Як переосмислити життя?
Наше мислення, а також спосіб життя неминуче змінюється з роками. Йде минуле, поступаючись місцем майбутньому, і в якийсь момент практично у кожної людини виникає потреба переосмислити своє життя на базі отриманого досвіду.
Інструкція
Рівень складності: Складно
1 крок
Спробуйте проаналізувати, чому бажання переосмислення свого життя виникло саме в даний момент? Що змусило змінити колись усталену картину світу? Подумайте над цими питаннями. Не обов'язково прийти до конкретної відповіді, важливо відчути, що у вас є потреба рухатися вперед.
2 крок
Візьміть чистий аркуш паперу і запишіть все, що вам подобається, все, що лякає і що хотілося б змінити. Постарайтеся згадати всі значущі події, злети і падіння, відкриття, думки і почуття. Дайте відповідь на запитання: «Чим я незадоволений у своєму житті?», «Як я можу це змінити?». Проаналізуйте записи у вашому особистому щоденнику, якщо ви робили їх раніше.
3 крок
Далі необхідно скласти перелік пріоритетів від головного до самого малозначимого. Це може бути кар'єра, сім'я, гроші, подорожі, творчість тощо. Проаналізуйте, на що ви витрачаєте найбільше часу. Можливо, ви втрачаєте його даремно. Спробуйте перерозподілити свій час виходячи з вашої таблиці пріоритетів.
4 крок
Скористайтеся різними психологічними тестами, які без зусиль можна знайти в інтернеті. Відповідайте на питання анкети максимально чесно і відверто. Можливо, ви краще пізнаєте себе, а також подивіться на себе збоку.
