Корисні властивості хеномелеса (айви) і протипоказання для жінок, чоловіків

Корисні властивості фрукту айви заслуговують уваги. Плоди тропічної рослини не тільки мають приємний смак, але й здатні поліпшити самопочуття при низці недуг.

Які вітаміни і мікроелементи містить айва

Фото айви, її користь і шкода для здоров'я викликають інтерес за рахунок насиченого складу фрукту. У плодах присутні:

• вітаміни підгрупи В - від В1 до В9;
• аскорбінова кислота;
• вітамін РР;
• фосфор і кальцій;
• пектини;
• калій;
• дубільні речовини;
• винна і лимонна кислоти;
• з ;
• ефірні масла;
• глікозиди та гліцериди;
• поліфеноли;
• вітаміни Е і А;
• ніацин;
• кремній, магній і сірки;
• кобальт і мідь;
• жирні кислоти;
• марганець і алюміній.

У м'якоті плодів містяться також харчові волокна, які роблять фрукт дуже корисним для травлення.

Фрукт хеномелес багатий на залізо і підвищує рівень гемоглобіну

Калорійність айви

Харчова цінність айви невисока - в 100 г м'якоті присутні 48 калорій. Близько 9,6 г у складі займають вуглеводи, а 0,6 і 0,5 г відповідно припадає на частку білків і жирів.

Чим корисна айва для організму людини

При регулярному вживанні в невеликих кількостях японська айва хеномелес з її корисними властивостями покращує самопочуття і стан здоров'я. Зокрема, тропічний фрукт:

• володіє противірусними властивостями і зміцнює імунну опірність;
• служить профілактикою виразки шлунка;
• бореться з поширенням вільних радикалів і знижує ризик виникнення раку;
• регулює рівень холестерину в крові і нормалізує артеріальний тиск;
• робить благотворний вплив на нервову систему і заспокоює при стресах;
• знижує ймовірність розвитку серцевих недуг;
• прискорює обмінні процеси і покращує травлення;
• володіє кровоспинними властивостями;
• допомагає впоратися з діареєю;
• приносить користь при геморої;
• знижує рівень цукру в крові;
• покращує функціонування дихальної системи.

Зовнішньо сік айви і відвари на основі фрукту використовують для дезінфекції і загоєння пошкоджень. Рослина володіє сильними відновлювальними властивостями і допомагає при роздратуваннях, ранах і опіках.

Чим корисна айва для організму жінки

Жінки особливо цінують дієтичні властивості айви і активно застосовують фрукт для зниження ваги. Хеномелес сприяє виведенню шлаків з організму, допомагає усунути набряки і в підсумку прискорює позбавлення від зайвих кілограмів.

Вживати айву корисно при болісних місячних, які супроводжуються дратівливістю і занепадом сил. Фрукт відновлює запаси енергії і зменшує обсяги крововтрати. Регулярне вживання айви дозволяє підтримувати молодість і красу шкіри.

Айва сприяє усуненню зморшок і пігментних плям

Хеномелес дозволений для вагітних жінок за умови, що немає індивідуальної алергії або суворих протипоказань. А ось під час вигодовування продукт краще не вживати, новонароджений може відреагувати на тропічний фрукт висипом і коліками.

Чим корисна айва для чоловіків

Чоловікам вживати айву корисно для підтримки здоров'я серцево-судинної системи. Тропічний фрукт покращує кровообіг і перешкоджає розвитку інфарктів та інсультів. Також хеномелес сприяє очищенню печінки, бореться із запальними процесами сечостатевої сфери і підтримує здорове лібідо.

Користь для дітей

Айва в дитячому раціоні дозволяє зміцнити імунітет малюка, сприяє швидкому вилікуванню при застуді і ангіні. Фрукт підтримує здорове травлення, допомагає при кишкових розладах і покращує мозкову діяльність.

Але пропонувати хеномелес дитині можна не раніше двох років. У перший раз малюку дозволяється дати не більше 5 г свіжої м'якоті, якщо негативної реакції не послідує, дозування збільшують до 15 г на тиждень.

Увага! Японська айва має деякі протипоказання. Перш ніж запропонувати її дитині, потрібно порадитися з педіатром.

Користь для літніх людей

Тропічна айва регулює травні процеси і стимулює перистальтику. У похилому віці вживати фрукт можна для профілактики як діареї, так і запорів.

Цінні речовини у складі айви благотворно впливають на нервову систему і роботу мозку. Хеномелес знижує ймовірність розвитку хвороби Паркінсона у літніх людей.

Корисні властивості плодів чагарнику китайської, японської айви

Лікарські властивості японської айви сконцентровані в основному саме в плодах рослини. Вживати їх особливо рекомендують:

• при гіпертонії і високому рівні холестерину;
• при підвищеній тривожності і безсонні;
• при бронхіті, астмі і простудному кашлі;
• при суглобових захворюваннях - артриті, подагрі та ревматизмі;
• при недостатньому виробленні синовіальної рідини;
• при ослабленні хрящових тканин.

