Корисні властивості хеномелеса (айви) і протипоказання для жінок, чоловіків

Корисні властивості хеномелеса (айви) і протипоказання для жінок, чоловіків

Корисні властивості фрукту айви заслуговують уваги. Плоди тропічної рослини не тільки мають приємний смак, але й здатні поліпшити самопочуття при низці недуг.


Які вітаміни і мікроелементи містить айва

Фото айви, її користь і шкода для здоров'я викликають інтерес за рахунок насиченого складу фрукту. У плодах присутні:


  • вітаміни підгрупи В - від В1 до В9;
  • аскорбінова кислота;
  • вітамін РР;
  • фосфор і кальцій;
  • пектини;
  • калій;
  • дубільні речовини;
  • винна і лимонна кислоти;
  • з ;
  • ефірні масла;
  • глікозиди та гліцериди;
  • поліфеноли;
  • вітаміни Е і А;
  • ніацин;
  • кремній, магній і сірки;
  • кобальт і мідь;
  • жирні кислоти;
  • марганець і алюміній.

У м'якоті плодів містяться також харчові волокна, які роблять фрукт дуже корисним для травлення.

Фрукт хеномелес багатий на залізо і підвищує рівень гемоглобіну

Калорійність айви

Харчова цінність айви невисока - в 100 г м'якоті присутні 48 калорій. Близько 9,6 г у складі займають вуглеводи, а 0,6 і 0,5 г відповідно припадає на частку білків і жирів.

Чим корисна айва для організму людини

При регулярному вживанні в невеликих кількостях японська айва хеномелес з її корисними властивостями покращує самопочуття і стан здоров'я. Зокрема, тропічний фрукт:

  • володіє противірусними властивостями і зміцнює імунну опірність;
  • служить профілактикою виразки шлунка;
  • бореться з поширенням вільних радикалів і знижує ризик виникнення раку;
  • регулює рівень холестерину в крові і нормалізує артеріальний тиск;
  • робить благотворний вплив на нервову систему і заспокоює при стресах;
  • знижує ймовірність розвитку серцевих недуг;
  • прискорює обмінні процеси і покращує травлення;
  • володіє кровоспинними властивостями;
  • допомагає впоратися з діареєю;
  • приносить користь при геморої;
  • знижує рівень цукру в крові;
  • покращує функціонування дихальної системи.

Зовнішньо сік айви і відвари на основі фрукту використовують для дезінфекції і загоєння пошкоджень. Рослина володіє сильними відновлювальними властивостями і допомагає при роздратуваннях, ранах і опіках.

Чим корисна айва для організму жінки

Жінки особливо цінують дієтичні властивості айви і активно застосовують фрукт для зниження ваги. Хеномелес сприяє виведенню шлаків з організму, допомагає усунути набряки і в підсумку прискорює позбавлення від зайвих кілограмів.


Вживати айву корисно при болісних місячних, які супроводжуються дратівливістю і занепадом сил. Фрукт відновлює запаси енергії і зменшує обсяги крововтрати. Регулярне вживання айви дозволяє підтримувати молодість і красу шкіри.

Айва сприяє усуненню зморшок і пігментних плям

Хеномелес дозволений для вагітних жінок за умови, що немає індивідуальної алергії або суворих протипоказань. А ось під час вигодовування продукт краще не вживати, новонароджений може відреагувати на тропічний фрукт висипом і коліками.

Чим корисна айва для чоловіків

Чоловікам вживати айву корисно для підтримки здоров'я серцево-судинної системи. Тропічний фрукт покращує кровообіг і перешкоджає розвитку інфарктів та інсультів. Також хеномелес сприяє очищенню печінки, бореться із запальними процесами сечостатевої сфери і підтримує здорове лібідо.

Користь для дітей

Айва в дитячому раціоні дозволяє зміцнити імунітет малюка, сприяє швидкому вилікуванню при застуді і ангіні. Фрукт підтримує здорове травлення, допомагає при кишкових розладах і покращує мозкову діяльність.

Але пропонувати хеномелес дитині можна не раніше двох років. У перший раз малюку дозволяється дати не більше 5 г свіжої м'якоті, якщо негативної реакції не послідує, дозування збільшують до 15 г на тиждень.

Увага! Японська айва має деякі протипоказання. Перш ніж запропонувати її дитині, потрібно порадитися з педіатром.


Користь для літніх людей

Тропічна айва регулює травні процеси і стимулює перистальтику. У похилому віці вживати фрукт можна для профілактики як діареї, так і запорів.

Цінні речовини у складі айви благотворно впливають на нервову систему і роботу мозку. Хеномелес знижує ймовірність розвитку хвороби Паркінсона у літніх людей.

Корисні властивості плодів чагарнику китайської, японської айви

Лікарські властивості японської айви сконцентровані в основному саме в плодах рослини. Вживати їх особливо рекомендують:

  • при гіпертонії і високому рівні холестерину;
  • при підвищеній тривожності і безсонні;
  • при бронхіті, астмі і простудному кашлі;
  • при суглобових захворюваннях - артриті, подагрі та ревматизмі;
  • при недостатньому виробленні синовіальної рідини;
  • при ослабленні хрящових тканин.

