувати періодично, багато часу вони не забирають. Спочатку потрібно виконувати зазначені дії з відкритими очима, а потім із закритими.
Не варто спочатку особливо старатися, інакше незвичні до навантаження м'язи можуть захворіти. Спочатку потрібно виконувати по6-8 підходів.
Що потрібно робити, в чому полягають вправи:
- подивитися кілька секунд вгору, на стелю, потім зосередити погляд на підлозі на деякий час;
- повертати очі в сторони;
- спробувати намалювати очима нескладні предмети - вісімки і спіралі, повертаючи їх проти і по годинниковій стрілці.
Звичайно, потрібно давати очам деякий час відпочивати, не перетруждати м'язи. За допомогою цих нескладних дій вдасться поліпшити кровообіг, тому болі можуть відступити. Якщо тисне в очах, ці прості вправи можуть допомогти.
Загальні рекомендації
Якщо тисне на ліве око зсередини, не варто напускати стан, ігнорувати проблему. Неприємні відчуття в одному оці також свідчать про якесь перенапруження, тому потрібно дати відпочити очам, відновити і зміцнити загальний імунітет.
Чому тисне на очі зсередини?
Причин може бути кілька, конкретну відповідь зможе дати тільки офтальмолог на підставі повного дослідження. Якщо болі не інтенсивні, то можна спробувати впоратися за допомогою простих, домашніх засобів. Але якщо напади з'являються періодично, це поганий сигнал, потрібно отримати кваліфіковану допомогу. Чому? Тільки клінічні дослідження зможуть дати точну відповідь, якщо захворювання буде виявлено на ранній стадії розвитку, впоратися з ним буде набагато легше.
Що робити, якщо тисне на очі зсередини? Спочатку потрібно відірватися від комп'ютера, визначити причину, дати організму відновитися, очам відпочити. Користування гаджетами потрібно відкласти. Чому? Вони створюють значне навантаження.
Варто зробити прості дії з відновлення імунітету:
- випити чай з лимоном, м'ятою, ромашкою, іншими травами;
- полежати трохи у ванній і розслабитися, у воду можна додати розслабляючих препаратів, морської солі тощо;
- слід суворо дотримуватися певної дієти, уникати вживання алкоголю, кави та інших продуктів, що впливають на нормальний тиск.
Такі симптоми властиві глаукомі, якщо вчасно не лікувати таку недугу, він може призвести до серйозних ускладнень. Але це виняткові випадки.
Безпосередньо під час нападу зняти напругу допоможе масаж голови. Дії повинні бути недостатньо інтенсивними, щоб не спровокувати нові болі. Приділяйте увагу своєму здоров'ю, не залишайте без уваги симптоми.
