Знайомі й улюблені овочі годяться не тільки на обідній стіл, щоб додати вітамінів і енергії людському організму, але можуть допомогти побороти проблеми шкіри, будучи лікарськими засобами, що вражають хвороботворних мікробів і віруси.
Огірки
Здавалося б, що може додати до профілактичного впливу води на людський організм огірок, що на 96 відсотків складається саме з води? Тисячоліття вирощування огірків у культурі показали, що огірок здатний на багато що. Адже в останніх 4-5 відсотках міститься багато клітковини, мінеральних речовин, вітамінів всяких видів, каротину, роль яких в обмінних процесах організму людини неможливо переоцінити.
Незамінна багатофункціональна кислота «метіонін», що міститься в цих чотирьох відсотках, допомагає боротися з рожевими вугрями, себореєю (хворобливий для шкіри посилений саловідділ), допомагає зміцнити волосся. Звичайно, її вміст в огірках не такий великий, як у бразильському горіху, сої або сирому філі лосося, але ці продукти не так часто з'являються на наших столах.
Вміст вітамінів, ферментів, йоду сприятливо діють на шкіру обличчя і тіла, зберігаючи її ніжність і білизну, якщо використовувати огірковий сік у догляді за шкірою.
Виробники косметичних засобів активно використовують властивості огірка в лосьйонах, огіркових масках, кремі, рекламуючи свою продукцію, як панацею для надання шкірі обличчя пружності, усунення мімічних і вікових зморшок, позбавлення від настирливої вугріватості.
Хоча огірковий сік легко приготувати в домашніх або дачних умовах, зірвавши з грядки дозрілі огірки, які великуваті для свіжих салатів і засолки. Подрібнивши огірки, віджимають сік, до якого додають горілку або спирт з розрахунку на 3 частині соку 1 частину алкоголю. Розливши цілюще снадоб по флаконах, з кришками, що добре закручуються, можна забути про дорогі косметичні салони. Лосьйон власного приготування допоможе містити шкіру в чистоті, захистить її від впливу кислот, що призводять до раннього старіння шкіри, продовжить молодість і відмінний настрій. Для разового вживання можна використовувати і чистий огірковий сік, протирая шкіру обличчя ваткою, змоченою в соку.
Морква
Дівиця, що сидить в темниці, даремно часу не втрачає, накопичуючи в своєму витонченому коренеплоді масу корисних речовин, серед яких особливо високий статус займає каротин, що перетворюється в організмі людини на вітамін А. У «кар'єрній драбині» овочів за вмістом каротину помаранчева красуня поступається тільки червоному перцю, по собі відмінно знаючи, як жити в темрімноті, тому зберігаючи і допомагаючи людину.
Але наша з вами розмова сьогодні не про зору, хоча це теж дуже важливо, а про підтримку нашої захисної оболонки, шкіри, в упругому і бадьорому стані. Виявляється, що вітамін А, який народився з каротину з'їденої людиною моркви (бажано їсти моркву спільно з жирами, які розчиняють каротин, допомагаючи йому перетворитися на вітамін), сприяє здоровому стану шкіри.
Є у моркви одна маленька хитрість. Вона любить розташовувати цілющі речовини безпосередньо під тоненькою оболонкою-шкіркою. Тому морквину не варто очищати ножем, зрізаючи всі корисні компоненти в сміттєве відро, а просто слід ретельно промити від залишків землі за допомогою губки.
Чисті коренеплоди подрібнюють за допомогою різноманітної кухонної техніки, або озброївшись звичною і надійною тіркою. До натертих помаранчевих стружок додають сирий жовток курячого яйця, перемішують і наносять отриману поживну маску на вимите обличчя, укладаючи її товстим і щільним шаром.
Необхідно вибрати час, коли про Вас на півгодини забудуть домочадці, щоб, відпочиваючи ці півгодини з морквяною маскою на обличчі, можна було б помріяти, послухати музику, або похвалити себе за виконану протягом дня роботу в саду і намітити план робіт на завтра. Не забувайте хвалити себе самі, не очікуючи похвали з боку, якої можна і не дочекатися і комплексувати по порожньому. Найкраще ваші заслуги відомі тільки Вам, не соромтеся себе похвалити, це додасть гарного настрою, отже і здоров'я, в тому числі, і шкірі, додатково до морквяної маски.
Через півгодини приємно проведеного часу моркву знімають вологим тампоном і змащують обличчя освіжаючим кремом. Одна така маска на тиждень допоможе зберегти упругість і ніжність шкіри на довгі роки.
