Почала чхати, злізяться очі і хилить у сон? Очевидно, ти - алергік. Співчуваємо і розбираємося, як впоратися з напастю.
Весна не радує, мабуть, тільки тих людей, у кого спостерігається алергія на пилок. Немає нічого гіршого, ніж відчувати всі симптоми цієї проблеми, коли на вулиці стоїть приголомшлива погода. Розбираємося, які прояви алергії існують, що їх викликає, і як від них позбутися.
Винуватці-алергени
Саме алергія на пилок (по-науковому вона називається полліноз) є найпоширенішою алергічною реакцією. Алергеном для імунної системи в кожному випадку є пилок конкретної рослини.
Розрізняють наступні види алергенів, які і викликають симптоми поллінозу:
- Суперечки дерев. Особливо часто виникає алергія на пилок берези, липи та клена. А ось на сосну і ялину реакція виникає набагато рідше, але і проявляється куди активніше.
- Квітковий пилок. У групі алергенів пилок тюльпанів, герані, гортензії, азалії, одуванчика та деяких інших квітів.
- Суперечки сорних трав. Найбільш частими винуватцями поллінозу вважаються полин і амброзія
- Суперечки лугових рослин. Реакцію викликають васильки, наклеп та інші дикорослі трави.
- Суперечки злакових культур (жито, кукурудза, овес тощо).
Як відомо, алергічна реакція в даному випадку носить виключно сезонний характер і виникає лише в той час, коли починається активне цвітіння рослин.
Алергія на пилок: симптоми і ознаки
- Закладений ніс або рясні виділення з носових ходів.
- Чхання, печіння в носовій порожнині;
- Алергічний рініт - запалення слизової порожнини носа. Простіше кажучи, нежить.
- Почервоніння очей.
- Пересихання слизової оболонки очей або ж навпаки, неконтрольована сльозотеча.
- Алергічний кон'юнктивіт.
- Алергічний фарингіт - запалення слизової оболонки горлянки і гортані.
- Як наслідок попереднього симптому - першіння в горлі або сильний кашель.
- Утруднене дихання і напади задухи. Це особливо небезпечно, тому що такі напади можуть з часом призвести до бронхіальної астми.
- Висипання на шкірі та її часткове почервоніння: алергічний і атопічний дерматит або екзема.
- Маленька дитина під час прояву півлінозу може стати дратівливою і млявою, часто плакати без причини.
Як лікувати півліноз
Коли виникає алергія на пилок, лікування необхідно почати негайно. В першу чергу здай аналізи, щоб виявити алерген, через який виникла реакція. Слід по можливості усунути його з життя пацієнта. Якщо це не вдається зробити, потрібно обов'язково надягати маску-респіратор виходячи на вулицю.
Далі проводиться курс лікування. Все лікування і призначення препаратів має проходити тільки під наглядом лікаря-алерголога.
Лікування медикаментами
Для виведення скупченого алергена з організму використовують абсорбуючі препарати широкого профілю - «Ентеросгель», таблетки активованого вугілля, «Полісорб», «Смекту» «Фільтрум» і деякі інші.
Широко використовуються для усунення симптомів алергічної реакції антигістамінні препарати першого і другого покоління. До них належать «Супрастін», «Тавегіл», «Зіртек», «Терфенадін», «Кетотифен» і їхні аналоги.
При алергічному риніті і нежиті часто призначаються судинні краплі (наприклад, «Нафтизін», «Віброцил», «Нафазолін», «Тізін», «Піносол», «Ріностоп», «Називін» та інші). Однак користуватися ними довше п'яти днів не рекомендується.
На жаль, універсальної таблетки або ліки від алергії поки не винайшли. Одним з найефективніших методів лікування є імунотерапія. Після того, як за допомогою здачі лабораторних аналізів алерген виявлено, його починають вводити в організм пацієнта в малих дозах. Організм у підсумку звикає до свого мучителя і виробляє відповідний імунітет. Навіть якщо повністю перемогти півліноз не вдається, чутливість до алергену в ході терапії значно знижується.
Засоби народної медицини
Оскільки лікування необхідно почати якомога швидше, можна використовувати народні кошти ще до відвідування алерголога.
Свіжовижатий сік кореня селера, перемішай з 1-2 чайними ложками меду, і пий за півгодини до кожного прийому їжі (мінімум тричі на добу) протягом всієї терапії.
1-2 чайні ложки столового яблучного оцту (6%) змішай з однією чайною ложкою рідкого меду і залею склянкою кип'яченої води. За півгодини до кожного прийому їжі випивай по дві чайні ложки настою.
Одну столову ложку відвару крапиви залів 200 мл гарячої води і кип'яти суміш протягом п'ятнадцяти хвилин. Остуді і пий по столовій ложці кілька разів на добу.
Пам'ятай, що не всі лікарські трави та домашні засоби можуть тобі підійти. Якщо після прийому того чи іншого збору твоє самопочуття погіршилося обов'язково сходи за консультацією до терапевта і алерголога.
Спеціальна дієта
Народні методи лікування доповнюються режимом харчування. Дієта необхідна і в ході медикаментозного лікування, вона відмінне доповненням до терапії.
Увімкни певну кількість продуктів, які не є алергенами. Це сир і йогурти без добавок, кефір, сухофрукти і запечені фрукти, відварене або приготовлене на пару, а також тушковане на воді нежирне м'ясо свійської птиці.
Дієта при алергії на пилок дерев передбачає виключення з раціону наступних продуктів:
- Березовий сок
- Орєхов
- Фруктів - персиків і яблук
- Овочів - моркви і помідорів
- Спецій і приправ, включаючи свіжу петрушку і кріп
Якщо алергеном є злакові культури, з меню слід викреслити:
- Злаки і готову клітковину
- Хлібобулочні та макаронні вироби
- Полуницю і землянику
- Цитрусові
Дієтичне харчування при алергії на сорні рослини передбачає виняток:
- Соняшникової олії та насіння
- Арбузов
- Трав'яних зборів з вмістом ромашки, василька і одуванчика.
При будь-якому вигляді півлінозу рекомендується обмежити або повністю виключити продукти, які викликають алергічну реакцію частіше за інших. Це цільне коров'яче молоко, яйця, помідори, насіння гірчиці, чорниці, кави, солодощі та газовані напої.
Профілактичні заходи
- Не заводь квіти-алергени будинку, краще взагалі відмовитися від кімнатних рослин.
- Регулярно проводь вологе прибирання і витирай пил.
- Частіше провітрюй кімнати.
- Купи зволожувач повітря або кондиціонер з функцією зволоження. Або регулярно розвішуй на батареях мокрі рушники.
- Приходячи додому, відразу приймай душ і одягай домашній одяг.
- Не гуляй в парках, де цвітуть потенційні алергени.
- У сезон півлінозу завжди тримай напоготові темні окуляри і маску-респіратор.
- Дотримуйся дієти.
- Вчасно звертайся до фахівців і неухильно дотримуйся всіх їхніх рекомендацій.
