Чому дитина часто зітхає і позіхає: поради педіатра

Для кожної жінки діти - головна мета і сенс усього життя. Протягом багатьох років, починаючи з самого народження, мама, подібно ангелу-хранителю, оберігає і піклується про свого малюка. Навіть незначні зміни в поведінці крихти у люблячої матусі викликають підозри.

Сьогодні ми поговоримо про таку поширену проблему, як позіхання дітей. Зрозуміємо, чому дитина часто глибоко зітхає і позіхає, наскільки небезпечно це стан і що робити в подібних випадках.

Позіхання та її фізіологічне значення

З точки зору медицини всім нам звичні

«позівушки» являють собою рефлекторний дихальний акт, що характеризується глибоким затяжним вдихом і відносно коротким видихом при широко відкритому роті. Глибокий вдих і видих сприяють насиченню крові і тканин киснем, оновлюють повітря глибоко в легенях, охолоджують клітини мозку, знімають психологічне навантаження.

Це фізіологічне явище має цікаву особливість - наслідувальну дію у вигляді дзеркально-нейронної реакції.

Коли ми бачимо позіхаючу людину, більш того, думаємо про «позівушки» або говоримо про це, рефлекторно також починаємо позіхати. Примітно, що цієї особливості схильні не тільки люди, але і ссавці - якщо господар позіхне при своїй собаці, та теж зробить глибокий тривалий вдих.

Цікаві факти

Незважаючи на те що на світі немає жодної людини, яка б жодного разу не позіхнула, про ці факти мало хто знає:

• в середньому позіхання триває шість секунд;
• «апетитно» вдихнути повітря вам не вдасться, якщо на вас у цей час звертають увагу;
• невдалі «позівушки» можуть призвести до випадання щелепи!
• і чоловіки, і жінки позіхають однаково часто, але представники сильної статі рідше прикривають рот під час процесу;
• багато ссавців (в основному хижаки) часто роблять це для того, щоб продемонструвати розмір і міць своїх зубів противнику;
• несприйнятливі до цього фізіологічного процесу люди мають більш жорсткий і рівний характер. Можна врахувати це при виборі супутника життя;
• позіхає людина з інтервалом приблизно 67-68 секунд.

Причини

Що спонукує наш організм вдихати таким чином кисень?

Причинами потреби в глибокому диханні вважається дефіцит кисню в організмі. Ви напевно помічали, що найчастіше вона виникає відразу після сну або перебування в непросторному приміщенні, наприклад, в офісі, де ви знаходилися багато годин і практично не рухалися. Це свідчить про те, що мозку та іншим внутрішнім органам не вистачає в даний момент кисню.

Функції цього безумовного рефлексу залежать від віку людини. Нам, дорослим, позіхання необхідне для того, щоб підбадьоритися. Часто після глибокого подиху ми отримуємо приплив сил і як би прокидаємося. А ось дітки дошкільного віку, особливо груднички, після цього процесу мирно засипають.

Як правило, турботливі матусі не бачать ніякої небезпеки в тому, що їхня дитина позіхає. Кожен з нас прекрасно знає, що це нормальний, природний фізіологічний процес. Але все змінюється в тому випадку, якщо крихітка починає позіхати занадто часто і періодично глибоко і протяжно зітхає.

Розберемося в цьому питанні.

Чому ж дитина дуже часто позіхає і зітхає?

Перші свої позіхання кроха робить, ще перебуваючи в утробі матері - про це свідчать результати ультразвукового дослідження в режимі 3D.

Відразу ж після народження, коли тільки медсестра очищає від слизових заторів зовнішні дихальні шляхи, крихітка робить свій перший глибокий вдих, що супроводжується криком. Для того щоб малюк закричав, медики перевертають його вниз головою і легко б'ють по сідницях.

Позіхання вкрай важливе для немовляти. Вона допомагає захистити нервову систему маленького чоловічка від нервового перенапруження і забезпечує її своєчасне відновлення, а також сприяє зниженню температури тіла.