Плоди айви мають протизапальні, болезаспокійливі і спазмолітичні властивості. Фрукт можна вживати в їжу або застосовувати для приготування домашніх ліків, користь для організму буде в обох випадках.

Лікувальні властивості гілок айви

Листя і молоді гілочки айви містять велику кількість антиоксидантів, органічних кислот і мінеральних сполук. Використовувати їх можна:

• при дефіциті заліза в організмі;
• при схильностях до кровотечі;
• при хронічній втомі і занепаді сил;
• при запаленнях у горлі та порожнині рота;
• при нестачі калію і кальцію в організмі;
• при підвищеному рівні цукру.

Застосовувати домашні ліки з листя і втечі можна для лікування застуди і для усунення набряків.

Наполягами і відварами на основі гілок обробляють шкіру при порізах і опіках

Користь насіння, кісточок айви

Насіння айви застосовують для приготування напоїв, що полегшують біль при рясних місячних у жінок. Кісточки приносять користь при ангіні і стоматиті, при очних захворюваннях. Напої на основі насіння рекомендовані до вживання при трахеїті і бронхіті, а також при млявому травленні.

Користь печеної айви

Заслуговують уваги користь і шкода запеченої айви, після термічної обробки фрукт як і раніше залишається дуже цінним. Вживати його можна для заповнення нестачі заліза і калію, а також для зміцнення імунітету.

Печені плоди дозволені для діабетиків, у м'якоті міститься багато цукрів, але в основному вони представлені фруктозою. Вживати айву після термообробки рекомендується при виразці і гастриті, в такому вигляді вона не дратує слизові.

Важливо! При хронічних запорах від фрукту краще відмовитися, печений хеномелес володіє закріплюючою дією.

Корисні властивості чаю з айвою

Шматочки плодів айви, а також листя рослини можна додавати в чорний і зелений чай замість лимона. Такий напій заспокоює нервову систему, служить профілактикою застуди і допомагає в лікуванні грипу та ГРВІ. Пити чай з айвою корисно жінкам у критичні дні і з початком менопаузи - продукт покращує загальне самопочуття і вирівнює емоційний фон.

Чай з айвою допомагає при безсонні

Корисні властивості сушеної, в'яленої айви

Для тривалого зберігання плоди айви засушують і в'ялять в електросушарці або духовці. При грамотній обробці фрукт зберігає всю користь. Застосовувати сушену айву можна для підтримки імунітету і при авітамінозі. Фрукт благотворно впливає на шлунок і кишківник і покращує засвоєння цінних речовин, що надходять з їжею.

Рецепти приготування і як використовувати плоди японської айви

Народна медицина пропонує вживати хеномелес у свіжому та засушеному вигляді для лікування захворювань. На основі плодів можна приготувати водні та спиртові лікарські засоби з вираженою корисною дією.

Як правильно є плоди айви

Зовні і до смаку плоди хеномелеса нагадують яблука. Перед вживанням фрукту в їжу не потрібно проводити будь-якої складної обробки. Досить помити айву, зняти з неї шкірку і нарізати м'якоть невеликими шматочками. Перед термічною обробкою з плодів додатково видаляють серцевину з кісточками.

Настоянка

На основі м'якоті фрукту хеномелеса можна приготувати настоянку для вживання при застуді і запальних захворюваннях. Рецепт виглядає так:

• 500 г свіжих плодів промивають, очищають від шкірки і витягують кісточки;
• м'якоть нарізають невеликими кубиками і складають у скляну банку;
• заливають сировину 800 мл якісної горілки і збовтують;
• на три тижні прибирають суміш у темне місце;
• після закінчення терміну додають в настоянку 150 г цукру і залишають під кришкою ще на тиждень.

Готовий засіб проціжують і використовують у лікарських цілях. При захворюваннях достатньо вживати по 5 мл настоянки тричі на день.

Настоянку айви рекомендується приймати не більше десяти діб поспіль

Настій

При гіпертонії, простудних захворюваннях та анемії можна приймати водний настій на плодах хеномелеса. Готують засіб так:

• айву середнього розміру нарізають дрібними шматочками, попередньо очистивши від шкірки;
• заливають м'якоть 250 мл окропу;
• під кришкою витримують близько 40 хвилин;
• пропускають засіб через марлю.

Приймати ліки потрібно по великій ложці до чотирьох разів на день.

Настій айви приносить користь при авітамінозі і хронічній втомі

Відвар

При травних розладах гарна дія надає відвар з фрукту айви. Роблять його наступним чином:

• два середніх за розміром плода чистять і дрібно нарізають;
• заливають 750 мл води і доводять до кипіння;
• на слабкому вогні томлять близько десяти хвилин;
• знімають з плити і наполягають три години під закритою кришкою.

Приймати відвар м'якоті айви потрібно по половині склянки раз на день натощак.