Плоди айви мають протизапальні, болезаспокійливі і спазмолітичні властивості. Фрукт можна вживати в їжу або застосовувати для приготування домашніх ліків, користь для організму буде в обох випадках.

Лікувальні властивості гілок айви

Листя і молоді гілочки айви містять велику кількість антиоксидантів, органічних кислот і мінеральних сполук. Використовувати їх можна:


  • при дефіциті заліза в організмі;
  • при схильностях до кровотечі;
  • при хронічній втомі і занепаді сил;
  • при запаленнях у горлі та порожнині рота;
  • при нестачі калію і кальцію в організмі;
  • при підвищеному рівні цукру.

Застосовувати домашні ліки з листя і втечі можна для лікування застуди і для усунення набряків.

Наполягами і відварами на основі гілок обробляють шкіру при порізах і опіках

Користь насіння, кісточок айви

Насіння айви застосовують для приготування напоїв, що полегшують біль при рясних місячних у жінок. Кісточки приносять користь при ангіні і стоматиті, при очних захворюваннях. Напої на основі насіння рекомендовані до вживання при трахеїті і бронхіті, а також при млявому травленні.

Користь печеної айви

Заслуговують уваги користь і шкода запеченої айви, після термічної обробки фрукт як і раніше залишається дуже цінним. Вживати його можна для заповнення нестачі заліза і калію, а також для зміцнення імунітету.

Печені плоди дозволені для діабетиків, у м'якоті міститься багато цукрів, але в основному вони представлені фруктозою. Вживати айву після термообробки рекомендується при виразці і гастриті, в такому вигляді вона не дратує слизові.


Важливо! При хронічних запорах від фрукту краще відмовитися, печений хеномелес володіє закріплюючою дією.

Корисні властивості чаю з айвою

Шматочки плодів айви, а також листя рослини можна додавати в чорний і зелений чай замість лимона. Такий напій заспокоює нервову систему, служить профілактикою застуди і допомагає в лікуванні грипу та ГРВІ. Пити чай з айвою корисно жінкам у критичні дні і з початком менопаузи - продукт покращує загальне самопочуття і вирівнює емоційний фон.

Чай з айвою допомагає при безсонні

Корисні властивості сушеної, в'яленої айви

Для тривалого зберігання плоди айви засушують і в'ялять в електросушарці або духовці. При грамотній обробці фрукт зберігає всю користь. Застосовувати сушену айву можна для підтримки імунітету і при авітамінозі. Фрукт благотворно впливає на шлунок і кишківник і покращує засвоєння цінних речовин, що надходять з їжею.

Рецепти приготування і як використовувати плоди японської айви

Народна медицина пропонує вживати хеномелес у свіжому та засушеному вигляді для лікування захворювань. На основі плодів можна приготувати водні та спиртові лікарські засоби з вираженою корисною дією.


Як правильно є плоди айви

Зовні і до смаку плоди хеномелеса нагадують яблука. Перед вживанням фрукту в їжу не потрібно проводити будь-якої складної обробки. Досить помити айву, зняти з неї шкірку і нарізати м'якоть невеликими шматочками. Перед термічною обробкою з плодів додатково видаляють серцевину з кісточками.

Настоянка

На основі м'якоті фрукту хеномелеса можна приготувати настоянку для вживання при застуді і запальних захворюваннях. Рецепт виглядає так:

  • 500 г свіжих плодів промивають, очищають від шкірки і витягують кісточки;
  • м'якоть нарізають невеликими кубиками і складають у скляну банку;
  • заливають сировину 800 мл якісної горілки і збовтують;
  • на три тижні прибирають суміш у темне місце;
  • після закінчення терміну додають в настоянку 150 г цукру і залишають під кришкою ще на тиждень.

Готовий засіб проціжують і використовують у лікарських цілях. При захворюваннях достатньо вживати по 5 мл настоянки тричі на день.

Настоянку айви рекомендується приймати не більше десяти діб поспіль

Настій

При гіпертонії, простудних захворюваннях та анемії можна приймати водний настій на плодах хеномелеса. Готують засіб так:

  • айву середнього розміру нарізають дрібними шматочками, попередньо очистивши від шкірки;
  • заливають м'якоть 250 мл окропу;
  • під кришкою витримують близько 40 хвилин;
  • пропускають засіб через марлю.

Приймати ліки потрібно по великій ложці до чотирьох разів на день.

Настій айви приносить користь при авітамінозі і хронічній втомі

Відвар

При травних розладах гарна дія надає відвар з фрукту айви. Роблять його наступним чином:

  • два середніх за розміром плода чистять і дрібно нарізають;
  • заливають 750 мл води і доводять до кипіння;
  • на слабкому вогні томлять близько десяти хвилин;
  • знімають з плити і наполягають три години під закритою кришкою.

Приймати відвар м'якоті айви потрібно по половині склянки раз на день натощак.