Також під час фізіологічного процесу відбувається збагачення внутрішніх органів і крові киснем, своєрідна «фізкультура» для м'язів обличчя. Позіхання новонародженого означає, що скорості той міцно засне.

Але чому новонароджений позіхає дуже часто, коли кількість позіхань перевищує 2-3 рази на хвилину? Чому це відбувається?

Медики стверджують, що причиною таких нападів можуть бути такі фактори:

1. неврологічні проблеми;
2. дефіцит кисню в крові;
3. втома та емоційне перенапруження.

Що ж робити, коли дитина часто позіхає і зітхає?

Якщо ви помітили подібне у свого малюка, не пускайте ситуацію на самоплив.

• Насамперед необхідно показати крихту невропатологу, щоб виключити серйозне захворювання. Дуже важливо, щоб фахівець, до якого ви прийшли на консультацію, був досвідченим і кваліфікованим. Якщо ви засумнівалися в поставленому діагнозі або відчули недосвідченість лікаря, в обов'язковому порядку зверніться до іншого.
• Втім, навіть без подібних ознак у перший місяць життя крихту необхідно віднести до цього фахівця, оскільки багато з неврологічних проблем можуть протікати без яскраво виражених симптомів. Своєчасна діагностика можливого захворювання може допомогти запобігти подальшому розвитку та ускладненню.
• Якщо ж фахівець не знайшов жодних проблем і констатував, що новонароджений або дитина більш старшого віку повністю здоровий, слід шукати причини частої позіхання в іншому.

Що можете зробити ви в цьому випадку?

1. Упевніться, що температура приміщення, де крихітка спить і перебуває більшу частину часу, відповідає санітарно-гігієнічним нормам. Температура в кімнаті не повинна перевищувати 25 ° С, а вологість - 55-60%. Обов'язково провітрюйте приміщення навіть у зимовий період, а для того щоб малюк не застудився, на час процедури виносьте його в іншу кімнату.
2. Щоб вологість була в нормі, в опалювальний сезон користуйтеся зволожувачами повітря або ж просто розкладайте на радіатори вологі чисті речі. Не ставте дитяче ліжечко біля гарячої батареї.
3. Регулярно співайте крихту простою чистою водою. Це допоможе нормалізувати водний баланс в організмі і забезпечити життєво важливою вологою всі органи. Особливо води потребують дітки в літній період.
4. Якомога частіше бувайте на вулиці. Основною причиною, через яку малюк часто позіхає і глибоко зітхає, є дефіцит кисню. Навіть у дуже добре провітрюваному приміщенні крихту відчуває нестачу повітря, а тому тривалі прогулянки - не рідше 2-3 разів на день - можуть компенсувати це. Для піших прогулянок вибирайте по можливості екологічно чисті місця: парки, сквери, ліс, набережну тощо. Слід також враховувати час, який ви вибираєте для походів на вулицю. Найбільш чистим є повітря в ранкові години, тобто до 11-00 і після 16-00, а особливо пізно ввечері. Втім, занадто пізніх прогулянок на самоті слід уникати зі зрозумілих причин.
5. Слідкуйте за режимом крихти. Дисципліна, як відомо, є запорукою успіху не тільки в навчанні та кар'єрі, а й здоров'ї. Намагайтеся укладати дитину спати і будити в один і той же час незалежно від обставин. Не нехтуйте також денним сном, він досить корисний навіть для дорослих людей, а тим більше для дітей дошкільного віку.
6. Оскільки однією з причин, чому дитина часто позіхає, є емоційне перенапруження, намагайтеся, щоб спадкоємець перебував у максимально комфортній психологічно атмосфері. Не кричите при ньому, не вмикайте голосно телевізор і радіо, рідше відвідуйте галасливі і багатолюдні місця.

Вечорами, перед водними процедурами і перед денним сном нелішнім буде робити крихті легкий масаж ручок, ніжок, спинки і животика. Навчити масажу вас може педіатр або дитяча медсестра.

Ну а головне - і вчинками, і словами давайте зрозуміти своєму крихті його значимість для вас і якомога частіше проявляйте до нього свою любов.