Відвар хеномелеса виводить набряки і покращує роботу нирок

Сироп

Солодкий сироп з японської айви приймають в основному для задоволення. Але також він служить профілактикою простудних захворювань і покращує роботу серця і судин. Приготувати сироп можна так:

• плоди айви в обсязі 1 кг миють, видаляють насіння і шкірку і нарізають м'якоть на частини;
• засипають сировину 1 кг цукру і ретельно перемішують;
• залишають у холодильнику на всю ніч, щоб м'якоть віддала сік;
• проціжують через дуршлаг і сито;
• доводять до кипіння на плиті і тут же знімають з вогню.

Готовий сироп розливають по стерильних пляшках або банках для зимового зберігання. Вживати продукт можна разом з чаєм або з простою водою. В останньому випадку на склянку рідини додають 5 мл сиропу.

Айвовий сироп надає відхаркувальну дію при бронхіті і застуді

Як використовувати плоди декоративної айви

Невеликі плоди декоративного садового хеномелеса підходять для вживання в їжу. Але за структурою вони досить жорсткі, володіють щільною шкіркою і терпким різким смаком. Попередньо їх рекомендується відварювати або запікати в духовці.

Застосування в народній медицині

Засоби на основі хеномелеса активно застосовує народна медицина. Фрукт приносить користь при судинних захворюваннях і обмінних порушеннях, благотворно впливає на імунітет і емоційний фон. У лікарських цілях застосовують не тільки плоди рослини, а й її листя і насіння.

При діабеті

Цілющі властивості айви допомагають нормалізувати рівень цукру в крові. Хорошим ефектом володіє водний настій хеномелеса, а роблять його так:

• сухе листя рослини подрібнюють в обсязі великої ложки;
• заливають сировину 250 мл свіжого окропу;
• витримують півгодини під кришкою;
• проціжують від осаду.

Приймати засіб потрібно по 30 мл до трьох разів на день. Додатково настій покращує стан підшлункової залози і перешкоджає розвитку ускладнень.

При гіпертонії

При підвищеному тиску приносить користь настоянка на листях японської айви. Рецепт виглядає так:

• 100 г свіжого листя укладають у скляну ємність;
• заливають 100 мл якісної горілки;
• витримують у темному місці тиждень;
• пропускають засіб через марлю.

Приймати настоянку необхідно по 20 крапель двічі на день.

При ангіні і стоматиті 5 мл настоянки айви можна розвести в склянці води і полоскати горло і рот

При застуді

Ефективним засобом від застуди є чай з додаванням свіжої айви. Готують його за таким рецептом:

• фрукт очищають від шкірки і нарізають дрібними кубиками або дольками;
• заливають 50 г м'якоті склянкою гарячої води;
• під кришкою витримують протягом 15 хвилин;
• у злегка охоплений засіб додають 5 г натурального меду.

Приймати напій потрібно теплим або гарячим, проте обпалювати рот він не повинен.

При рясних місячних

При болісних менструаціях з рясною крововтратою допомагає відвар насіння хеномелеса. Роблять його так:

• вісім насіння зі свіжого фрукту заливають склянкою гарячої води;
• на слабкому вогні відварюють протягом трьох хвилин;
• проціжують через марлю і злегка остужають.

Вживати засіб потрібно тричі на день по 100 мл. Відвар допомагає знизити крововтрату, знімає біль і відновлює запас сил.

Застосування при схудненні

Свіжа, печена і варена айва вважається дієтичним продуктом. При невисокій калорійності фрукт значно прискорює обмінні процеси і допомагає швидше позбутися зайвої ваги.

При використанні айви на дієті дозволяється вживати хеномелес у будь-якому вигляді - свіжим, запеченим, у пюре, у складі відварів і чаїв. Фруктом можна замінити один з прийомів їжі, наприклад, південь.

При хорошому здоров'ї дозволяється скористатися монодієтою і вживати для схуднення виключно відварений або печений хеномелес. Але дотримуватися такого раціону можна не більше трьох днів поспіль.

Застосування косметології

Японську айву широко застосовують для догляду за шкірою і волоссям. Ломтиками свіжої м'якоті проводять протирання обличчя і легкий масаж, сік фрукту використовують для відбілювання і при перших вікових зморшках. Хеномелес живить шкіру, допомагає швидко усунути запалення і нормалізує роботу сальних залоз.

Відвар на листях айви можна застосовувати для підфарбовування сивіючих волосся. Також хеномелес приносить користь при перхоті і дуже жирних локонах. Після кожного миття рекомендується ополаскувати пряді відваром насіння фрукту. Вже через пару тижнів волосся стане міцнішим і набуде здорового блиску.

Застосування кулінарії

Айва має приємний смак і служить основою багатьох кулінарних страв. З фрукту готують:

• варення та сиропи;
• побачило;
• цукати;
• мармелад;
• желе.

Сушений хеномелес невеликими шматочками додають у чай. Свіжі ломтики використовують у складі безалкогольних напоїв і коктейлів.