5 міфів про лікарські трави, які доводять, що вони не такі нешкідливі

Багато хто бачить у лікарських травах буквально панацею від усього і навіть замінюють ними медичні препарати. Але чи вони справді корисні й безпечні?

У всьому світі віддають перевагу травам і лікам, зробленим з них. У Європі, Америці, Азії ними лікуються 50% населення, в Африці - 80%. Вважається, що лікарські трави (особливо ті, що зібрані або навіть вирощені самостійно) набагато корисніші аптечних медичних препаратів, що вони абсолютно нешкідливі і абсолютно універсальні. Деякі взагалі в більшості випадків лікуються тільки ними. Насправді не такі вже вони безпечні - розкриваємо всі існуючі стереотипи про них.

Міф 1. У травах немає хімічних добавок

Колись, коли екологія була кращою, так і було. Але сьогодні в природу просочилася величезна кількість хімії, і вона легко може потрапити в лікарські рослини. Якщо в надійності власноруч вирощеної трави ти хоч якось можеш впевнена, то в тій, що продається - не зовсім, адже ніхто не знає, де і як вона росла.

Міф 2. Трави організм сприймає краще, оскільки вони натуральні

Більшість компонентів трав лише має схожість з речовинами, що регулюють роботу організму, але ніяк не копіює його - точно так само, як у медичних препаратів. Саме тому при їх прийомі теж можливі побічні ефекти і у кожної рослини є протипоказання.

Так, звіробій не можна застосовувати при гіпертонії, журавлину - при виразках (вона може загострити її), малину і щавель - при подагрі, подорожник - при гастритах, чабрець не вживають при хворобах серця, мозку, горобину - при підвищеній згортності крові.

Міф 3. Трави натуральні, а значить, не викликають алергії

Навпаки, будь-яка трава може викликати її - навіть не за рахунок своїх компонентів, а за рахунок пилку, що потрапила на неї. Полліноз (реакція на пилок) - одна з найпоширеніших форм алергії.

До того ж, навіть натуральні компоненти можуть викликати дуже сильну алергію. Тому більшість трав не рекомендується людям з підвищеною схильністю до неї, вагітних, дітей. Перед прийомом завжди необхідно перевіряти, чи є реакція на ту чи іншу траву.

Крім того, прийом деяких рослин не можна поєднувати з прийомом ліків (наприклад, ехінацею з препаратами для імунітету, валеріану - з протиалергічними). Це може бути небезпечно для здоров'я.

Міф 4. Трави ефективніші за таблетки, тому що в них більше елементів

 Склад у лікарських рослин дійсно часто дуже багатий, проте повністю дію багатьох ще не вивчено. І якщо в таблетках корисні речовини підбирають з урахуванням їх поєднаності і впливу на організм, то з травами так не зробиш. Елементи, корисні для одного органу, можуть нашкодити іншому. А якщо приймати відразу кілька трав, взагалі можна отримати не той результат або сильні побічні дії. Подібний прийом може викликати передозування будь-якої речовини, або ж якийсь компонент завадить засвоїтися іншому.

Міф 5. Трави діють м'якше таблеток, ними можна лікуватися скільки завгодно

Це неправильно. Вони можуть діяти і досить сильно, а деякі взагалі здатні викликати звикання. Тому ними не можна лікуватися безконтрольно. Обов'язково потрібна консультація лікаря і точне дозування. Як правило, курс лікування травами не повинен тривати довше 3 - 4 тижнів.

Деякі рослини при тривалому лікуванні накопичуються в організмі і дають негативний ефект (полин, чистотіл).

Правила лікування рослинними препаратами

1. Проконсультуйся з лікарем про те, якими травами ти б хотіла лікуватися сама.
2. Дізнайся всі протипоказання, поєднаність з іншими засобами лікування та можливі побічні ефекти.
3. Дізнайся точне дозволене дозування і тривалість прийому.
4. Перевір алергічну реакцію на рослину.