Відвар хеномелеса виводить набряки і покращує роботу нирок

Сироп

Солодкий сироп з японської айви приймають в основному для задоволення. Але також він служить профілактикою простудних захворювань і покращує роботу серця і судин. Приготувати сироп можна так:

  • плоди айви в обсязі 1 кг миють, видаляють насіння і шкірку і нарізають м'якоть на частини;
  • засипають сировину 1 кг цукру і ретельно перемішують;
  • залишають у холодильнику на всю ніч, щоб м'якоть віддала сік;
  • проціжують через дуршлаг і сито;
  • доводять до кипіння на плиті і тут же знімають з вогню.

Готовий сироп розливають по стерильних пляшках або банках для зимового зберігання. Вживати продукт можна разом з чаєм або з простою водою. В останньому випадку на склянку рідини додають 5 мл сиропу.

Айвовий сироп надає відхаркувальну дію при бронхіті і застуді

Як використовувати плоди декоративної айви

Невеликі плоди декоративного садового хеномелеса підходять для вживання в їжу. Але за структурою вони досить жорсткі, володіють щільною шкіркою і терпким різким смаком. Попередньо їх рекомендується відварювати або запікати в духовці.

Застосування в народній медицині

Засоби на основі хеномелеса активно застосовує народна медицина. Фрукт приносить користь при судинних захворюваннях і обмінних порушеннях, благотворно впливає на імунітет і емоційний фон. У лікарських цілях застосовують не тільки плоди рослини, а й її листя і насіння.

При діабеті

Цілющі властивості айви допомагають нормалізувати рівень цукру в крові. Хорошим ефектом володіє водний настій хеномелеса, а роблять його так:

  • сухе листя рослини подрібнюють в обсязі великої ложки;
  • заливають сировину 250 мл свіжого окропу;
  • витримують півгодини під кришкою;
  • проціжують від осаду.

Приймати засіб потрібно по 30 мл до трьох разів на день. Додатково настій покращує стан підшлункової залози і перешкоджає розвитку ускладнень.

При гіпертонії

При підвищеному тиску приносить користь настоянка на листях японської айви. Рецепт виглядає так:

  • 100 г свіжого листя укладають у скляну ємність;
  • заливають 100 мл якісної горілки;
  • витримують у темному місці тиждень;
  • пропускають засіб через марлю.

Приймати настоянку необхідно по 20 крапель двічі на день.

При ангіні і стоматиті 5 мл настоянки айви можна розвести в склянці води і полоскати горло і рот

При застуді

Ефективним засобом від застуди є чай з додаванням свіжої айви. Готують його за таким рецептом:

  • фрукт очищають від шкірки і нарізають дрібними кубиками або дольками;
  • заливають 50 г м'якоті склянкою гарячої води;
  • під кришкою витримують протягом 15 хвилин;
  • у злегка охоплений засіб додають 5 г натурального меду.

Приймати напій потрібно теплим або гарячим, проте обпалювати рот він не повинен.

При рясних місячних

При болісних менструаціях з рясною крововтратою допомагає відвар насіння хеномелеса. Роблять його так:

  • вісім насіння зі свіжого фрукту заливають склянкою гарячої води;
  • на слабкому вогні відварюють протягом трьох хвилин;
  • проціжують через марлю і злегка остужають.

Вживати засіб потрібно тричі на день по 100 мл. Відвар допомагає знизити крововтрату, знімає біль і відновлює запас сил.

Застосування при схудненні

Свіжа, печена і варена айва вважається дієтичним продуктом. При невисокій калорійності фрукт значно прискорює обмінні процеси і допомагає швидше позбутися зайвої ваги.

При використанні айви на дієті дозволяється вживати хеномелес у будь-якому вигляді - свіжим, запеченим, у пюре, у складі відварів і чаїв. Фруктом можна замінити один з прийомів їжі, наприклад, південь.

При хорошому здоров'ї дозволяється скористатися монодієтою і вживати для схуднення виключно відварений або печений хеномелес. Але дотримуватися такого раціону можна не більше трьох днів поспіль.

Застосування косметології

Японську айву широко застосовують для догляду за шкірою і волоссям. Ломтиками свіжої м'якоті проводять протирання обличчя і легкий масаж, сік фрукту використовують для відбілювання і при перших вікових зморшках. Хеномелес живить шкіру, допомагає швидко усунути запалення і нормалізує роботу сальних залоз.

Відвар на листях айви можна застосовувати для підфарбовування сивіючих волосся. Також хеномелес приносить користь при перхоті і дуже жирних локонах. Після кожного миття рекомендується ополаскувати пряді відваром насіння фрукту. Вже через пару тижнів волосся стане міцнішим і набуде здорового блиску.

Застосування кулінарії

Айва має приємний смак і служить основою багатьох кулінарних страв. З фрукту готують:

  • варення та сиропи;
  • побачило;
  • цукати;
  • мармелад;
  • желе.

Сушений хеномелес невеликими шматочками додають у чай. Свіжі ломтики використовують у складі безалкогольних напоїв і коктейлів.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.