Ви коли-небудь замислювалися чому часто болить голова? Кожен з нас хоч раз у житті переживав це відчуття. З тією чи іншою інтенсивністю, але ми хоч раз у житті констатували: щось розболілася голова.
Якщо вам пощастило, і ви дуже рідко задумуєтеся над тим, що таке головний біль, то, швидше за все, ваші поодинокі напади це результат перенапруження або стресу. Якщо ж у вас часто болить голова, то це сигнал вашого організму про якусь серйозну неполадку всередині нього. Причини частих та інтенсивних головних болів можуть ховатися майже за півсотнею хвороб.
За міжнародною класифікацією така патологія, як головний біль ділиться на 13 груп і 162 види. Уявляєте? Саме тому щоб правильно поставити діагноз, звичайно ж, необхідно звернутися до лікаря.
Але мало просто прийти і сказати: лікар у мене часто болить голова. Необхідно точно і найбільш докладно описати, як і де болить.
Давайте спробуємо розібратися, які види головних болів можуть виникати в людському організмі, і чим вони можуть бути викликані.
Головний біль через перенапруження
Найчастіше причини такого болю полягають у перенапруженні м'язів, сухожиль і зв'язок у лобній і потиличній частинах черепа, а також у м'язах комірцевої зони (верхня частина плечей). Такий біль може відчуватися як «шолом» або здавлювання голови зовні.
Як правило, перенапруження м'язів при такому болі викликає неправильна «поза» для голови.
Лікарі радять уникати певних позицій-паразитів у вашій поставі і рухах:
- Голова не повинна спиратися на підборіддя. Стоячи, лежачи або сидячи, при читанні або перегляді телевізора. Ніколи не допускайте такої пози;
- Спати головою на подушці, а не плечима. І подушка повинна бути такої висоти, щоб шия перебувала в рівному, а не викритому положенні;
- У сидячому положенні не допускайте сутулості. Вирівняйте спину і не спирайтеся на підлокітники - підняті плечі викликають напругу м'язів шиї і голови;
- Не намурюйте брови і лоб - це теж м'язова робота, що веде до напруги цих самих м'язів.
У разі такого головного болю добре допомагає легкий масаж скроневої і потиличної частин голови, а також шиї. Можна подихати свіжим повітрям або випити теплого чаю з ромашкою. У будь-якому випадку не зловживайте анальгетиками - вони викликають звикання.
Мігрень
У разі частих, тривалих і виснажливих головних болів варто задуматися про мігрені. При ній, як правило, болить половина голови або обидві по черзі. Біль дуже сильний, часто пульсуючий. І вимотує такий біль людини дуже швидко.
Такий біль викликає надмірне розширення судин у голові. Надлишок крові дратує больові рецептори і як результат, людина буквально виснажує від болю. Викликати мігрень може все що завгодно: надлишок алкоголю, гормональні збої, надмірні фізичні навантаження.
У такій ситуації знеболююче прийняти, звичайно, потрібно. Але підбирати його повинен тільки лікар. Терпіти такий біль ні в якому разі не можна, оскільки тривалі і особливо інтенсивні больові відчуття згубно позначаються на психіці людини.
Головний біль у дитини
Коли у вашої дитини часто болить голова, то саме ви повинні задуматися, а в чому ж причина. Існує такий дурний стереотип, згідно з яким у дитини голова просто так хворіти не може. Може ще й як! Судини в дитячому організмі набагато менше пристосовані до впливу навколишнього середовища, в тому числі до перепадів атмосферного тиску.
Головний біль у дитини може викликати гіпертонія. Так-так! Це діагноз, який може «дістати» не тільки дорослого.
Дитячі судини звужуються, і через це порушується кровопостачання мозку.
Спровокувати таке звуження можуть погодні явища, перепади артеріального тиску у дитини, спадковість, порушення режиму дня або неспокійний сон, деякі внутрішні хвороби.
Не думайте давати дитині таблетки! Зняти такий біль допоможе свіже повітря (можна прогулятися з малюком або провітрити приміщення), чай з м'ятою або ромашкою і навіть банальний буряковий сік.
Якщо ж голова болить у дитини часто, то бігом до лікаря і обстежитися. Це не жарти. Діагноз «гіпертонія» в дитячому віці ставиться, якщо підвищення тиску виникає частіше трьох разів на місяць, на відміну від дорослих, у яких воно реєструється практично кожен день.
І для того, щоб уникнути небезпечних наслідків і незворотних змін в організмі вашої дитини, краще обстежуйтеся, а не лікуйтеся самостійно, нехай навіть і народними засобами.
Крім того, у дітей до п'яти років напади головного болю може викликати неправильне харчування. А вірніше, присутні в ньому хімічні речовини, абсолютно зайві в дитячому раціоні. Усілякі ковбаски, сосиски, напівфабрикатні котлетки і пельмені містять в собі нітрити, які можуть викликати різке звуження судин.
Для дорослого організму дози, які знаходяться в цих продуктах незначні, а ось для дитячого метаболізму це воістину «кінські» дози, впоратися з якими малюк не в змозі.
Також напади головного болю у дитини можуть спровокувати занадто велику кількість вітаміну А в раціоні, або речовину тирамін, яка міститься в сирі, дріжджах, горіхах. А також новонароджений малюк може страждати від головного болю, якщо мама під час вагітності недоїдала.
Якщо ви помітили, що на головний біль ваше чадо скаржиться після їжі або у нього крім головного болю спостерігається блювота або пронос, то ретельно проаналізуйте раціон і виключіть з нього все, що містить хімічні добавки, барвники, підсилювачі смаку і консерванти. А дитину «прочистіть» сорбентами такими як Ентеросгель, Сорбекс малюк і т. п. І діти теж можуть страждати від мігрені! Якщо мама дитини страждає приступами цього воістину пекельного болю, то з високою ймовірністю у дитини вони теж виникнуть.
Так само, як і дорослий може бути особливо чутливий до хімікатів у продуктах харчування і страждати від головного болю після їх вживання. Що ж робити якщо у вас або вашої дитини часто голова болить? А робити потрібно наступне: беремо амбулаторну карту, одягаємося і бігом у поліклініку! До терапевта або педіатра, а від нього з усіма аналізами до невропатолога. Терміново!
Тому що часті напади головного болю можуть говорити про багато серйозних патологій в організмі. Це може бути гіпертонія, проблеми з нирками, печінкові патології, хвороби серцево-легеневого апарату, менінгіт, енцефаліт або навіть пухлини і метастази.
Тому не затягуєте з візитом до лікаря і обстеженням! Нехай краще обстеження покаже, що у вас все добре і можна обійтися таблеточкою аспірину або нурофену, ніж ви упустите час для лікування чогось серйозного, особливо у ваших дітей.
